Развитие общей выносливости у детей младшего возраста на уроках физической культуры

Введение………………………………………………………………………….3
Глава 1. Теоретический анализ особенностей развития общей выносливости на уроках урока физической культуры у младших школьников……………..6
1.1 Понятие выносливости и формы проявления………………….………….6
1.2 Психофизиологические особенности детей младшего школьного возраст……………………………………………………………………………12
1.3 Методика развития выносливости у детей младшего школьного возраста…………………………………………………………………………...19Глава 2. Исследование развития общей выносливости на уроках урока физической культуры у младших школьников…………………..……………22
2.1. Организация исследования…………………………………………...……22
2.2 Результаты исследования …………………………………………………..25
Заключение……………………………………………………………………….33Список использованных источников………………………...…………………34

Весь текст будет доступен после покупки

Введение.
Актуальность. Последние десятилетия научно-технический прогресс оказывает значительное влияние на общество в целом и на работающее население в частности. Число лиц, выполняющих в основном умственную работу (труд с преимущественным напряжением мыслительных процессов, управленческий труд, операторский труд, труд с высоким нервным напряжением, труд работников, в том числе и труд учащихся) увеличивается, в то время как число людей, занятых тяжелым физическим трудом, снижается.
Кроме регулярного нервно-психического напряжения к специфическим профессиональным факторам умственного труда следует отнести и гипокинезию, влияние которой на состояние организма невозможно переоценить. Использование технических средств, робототехники и других результатов современных открытий в жизнедеятельности человека влечет за собой снижение активности организма и наименьшее использование его биологических ресурсов, а объем информации в результате увеличения темпа работы, сферы общения с людьми и сферы обслуживания стремительно растет.
В результате контрольных проверок физической подготовленности выявляется недостаточно высокий уровень развития общей выносливости, а это физическое качество является наиболее важным для человека. Соответственно, профессионально важные качества необходимо развивать средствами и методами физической культуры в той степени, которая позволит человеку на самом высоком уровне выполнять обязанности по предназначению.
Физическое качество «Выносливость» определяют как важнейшее качество, которое проявляется и в профессиональной, и в спортивной, и даже в повседневной жизни людей регулярно и влияет на эффективное выполнение определенной деятельности за определенный интервал времени. Другими словами – это способность организма поддерживать надобную для обеспеченности профессиональной деятельности мощность нагрузки и способность противостоять состоянию утомления, которая возникает в ходе выполнения определенной работы.
Многие ученые занимались вопросом развития выносливости: В. М. Зациорский, 2009; Л. П. Матвеев, 2008; И.А. Германов, 2014; О.В. Кальная, 2017 и др.
Цель работы. Раскрыть особенности развития общей выносливости на уроках урока физической культуры у младших школьников.
Поставленные цели предполагают решение ряда задач, основными из которых являются следующие:
1. Осуществить теоретический анализ научных исследований по проблеме исследования.
2. Раскрыть особенности развития общей выносливости на уроках урока физической культуры у младших школьников.
3. Провести исследование развития общей выносливости на уроках урока физической культуры у младших школьников.
Гипотеза. Процесс развития выносливости у детей младшего школьного возраста будет наиболее эффективным при соблюдении следующих педагогических условий:
1) Учет имеющегося уровня развития выносливости.
2) Использование прыжковых упражнений как средство развития выносливости
Научная новизна – заключается в том, что научные исследования, направленные на совершенствование состояния здоровья детского населения, на подготовку школьников к умственному и физическому труду, защите Родины приобретают особую актуальность. Это вызывает необходимость поиска новых форм, средств и методов физического воспитания учащихся общеобразовательной школы, приведении их в соответствие с требованиями современной жизни. Одним из возможных путей решения вопроса является организация специально направленных физкультурных занятий по воспитанию выносливости для учащихся младших классов, как возрастной группе школьников
Методы исследования:
теоретические:
анализ и обобщение научно-методической литературы по теме работы, сравнение, классификация, обобщение и систематизация научных данных.
Особенности структуры. Работа состоит из введения, 2-х глав, заключения, списка использованных источников. Данная структура позволила провести углубленный анализ заявленной проблемы исследования.

Весь текст будет доступен после покупки

Глава 1. Теоретический анализ особенностей развития общей выносливости на уроках урока физической культуры у младших школьников
1.1 Понятие выносливости и формы проявления
Сегодняшнее понятие о выносливости в теории спорта связывалось с изначальным пониманием этого феномена как способность противостоянию утомления в условиях продолжительного воздействия физических нагрузок, где последнее определение стало основой, на фундаменте которого раскрывается исходное содержание и все то, что с этой дефиницией обусловлено.
Рассмотрим отдельные высказывания ученых:
По мнению Л. П. Матвеева и В. И. Ляха выносливость - это возможности индивидуума, которые обеспечивают человеку продолжительное выполнение какой-то ни было двигательной деятельности без понижения её результативности. По определению Б. А. Ашмарина выносливость охарактеризуется единством проявления психических, физиологических и биоэнергетических функций организма индивида, которые позволяют продолжительное время противостоять утомлению в период механической работе.
В. И. Лях отмечает, что общая и специальная выносливость имеют различия в особенностях нервного и мышечного регулирования и энергообеспечения организма при разных видах двигательной деятельности. Общая выносливость будет завесить от функциональных возможностей вегетативных систем, особенно сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Иными словами, физиологической основой общей выносливости будут аэробные возможности индивидуума. Данное мнение будет особо справедливо в отношении работы низкой интенсивности, результат которой в очень малой степени зависит от совершенности навыка.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Физическая культура и физическая подготовка: Учебник / Под ред. Кикотия В.Я., Барчукова И.С.. — М.: Юнити, 2017. — 288 c.
2. Физическая культура и физическая подготовка: Учебник / Под ред. В.Я. Кикотя, И.С. Барчукова. — М.: Юнити, 2016. — 431 c.
3. Баженова, Е.А. Английский язык для направления «Физическая культура» / Е.А. Баженова. — М.: Academia, 2018. — 192 c.
4. Бароненко, В.А. Здоровье и физическая культура студента: Учебное пособие / В.А. Бароненко, Л. А. Рапопорт. — М.: Альфа-М, 2017. — 352 c.
5. Барчуков, И.С. Физическая культура / И.С. Барчуков. — М.: Academia, 2017. — 304 c.
6. Барчуков, И.С. Физическая культура / И.С. Барчуков. — М.: Academia, 2017. — 416 c.
7. Барчуков, И.С. Физическая культура: методики практического обучения (для бакалавров) / И.С. Барчуков. — М.: КноРус, 2018. — 62 c.
8. Барчукова, Г.В. Физическая культура: настольный теннис: Учебное пособие / Г.В. Барчукова, А.Н. Мизин. — М.: Советский спорт, 2015. — 312 c.
9. Бишаева, А.А. Физическая культура (для бакалавров) / А.А. Бишаева, В.В. Малков. — М.: КноРус, 2018. — 167 c.
10. Бишаева, А.А. Физическая культура: Учебник / А.А. Бишаева. — М.: Академия, 2018. — 224 c.
11. Бишаева, А.А. Физическая культура: Учебник / А.А. Бишаева. — М.: Академия, 2018. — 256 c.
12. Бишаева, А.А. Физическая культура: Учебник / А.А. Бишаева. — М.: Academia, 2017. — 136 c.
13. Бишаева, А.А. Физическая культура / А.А. Бишаева. — М.: Academia, 2017. — 136 c.

Весь текст будет доступен после покупки