Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №143020 от пользователя Кравцов Леонид

Развитие силы у студентов колледжа на занятиях физической культуры средствами атлетической гимнастики (на примере ФГБОУ ВО «Гжельский государственный университет» колледж, п. Электроизолятор, Раменский г. о., Московская область

Name: Развитие силы у студентов колледжа на занятиях физической культуры средствами атлетической гимнастики (на примере ФГБОУ ВО «Гжельский государственный университет» колледж, п. Электроизолятор, Раменский г. о., Московская область
Price: 1420.00 RUB

1 420 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 59

Год написания: 2025

Кравцов Леонид

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ 7
1.1 Характеристика силовых способностей 7
1.2. Физиологические особенности студентов 1-2 курсов 16
1.3 Средства и методы развития силовых способностей у юношей 16-17 лет 22
Выводы по первой главе 25
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ РАЗВИТИЯ СИЛЫ У СТУДЕНТОВ КОЛЛЕДЖА НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 27
2.1 Организация исследования 27
2.2 Методика развития силы 33
2.3 Анализ результатов исследования 46
Выводы по второй главе 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 52
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ 54
ПРИЛОЖЕНИЯ 57
Приложение А 57
Приложение Б 58

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. Сила является одним из основных и жизненно необходимых физических способностей человека, так как позволяет ему успешно осуществлять не только любую профессиональную деятельность, в том числе и связанную с защитой своего Отечества, но и решать многие бытовые проблемы.
Наиболее благоприятный возрастной период развития силовых способностей для юношей наступает после того, как их опорно-двигательный аппарат и нервно-мышечная система почти полностью сформировались.
Как правило, это происходит в 16-20 летнем возрасте, то есть, когда большинство современной молодёжи обучается в профессиональных учебных заведениях. Следовательно, развитие силовых способностей у студентов колледжей должно стать приоритетным направлением их академического физического воспитания, что предполагает соответственно разработку эффективных методик, обеспечивающих прирост силовых показателей за период их обучения в колледже.
Кроме этого, обязательные академические занятия физической культурой в колледже являются последним этапом в организованном физическом воспитании человека, когда государство, в лице администрации вуза и преподавателей физической культуры, гарантирует качество и доступность этого педагогического процесса. Дальнейшее физическое воспитание после окончания колледжа полностью остается делом личным, зависящим от многих факторов, и поэтому очень часто не имеет своего продолжения.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1. НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ

1.1 Характеристика силовых способностей

Сила - это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений) [39].
Силовые способности - это комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие «сила» [29].
Силовые способности проявляются не сами по себе, а через какую-либо двигательную деятельность. При этом влияние на проявление силовых способностей оказывают разные факторы, вклад которых в каждом конкретном случае меняется в зависимости от конкретных двигательных действий и условий их осуществления, вида силовых способностей, возрастных, половых и индивидуальных особенностей человека [1, 2, 29].
Среди них выделяют:
1) собственно мышечные;
2) центрально-нервные;
3) личностно-психические;
4) биомеханические;
5) биохимические;
6) физиологические факторы, а также различные условия внешней среды, в которых осуществляется двигательная деятельность.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Абрамовский И.Н. Зависимость между силой, весом и ростом спортсмена// Теор. и практ. физ. культ., 2018, №11
2. Анохин П.К. Биология и нейрофизиология условного рефлекса. - М.: Медицина, 2018. - 166 с
3. Арефьев В.Г. Основы теории и методики физического воспитания: учебник. - Камянец - Подольский: П П Буйницкий О.А., 2021
4. Бартош О.В. «Сила и основы методики её воспитания», методические рекомендации/Владивосток:Мор. гос. ун-т; 2019
5. Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. - М.: Медицина. 2016
6. Брянцев В.В. Методика развития силовых способностей у студентов в рамках элективного курса по ОФП: Учебно-методическое пособие к практическим занятиям. М. : РУТ (МИИТ), 2017. 42 с.
7. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. - М.: Физкультура и спорт, 2017. - 215 с.
8. Витун В.Г. Методика развития силы в процессе физического воспитания студентов в вузе: методические рекомендации / В.Г. Витун, Е.В. Витун –Оренбургский государственный университет. Оренбург: ОГУ, 2012. – 43c.
9. Власова И.А. Оздоровительный фитнес: учеб. пособие / И. А. Власова, О.А. Иваненко, Челяб. гос. ин-т культуры. Челябинск : ЧГИК, 2017. 157с
10. Грудницкая Н.Н., Смышнов К.М., Мазакова Т.В. Оздоровительный фитнес: учебное пособие (курс лекций). - 3-е изд., перераб. и дополн. Ставрополь : Изд-во СКФУ, 2019. 139с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Развитие силы у студентов колледжа на занятиях физической культуры средствами атлетической гимнастики (на примере ФГБОУ ВО «Гжельский государственный университет» колледж, п. Электроизолятор, Раменский г. о., Московская область

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net