Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №155021 от пользователя Успенская Ирина

Развитие силовой выносливости у детей старшего школьного возраста средствами атлетической гимнастики.

Name: Развитие силовой выносливости у детей старшего школьного возраста средствами атлетической гимнастики.
Price: 1175.00 RUB

1 175 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 47

Год написания:

Успенская Ирина

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ СРЕДСТВАМИ АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 6
1.1 Понятие и значение силовой выносливости 6
1.2 Особенности развития силовой выносливости у детей старшего школьного возраста 9
1.3 Анатомо-физиологические особенности у детей старшего школьного возраста 12
1.4 Специфика атлетической гимнастики как способа развития силовой выносливости у детей старшего школьного возраста 18
ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО РАЗВИТИЮ СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА СРЕДСТВАМИ АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ 22
2.1 Первичное измерение уровня развития силовой выносливости у детей старшего школьного возраста 22
2.2 Разработка и реализация методики по развитию силовой выносливости у детей старшего школьного возраста средствами атлетической гимнастики 31
2.3 Контрольное измерение уровня развития силовой выносливости у детей старшего школьного возраста и анализ результатов экспериментальной
работы 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 40
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 43
ПРИЛОЖЕНИЕ 47

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Физическая культура в образовании является важным инструментом для всестороннего развития личности и поддержания оптимального физического и психического состояния школьников. Регулярные занятия физическими упражнениями приобретают такое же культурное значение, как соблюдение личной гигиены, ведение здорового образа жизни и развитие эстетического вкуса. Эффективное развитие психофизических качеств и сопутствующих спо-собностей обеспечивается разнообразными средствами и методами физиче-ского воспитания.
В наше время общество предъявляет высокие требования к уровню фи-зической подготовленности молодого поколения. Одним из значимых компо-нентов физического развития является сила и выносливость, играющие важ-ную роль в поддержании здоровья, обеспечении нормального функциониро-вания органов и систем организма, профилактике заболеваний и успешном освоении образовательной программы.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ СИЛОВОЙ ВЫ-НОСЛИВОСТИ СРЕДСТВАМИ АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

1.1 Понятие и значение силовой выносливости

Двигательные процессы в организме человека и самого человека обу-словлены деятельностью мышечных тканей, обладающих сократительными способностями. Сокращение мышц приводит к перемещению пространстве, движению его частей, органов, и т.д. Насколько эффективно будет это пере-мещению тела в пространстве, зависит от силы сокращения мышц [5].
Сила человека – способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений. При выполне-нии двигательных действий сила проявляется не в чистом виде, а в сочетании с другими физическими способностями [7].
Силовая выносливость – это способность мышц выполнять субмакси-мальное усилие в течение длительного времени, без существенной потери в силе мышечных сокращений. То есть это способность длительное время вы-полнять силовые физические действия без потери эффективности. Работа осуществляется преимущественно за счет анаэробно-гликолитического энер-гообеспечения [25].

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

Нормативно-правовые акты

1. Конституция Российской Федерации от 12.12.1993 (с изменениями на 4 октября 2022 года) [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://docs.cntd.ru/document/9004937 (дата обращения: 07.12.2025).
2. Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» от 21.12.2012 (с изменениями на 28 февраля 2025 года). [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://docs.cntd.ru/document/902389617 (дата обращения: 07.12.2025.).
3. Приказ Минпросвещения России от 27.07.2022 N 629 "Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам" (Зарегистрировано в Минюсте России 26.09.2022 N 70226). [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_427531/ (дата обращения: 11.12.2024.).

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Развитие силовой выносливости у детей старшего школьного возраста средствами атлетической гимнастики.

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net