Развитие силы хвата с применением тренажеров Коркина Д.П у спортсменов занимающихся мас-рестлингом

Введение 4
ГЛАВА I. ОБЗОР НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 10
1.1 История развития мас-рестлинга 10
1.2 Основные требования к обучению и проведению соревнований по мас-рестлингу 17
1.3 Силовые упражнения как основной метод подготовки спортсменов занимающихся мас-рестлингом 19
ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1. Задачи исследования 30
2.2. Методы исследования 30
2.3. Организация исследования 32
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 35
3.1. Методика тренировки силы хвата мас-рестлеров с использованием специальных тренажеров 35
3.2. Экспериментальное обоснование методики совершенствования силы хвата у мас-рестлеров 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 52
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 54
БИБЛИОГРАФИЯ 56

Весь текст будет доступен после покупки

Якутские национальные игры имеют свою историю, которая длится многие века. Они сохранились до наших дней со времен и передавались из поколения в поколение. Национальные игры был воспеты в эпосе олонхо и включают в себя лучшие национальные традиции. Суровые климатические условия, кочевой и полукочевой образ жизни, тяжелые условия труда и быта, а также сложный характер производственной деятельности стали исторически сложившимися факторами, которые привели к возникновению игр и состязаний. Так постепенно и сформировались Якутские национальные виды упражнений, игр и развлечений. Якутские национальные игры являются важной частью культурного наследия Якутии. Они не только помогают сохранить традиции и историю народа, но и способствуют развитию физических и духовных качеств участников игр. Якутские национальные игры также проводятся на праздниках и фестивалях, что позволяет людям со всей Якутии собираться вместе, чтобы отметить свою культуру и традиции.
Физические упражнения, игры и состязания были важной частью культуры народа Саха, однако, многие аспекты их развития и происхождения остаются неизменными, так как не были задокументированы. Изучение этой темы представляет определенные трудности из-за отсутствия достаточного количества источников.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА I. ОБЗОР НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

1.1 История развития мас-рестлинга

Мас-рестлинг, одна из любимых национальных игр народа саха, превращается ныне в один из интересных видов спорта, которым заинтересовались на мировом уровне. Для него выработаны специальные правила, мас-рестлинг как один из основных видов спорта в республике ежегодно вносится в календарный план спортивных мероприятий, проводятся чемпионаты России и даже начали проводиться чемпионаты мира. Появились спортсмены, которые выбирают своей специализацией мас-рестлинг, и не только в нашей республике, но и по всей России и за рубежом, несмотря на то, что мало методических указаний для проведения занятий. Большинство соревнований показывает, что уровень участников разный, якутские спортсмены выделяются почти во всех весовых категориях, кроме тяжелых, все лавры достаются им.
Без преувеличения, этот простой, на первый взгляд, вид спорта является уникальным. От атлета требуется универсальная физическая подготовка. Все якутские знаменитости, завоевавшие в своих коронных видах почетные звания лучших в мире, прошли через мас-рестлинг, упорно занимаясь им с малых лет. Среди якутов практически нет человека, который хоть раз в жизни не принимал бы участия в соревнованиях по этому виду. Все турниры, начиная от сельских и кончая республиканскими, неизменно проходят под аншлагом, собирают огромные трибуны. В перетягивании палки (мас-рестлинг) спортсмены садятся друг против друга, ступнями упираются в доску упора, которая расположена по средней линии площадки. Руками захватывают палку, которая должна находиться параллельно над доской упора. По свистку судьи соперники начинают тянуть палку. Победа присуждается, если спортсмен перетянул соперника и палка осталась в его руках.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Алексеев С.В. Спортивное право России: Учебник для студентов вузов, обучающихся по направлениям «Юриспруденция» и «Физическая культура и спорт» [Текст] / С.В. Алексеев. – М.: ЮНИТИ – ДАНА, Закон и право, 2017. – 695 c.
2. Анисимова Т. Г. Физическое воспитание детей 2-7 лет: развернутое перспективное планирование по программе под ред. М. А. Васильевой, В. В. Гербовой, Т. С. Комаровой / Т.Г. Анисимова. - Москва: ИЛ, 2016. - 610 c.
3. Ахметова С. А. Культура здоровья: дилемма самосохранения и саморазрушения в молодежной среде / С. А. Ахметова, Ф. Ф. Ишкинеева. – Текст: непосредственный // Вопросы культурологии. – 2017. – № 12 (декабрь). – С. 58-63.
4. Баранов В.Н. Основные направления научных исследований в сфере физической культуры и спорта [Текст] / В.Н. Баранов, Б.Н. Шустин // Культура физическая и здоровье. — 2016.- № 2 (18). – С.89-91.
5. Бароненко В.А. Здоровье и физическая культура студента: Учебное пособие / В.А. Бароненко, Л. А. Рапопорт. — М.: Альфа-М, 2017. — 352 c.
6. Барчуков И.С. Физическая культура: методики практического обучения (для бакалавров) / И.С. Барчуков. — М.: КноРус, 2018. — 62 c.
7. Бишаева А.А., Малков А.А. Физическая культура. Учебник. М.: КноРус, 2020. 312 с.
8. Бездухов А. В. О направлениях деятельности преподавателя педагогического вуза по формированию этического сознания будущего учителя / А. В. Бездухов О. М. Семенова. – Текст: непосредственный // Вестник Тверского государственного университета. Сер.: Педагогика и психология. – 2018. – № 4. – С. 106-114.
9. Бездухов А. В. Ценностный подход к формированию этического мышления будущего учителя / А. В. Бездухов И. А. Носков. – Текст: непосредственный // Вестник Тверского государственного университета. Сер.: Педагогика и психология. – 2017. – № 4. – С. 100-106.
10. Бездухов В. П. Моральная рефлексия учителя / В. П. Бездухов. – Текст: непосредственный // Вестник Тверского государственного университета. Сер.: Педагогика и психология. – 2016. – № 4. – С. 131-136.
11. Беседина Е. И. Этические аспекты обучения: современные проблемы / Е. И. Беседина Н. В. Маклакова И. А. Маклаков. – Текст : непосредственный // Alma mater: вестник высшей школы. – 2019. – № 7. – С. 44-48.
12. Бурухин С. Ф. Методика обучения физической культуре. Гимнастика. М.: Юрайт, 2019. 174 с.
13. Быкова С. С. Деонтологические принципы к процессу подготовки будущего педагога с учетом требований этического кодекса педагогического работника / С. С. Быкова. – Текст: непосредственный // Право и образование. – 2018. – № 12. – С. 71-80.
14. Вахнин Н. А. Значение физической культуры в формировании конкурентоспособности личности специалиста / Н. А. Вахнин, Е. Г. Вахнина, Н. Н. Смирнова. – Текст: непосредственный // Теория и практика физической культуры. – 2018. – № 4. – С. 23-24.

Весь текст будет доступен после покупки