Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №96944 от пользователя Куклачев Дмитрий

РАЗВИТИЕ ЛОВКОСТИ ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ 14-15 ЛЕТ

Name: РАЗВИТИЕ ЛОВКОСТИ ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ 14-15 ЛЕТ
Price: 880.00 RUB

880 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 40

Год написания: 2024

Куклачев Дмитрий

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ…………..............................................................................................3
1АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ РАЗВИТИЯ ЛОВКОСТИ ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ 14-15 ЛЕТ 5
1.1 Понятие и физиологические качества ловкости 5
1.2 Средства и методы развития ловкости 8
1.3 Анатoмo-физиoлoгические и психoлoгические oсoбеннocти детей 14-15 лет 10
2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 18
2.1 Методы иследования 18
2.2 Организация исследования 20
3 ЭКСПЕРЕМЕНТАЛЬНОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ РАЗВИТИЯ ЛОВКОСТИ ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ 14-15 ЛЕТ 22
3.1 Содержание комплексов упражнений для развития ловкости юнных баскетболистов 14 – 15 лет 22
3.2 Обосновать эффективность разработанных комплексов упражнений для развития ловкости юных баскетболистов 14 0-15 лет 28
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 36
СПИСOК ИСПOЛЬЗOВАННЫХ ИСТOЧНИКOВ……………………………

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Ловкость это важное для человека качество, формировать и развивать которое необходимо с детских лет. Занятия баскетболом способствуют развитию этого качества. Двигательная активность детей и подростков, в связи с появлением всевозможных гаджетов и развитием интернета, в настоящее время очень незначительна, поэтому их физическая подготовленность очень низкая и совершенствование методик развития ловкости, в том числе посредством упражнений при занятиях баскетболом становиться актуальной задачей. Баскетбол относится к сложным спортивным играм и недооценка развития каких-либо физических качеств или недостатков в технической подготовке рано или поздно ощутимо скажутся на мастерстве игроков. Совершенствование системы тренировки в баскетболе это бесконечный процесс, в котором выявляются все новые и новые безграничные возможности человеческого организма, и благодаря которому постоянно растут спортивные результаты [4, с.208].
Чтобы правильно организовать учебный процесс, нужно знать особенности развития организма баскетболистов, влияние на него различных физических упражнений. Только в этом случае, подбирая соответствующие средства, можно целенаправленно воздействовать на физическое развитие занимающихся [7, с.403].
Как писал Н.А. Берштейн, «она - концентрат жизненного опыта по части движений и действий». Не даром ловкость повышается с годами и удерживается у человека дольше всех других его двигательных возможностей [4, стр.68].
Проявление ловкости в большой степени зависит от пластичности нерв-ных корковых процессов, от способности человека различать темп, амплитуду и направление движений, степень напряжения и расслабления. Мы полагаем, что выбранная нами тема исследования: «Развитие ловкости юных баскетболистов при занятии баскетболом» очень актуальна.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

1 АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ РАЗВИТИЯ ЛОВКОСТИ ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ 14-15 ЛЕТ.

1.1 Понятие и физиологические качества «ловкость»

Слово «Ловкость» - произведённое от слова «лов» - ловить. Первона-чальное значение слова относится к охоте промыслу, ловле зверя, птицы, рыбы. С течением времени значение слова изменилось и перенесено на человека, но смысл его мало изменился с тех пор. Ловкость по прежнему определяется как способность нашего тела к проворству, ухватке, подвижности, гибкости (по Н.А. Бернштейну) [8, с.410].
По В.И. Далю «Ловкость» - это значит «складный в движениях» [2, с146]. Именно «складывать» движений определяет ловкого прыгуна, бегуна именно умение многие движения рук, ног, туловища «складывать» в общее движение всего тела, дающие высший результат. Умение управлять своим телом и есть ловкость.
Ловкостью называется способность быстро овладевать новыми движениями и их сочетаниями, а также умение действовать в изменяющихся условиях правильно, быстро и находчиво. О высоком уровне развития ловкости свидетельствует хорошее выполнение детьми движений, включенных в подвижные игры с меняющимися условиями или 13 осложненных дополнительными заданиями (бег змейкой, с убеганием препятствий и др.) [10, с.136]
Многочисленные исследования последних десятилетий показали, что различные виды координационных проявлений человека в физической культуре, спорте, трудовой и военной деятельности, быту достаточно специфичны. Поэтому вместо существующего термина ловкость оказавшегося многозначным, нечетным и «житейским», ввели понятия координационные способности; стали говорить о системе таких способностей и необходимости дифференцированного подхода к их развитию.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Ахмеров Э.К. Спортивные и подвижные игры в школе / Э.К. Ахмеров- М.: Минск, 2015. - 98 с.
2. Алексеев А. А. Нац. гос. ун-т физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта. / А.А. Алексеев – М.: г. Санкт-Петербург. - Москва: Спорт, 2016. - 146, [2] с. ISBN 978-5-906839-48-0.
3. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого / В.К. Бальсевич - М.: ФиС, 2015. - 208 с.
4. Бишаева, А.А. Физическая культура: учебник для использования в учебном процессе образовательных учреждений СПО на базе основного общего образования с получением среднего общего образования / А. А. Бишаева. - 3-е изд. стер. – М.: Москва, 2017. - 312, [1] с. ISBN 978-5-4468-5994-8.
5. Н.А Бернштейн, О ловкости и её развитие/ Н.А Бернштейн. – М.: ФиС, 2001.- 209 с.
6. Бугаков Н.И. Культура физическая и здоровье современной молодежи. / Н.И. Бугаков – М.: 2019. - 403 с.: ISBN 978-5-00044-727
7. Вальтин А.И. Методика совершенствования в технике бросков мяча в игре баскетбол. [Текст] / А.И Вальтин – М.: 2004. – С. 118.
8. Губа, В.Г.,. Кавашук П.В. Индивидуальные особенности юных спортсменов / В.П Губа, П.В. Кавашук. – М.: Смоленск :СГИФК, 2007. – 220с.
9. Годик, М.А. Спортивная метрология / М.А Годик –М.: Физкультура и спорт, 2000. – 192 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

РАЗВИТИЕ ЛОВКОСТИ ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ 14-15 ЛЕТ

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net