Развитие общей выносливости обучающихся 4-х классов посредством подвижных игр.

Введение 3
I. Анализ литературы и практики по развитию общей выносливости 7
1.1 Понятие «выносливость» и ее виды 7
1.2 Средства и методы развития общей выносливости 13
1.3 Возрастные особенности обучающихся 27
1.4 Подвижные игры как средство развития общей выносливости 33
II. Методы и организация исследования 40
2.1 Методы исследования 40
2.2 Организация исследования 45
III. Обоснование и разработка средств и методов развития общей выносливости у обучающихся 4-х классов посредством использования подвижных игр и оценка ее эффективности. 47
3.1Обоснование и разработка средств и методов развития общей выносливости у обучающихся 4-х классов посредством использования подвижных игр и оценка ее эффективности 47
3.2 Оценка средств и методов развития общей выносливости у обучающихся 4-х классов посредством использования подвижных игр и оценка ее эффективности 57
Заключение 66
Список использованных источников. 67

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность данной проблемы не вызывает сомнений. Реформирование образовательной системы должно включать в себя не только обновление учебных программ, но и уделение должного внимания здоровью учащихся. Недавние исследования демонстрируют пугающие тенденции в ухудшении здоровья школьников. Это факт, требующий немедленного вмешательства. [34]

Общая выносливость является важным показателем здоровья учащихся. Она не только способствует уверенности в себе, но и позволяет эффективно справляться с физическими нагрузками, которые неизбежно встречаются в повседневной жизни. Необходимо обратить внимание на формирование выносливости у всех обучающихся, независимо от наследственности. Это возможно благодаря систематическим тренировкам. Педагогам следует научить учеников ценить результаты труда, чему способствуют и оценки. Однако, важно не допустить ситуации, когда работа проводится исключительно ради получения высоких баллов. [31]

Шокирующие результаты тестирования готовности школьников к выполнению норм ГТО подчеркивают серьезность проблемы. Только незначительный процент выпускников способен выполнить комплекс ГТО на золотые значки. Это означает, что необходимо активно работать над формированием общих физкультурных компетенций у школьников, чтобы обеспечить им готовность к выполнению норм комплекса ГТО. [32]

Весь текст будет доступен после покупки

I. Анализ литературы и практики по развитию общей выносливости
1.1 Понятие «выносливость» и ее виды
Итак, в первую очередь, важно отметить, что изучение и анализ психолого-педагогической литературы по проблеме "общей выносливости" позволяет выявить различные подходы к данной теме. Основываясь на информации из словарей и энциклопедий, мы обнаружили несколько толкований этого понятия. Например, Ж.К. Холодов определяет "выносливость" как способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности. Затем, Бишаева А.А. описывает это физическое качество как способность к длительному выполнению любой деятельности без снижения эффективности. По мнению Ашмарина Б.А., "выносливость" - это способность человека выполнять длительную работу с сохранением её качества, в то время как Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л., Палтиевич Р.Л., Пагадаев Г.И. определяют выносливость как способность организма преодолевать утомление в процессе выполнения работы определенной интенсивности.

Учитывая разнообразие точек зрения, следует отметить, что Ж. К. Холодов и В. С. Кузнецов под "общей выносливостью" понимают способность длительно выполнять работу умеренной интенсивности при глобальном функционировании мышечной системы, в то время как Л.П. Матвеев подразумевает под общей выносливостью совокупность функциональных свойств организма, составляющих неспецифическую основу проявлений работоспособности в различных видах деятельности. Бишаева А.А. также отмечает, что общая выносливость - это способность организма длительное время работать в условиях устойчивого состояния, когда потребность в кислороде соответствует его поглощению.

Таким образом, после анализа различных подходов к понятию "общая выносливость", следует определить данное понятие как способность длительно выполнять работу умеренной интенсивности при глобальном функционировании мышечной системы, учитывая его более точное и полное толкование.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Арскиева, З.А. Развитие вербально-логического мышления у детей младшего школьного возраста / З.А. Арскиева // Мир науки, культуры, образования. – 2016 - №1. – С. 232-236.
2. Акимжанов А.Т. Выносливость как одно из важнейших физических качеств / А.Т. Акимжанов, Чернышева И.В. Международный журнал экспериментального образования, / И.В. Чернышева – 2014. – № 7-2. –С. 71- 72.
3. Алиев, М.Н. Воспитание общей выносливости младших школьников / М.Н. Алиев// Известия Волгоградского государственного педагогического университета. – 2014 - №12. – С. 121-125.

4. Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания. Учебное пособие для педагогических институтов. / Б.А. Ашмарин. – М.: Просвещение, 2010. – 287 с.
5. Балыбердин, О.А. Развитие выносливости с помощью подвижных игр / О.А. Балыбердин Физическая культура в школе. - 2014. - №7. - С.42-45.
6. Баскаков, Д. В. Основы и теория физического развития младших школьников / Д.В. Баскаов. - М.: Просвещение, 2019. - 154 c.
7. Бишаева А.А. Физическая культура: учеб. пособие для студ. учрежденийсред. проф. образования. – 8-е., стер. – Издательский центр «Академия», 2015.-304с.

Весь текст будет доступен после покупки