Развитие ловкости как средство повышения технико-тактической подготовленности волейболистов 12-13лет

ВВЕДЕНИЕ 3
Глава 1. Анализ литературных источников по проблеме влияния ловкости на технико-тактическую подготовку волейболистов 1.1. Специфика волейбола и требования к методике обучения детей 8
школьного возраста 8
1.2. Особенности анатомо-физиологического развития организма учащихся 12-13 летнего возраста 11
1.3. Технико-тактическая подготовка как фактор, влияющий на эффективность игровой деятельности в волейболе 17
1.4. Характерные черты ловкости волейболистов 21
Глава 2. Организация и методика исследования 29
2.1. Организация исследования 29
2.2. Методика исследования 31
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 36
3.1. Сравнительный анализ технико-тактической подготовленности 36
волейболистов 12-13 лет 36
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность Волейбол является наиболее доступным,
следовательно, массовым средством физического развития и укрепления здоровья широких слоев населения, волейболом занимаются во всех регионах страны. Эта игра пользуется популярностью у людей различного возраста, от детей до людей пожилого возраста.
Волейбол - игра, способствующая всестороннему развитию. Она развивает ловкость, гибкость, силу, выносливость, координацию движений. Во время игры интенсивность нагрузки меняется от малой до максимальной и протекает в различных зонах энергообеспечения организма (аэробной, аэробно-анаэробной и анаэробной), что способствует повышению уровня функциональных возможностей занимающегося. Разнообразная двигательная деятельность на фоне растущего утомления требует проявления волевых качеств, необходимых в спортивной и повседневной жизни [8].
В основе игры в волейбол лежит борьба двух коллективов, игроки которых объединены общей целью - победа над соперником. Стремление к достижению победы приучает волейболистов к коллективным действиям, взаимовыручке, воспитывает чувство дружбы и партнерства. Во время игры любой игрок может проявить себя, но вместе с тем он должен уметь подчинить свои интересы интересам команды, партнерам.
В волейбол играют в самых различных климатических и метеорологических условиях, что способствует физической закалке, повышению сопротивляемости организма и устойчивости его к различным заболеваниям [9].

Весь текст будет доступен после покупки

Глава 1. Анализ литературных источников по проблеме влияния ловкости на технико-тактическую подготовку волейболистов

1.1. Специфика волейбола и требования к методике обучения детей
школьного возраста
В основе волейбола лежит соревновательная игра, которая регулируется специальным набором правил. В центре внимания находится соревновательная деятельность игроков волейбола.
Игровая деятельность отличается от постоянно меняющихся условий борьбы на площадке, где действия игроков и команды находятся под постоянным контролем соперника, который стремится нарушить защиту, атаку и другие аспекты игры, чтобы одержать победу. Именно поэтому волейбол характеризуется сложностью и скоростью принятия двигательных решений в постоянно меняющихся условиях.
Для волейболиста важно учитывать расположение своих и противников на площадке, а также положение мяча. Он должен предугадывать действия своих партнеров и разгадывать тактику противника, быстро реагировать на изменения в игре и принимать решения о наилучшем действии. В условиях скоростной игры важность принятия решений и их выполнение срочно возрастает, так как все зависит от быстроты действий игроков.
Требования к игровой организации игроков команд определяются коллективным характером их действий. Наличие технических навыков, индивидуальной тактики и хорошей физической формы являются лишь необходимыми условиями для успешной игры, но не достаточными. Кроме этого, важным фактором являются слаженное взаимодействие и отношения между игроками в команде.
Характерная черта организации соревновательных игр в спорте требуется обладать широким набором соревновательных действий, включая технические и тактические приёмы, которые необходимо многократно выполнять во время соревнований для достижения желаемого результата. В дисциплинах с единичными соревновательными упражнениями, таких как прыжки и метания, оптимальное сочетание двигательного потенциала и правильной техники может привести к достижению спортивного результата уже с первой попытки.

Весь текст будет доступен после покупки

-

Весь текст будет доступен после покупки