Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №109859 от пользователя Куклачев Дмитрий

РАЗВИТИЕ СИЛЫ МЫШЦ НОГ У ОБУЧАЮЩИХСЯ ПРИ ИЗУЧЕНИИ РАЗДЕЛА «ФУТБОЛ»

Name: РАЗВИТИЕ СИЛЫ МЫШЦ НОГ У ОБУЧАЮЩИХСЯ ПРИ ИЗУЧЕНИИ РАЗДЕЛА «ФУТБОЛ»
Price: 1350.00 RUB

1 350 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 55

Год написания: 2024

Куклачев Дмитрий

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ 6
1.1. Характеристика силовых способностей 6
1.2. Методы и средства развития силы мышц ног 13
1.3. Футбол как средство развития силы мышц ног 19
ГЛАВА 2. ПРИМЕНЕНИЕ КОМПЛЕКСА УПРАЖНЕНИЙ ИЗ РАЗДЕЛА «ФУТБОЛ» В КАЧЕСТВЕ СРЕДСТВА РАЗВИТИЯ СИЛЫ МЫШЦ НОГ 28
2.1. Организация и методы исследования 28
2.3. Методика применения комплекса упражнений 40
2.4. Результаты исследования 45
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 51
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 53
ПРИЛОЖЕНИЕ 55

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Развитие физических качеств обучающихся всегда выступало в роли приоритетной задачи для воспитательного и образовательного процессов.
Педагоги и участники педагогического процесса говорят о том, возраст от 7 до 17 лет является самым благоприятным периодом для развития физических способностей и двигательных качеств. Но, при всём этом разные возрастные периоды, которые входя в возраст от 7 до 17 лет, характеризуются неодинаковыми темпами совершенствования тех или иных двигательных качеств [3].
В процессе совершенствования физических качеств необходимо понимать, что в определённые ситуации, значимость применения того или иного физического качества может служить для обучающегося большой помощью. Именно поэтому методисты в области физической культуры отмечают, что при развитии физических качеств следует основываться на возрастных особенностях периода жизни ребёнка.
Например, самыми благоприятными возрастными периодами развития силы у мальчиков считается возраст от 13-14 до 17-18 лет, а у девочек от 11-12 до 15-16 лет.
Говоря о силе и силовых способностях, следует отметить, что это колоссально важное для развития физическое качество, так как именно сила помогает справляться с комплексными физическими задачами, такими как поднятие тяжелых предметов, перемещение мебели, выполнение физической работы и участие в спортивных мероприятиях. Воспитание силовых качеств параллельно способствует улучшению общей физической подготовленности обучающегося, поддержанию здоровья костно-мышечной системы, а так же профилактике травматизма.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ

1.1. Характеристика силовых способностей

Государство очень заинтересовано в воспитании высокоинтеллектуальных и физически развитых граждан Российской Федерации. В воспитании детей и, в частности обучающихся подросткового и старшего школьного возраста, ведущими местами воспитания являются семьи и образовательные учреждения (школы, секции и т.п.). А то есть места, являющиеся основными местами пребывания ребёнка.
Основываясь на вышесказанном, мы акцентируем внимание том, что Федеральный Государственный Образовательный Стандарт утверждает, что на выходе из образовательного учреждения обучающийся должен быть гармонично развит. И, на основании этого, одними из основополагающих направлений по развитию ученика в школе является развитие умственных способностей, психических процессов (память, внимание, мышление, речь, воображение и т.п.) и физических качеств.
Рассматривая два первых направления, необходимо отметить, что они действительно осуществляются в школе в процессе обучения гуманитарному, точному и общественному направлениям. Этому свидетельствуют многочисленные занятия по социальным, естественным и филологическим наукам.
Физическое развитие обучающиеся образовательной среды аналогичным образом получают в школе, при помощи обучения на уроках физической культуры, которое реализуется в период трёх уроков в неделю.
В рамках обучения в образовательной среде, приобретение учениками физического воспитания и развития реализуется в рамках исследования следующих видов спорта: баскетбол, волейбол, единоборства и гандбол, плавание, легкая атлетика, гимнастика, лыжная подготовка, а так же футбол».

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Апухтин, Б. Т. Техника футбола / Б. Т. Апухтин. - 2-е изд., испр. и доп. - М. : Изд-во «Физкультура и спорт», 1958. - 157 с.
2. Бесков, К. И. Игра нападающих / К. И. Бесков. - 2-е изд. - М. : Изд-во «Физкультура и спорт», 1958. - 107 с.
3. Варюшин, В.В. Комплексная оценка выносливости футболистов 16- 18 лет / В.В. Варюшин, Р.Ю. Лопачев, - М. : Теория и практика футбола. - 1999. - №3. - С. 21-22.
4. Верхошанский, Ю. В. Основы специальной силовой подготовке в спорте / Ю. В. Верхошанский. - М. , 1970. – 264 с.
5. Власов, К. Н. Экспериментальные исследования методики воспитания быстроты и скорости бега у детей младшего и среднего возраста: автореф. дис. к. п. н. К.Н. Власов, - М., 1971, - 18 с.
6. Волков, В. М. Удар – сила удара / В. М. Волков. - М. :Изд-во «Физкультура и спорт», 2006. – 99 с.
7. Волков, В.М. Восстановительные процессы в спорте / В.М.Волков. - М. : Изд-во «Физкультура и спорт», 1987. - 221 с.
8. Годик, М.А. Физическая подготовка футболистов / М.А. Годик -
9. Голомазов, С. Опыт подготовки команды футболистов16-17 лет / С. Голомазов, Г. Мотлох, Б. Чирва //Теория и практика футбола. -2001. - №4. - С. 6-9.
10. Голомазов, С. Футбол. Проблема адаптации техники: методическое пособие. Выпуск 15. / С. Голомазов, Б. Чирва, - М. : РГАФК, 2000. – 31 с.
11. Драндров, Г. Л. Развитие скоростно-силовых качеств и быстроты у футболистов 13 - 16 лет с учетом типологических особенностей проявления свойств нервной системы: автореф. дис. к. п. н. Г.Л. Дранов, - М. ,1989, - 23 с.
12. Зимкин, Н. В. Физиологическая характеристика силы, быстроты, выносливости / Н. В. Зимкин. - М.: ФИС, 1956. - 205 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

РАЗВИТИЕ СИЛЫ МЫШЦ НОГ У ОБУЧАЮЩИХСЯ ПРИ ИЗУЧЕНИИ РАЗДЕЛА «ФУТБОЛ»

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net