РАЗВИТИЕ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ШКОЛЬНИКОВ 13-14 ЛЕТ НА ВНЕУРОЧНЫХ ЗАНЯТИЯХ ПО ФУТБОЛУ

ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА I. ПРОБЛЕМЫ И ПЕРСПЕКТИВЫ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ШКОЛЬНИКОВ 13-14 ЛЕТ НА ВНЕУРОЧНЫХ ЗАНЯТИЯХ ПО ФУТБОЛУ
1.1. Характеристика основных физических способностей, необходимых для развития силовых способностей у школьников 13-14 лет на внеурочных занятиях по футболу
1.2. Факторы определяющие уровень силы
1.3. Методы и средства развития силовых способностей
Выводы по первой главе
ГЛАВА II МЕТОДИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ К РАЗВИТИЮ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ШКОЛЬНИКОВ 13-14 ЛЕТ НА ВНЕУРОЧНЫХ ЗАНЯТИЯХ ПО ФУТБОЛУ
2.1. Методы и организация исследования
2.2. Результаты определения исходного уровня развития силовых способностей контрольной и экспериментальной группы
2.3. Проверка эффективности методики развития силовых способностей у школьников 13-14 лет на внеурочных занятиях по футболу
ВЫВОДЫ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. Физическая культура и спорт играют важную роль в развитии детей и подростков. Одним из важных аспектов является развитие силовых способностей, которые являются основой для достижения высоких результатов во многих видах спорта, в том числе в футболе. Возраст 13-14 лет является периодом активного роста и развития, поэтому важно обеспечить детей эффективными методами развития физических способностей.
Одним из эффективных способов развития силовых способностей являются внеурочные занятия по футболу, которые позволяют детям не только заниматься любимым видом спорта, но и развивать свои физические способности. Однако, для эффективного развития силовых способностей необходим комплексный подход, который включает в себя не только тренировки, но и правильное питание, режим тренировок и отдых, а также мотивацию.
Важным аспектом является также диагностика и измерение силовых способностей, что позволяет определить уровень развития и выбрать эффективные методы развития. Возраст 13-14 является наиболее благоприятным для развития многих двигательных способностей (З.И.Кузнецова, 1975; А.Г\Хрипкова, 1975; А.А.Гужаловский, 1975, 1979; В.П.Губа, 1986, 1997; Е.Н.Антипенко, 1991; В.К.Бальсевич, 1996; Ю.Е.Вельтищев, 1996). К наиболее важным специалисты относят силовые способности, позволяющие избежать травматизма при выполнении различных двигательных действий.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА I. ПРОБЛЕМЫ И ПЕРСПЕКТИВЫ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ШКОЛЬНИКОВ 13-14 ЛЕТ НА ВНЕУРОЧНЫХ ЗАНЯТИЯХ ПО ФУТБОЛУ
1.1 Характеристика основных физических способностей, необходимых для развития силовых способностей у школьников 13-14 лет на внеурочных занятиях по футболу
При формировании организма человека в процессе приобретения двигательных умений и связанных с ними знаний происходит развитие физических качеств. Однако до сих пор нет единого подхода к характеристике двигательных возможностей человека. Так, Л.П. Матвеев употребляет термин «двигательные способности» [21], В.П. Ашмарин пишет о «двигательных качествах» [4], В.Н. Платонов применяют формулировку «физические качества» [24], а Ю.Ф. Курамшин - «физические способности» [16].
Трактовка слов «качество» и «способность» различается незначительно, в словаре В.И. Даля слово «способность» представляется как синоним слову «качество»[10].
Физические качества - комплекс морфологических и психофизиологических свойств человека, отвечающих требованиям какого-либо вида мышечной деятельности и обеспечивающих эффективность её выполнения. На уровень развития и проявления физических качеств оказывают влияние две группы факторов:
- средовые (социально-бытовые условия жизни, климатические и географические условия, материальное обеспечение мест занятий, эффективность методики развития физических качеств и т.п.);
- наследственные (моторные задатки) (анатомические, физиологические, психические особенности организма человека). Моторные» задатки обуславливают специфическую реакцию организма на различные воздействия.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Андреев, С.Н. Футбол в школе / С.Н. Андреев; - М.: Просвещение, 2006. -144 с. ISBN – отсутствует. –Текст: непосредственный.
2. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании (пособие для студентов, аспирантов и преподавателей институтов физической культуры). - М.: Физкультура и спорт, 1978. - 223 с. - Текст: непосредственный.
3. Багадирова С.К., Уляева Л.Г., Шумилов В.Б. Анализ ресурсов управления организацией, обеспечивающих успешную самореализацию спортсмена // XXV Международный научный конгресс «Олимпийский спорт и спорт для всех: Материалы. Часть 1. — Минск, БГУФК, 2020. С. 12-19
4. Барчуков, И.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебник / И. С. Барчуков. – Москва: КНОРУС, 2012. – 368 с. – ISBN 9785406020500.
5. Букатин А.Ю., Колузганов В.М., Иванов В.П. Начальное обучение юных хоккеистов. - М.: ГЦОЛИФК, 1983. - 231 с. - Текст: непосредственный.
6. Вайцеховский С.М. Книга тренера. - М.: Физкультура и спорт, 1971. - 312 с. - Текст: непосредственный.
7. Варюшин, B.B. Тренировка юных футболистов. М.: Физкультура и спорт, 2007.- 112 с. ISBN 978-5-9746-0078-4. – Текст: непосредственный.
8. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. - М.: Советский спорт, 2013. - 216 с. - ISBN 978-5-9718-0609-7. - Текст: непосредственный.
9. Воробьев А.Н. Тяжелая атлетика. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 238 с. - Текст: непосредственный.
10. Германов, Г.Н. Двигательные способности и физические качества. Разделы теории физической культуры: учебное пособие / Г. Н. Германов. – 2-е издание, переработанное и дополненное. – Москва: Общество с ограниченной ответственностью "Издательство ЮРАЙТ", 2019. – 224 с. – ISBN 9785534044928
11. Годик, М.А. Физическая подготовка футболистов / М.А. Годик. -Москва: «Человек», 2009. - 272 с. ISBN – отсутствует. –Текст: непосредственный.
12. Гусев А.С., Сергеев Ю.П. Анатомия. С основами гистологии и эмбриологии. - М.: Медицина, 1970. - 296 с. - Текст: непосредственный.
13. Даль В.И. Толковый словарь русского языка. - М.: ЭКСМО, 2007. - 738 с. - ISBN: 978-5-699-40133-8. - Текст: непосредственный.
14. Железняк, Ю.Д., Савиных Л.Е. Программа по физической культуре с повышенным объемом двигательной активности для учащихся 1-4 классов. М.: Моск.Комитет образования, 2011. - 47 с. ISBN – отсутствует. –Текст: непосредственный
15. Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки. Методические основы развития физических качеств. - М.: Лептос, 1994 - 338 с. - ISBN 5-8450-0024-6. - Текст: непосредственный.
16. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 200 с. - Текст: непосредственный.
17. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания: учебник / В. М. Зациорский, В. М. Зациорский. – [3-е изд.]. – Москва: Советский спорт, 2009. – 199 с. – ISBN 9785971803409.
18. Качани, Л. Тренировка футболистов / JI. Качани. — Братислава: М.: Шпорт, 2004. 288с. ISBN – отсутствует. –Текст: непосредственный.

Весь текст будет доступен после покупки