Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №139848 от пользователя Жуковский Роман

РАЗВИТИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ВОЗРАСТА, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ВОЛЕЙБОЛОМ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ

Name: РАЗВИТИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ВОЗРАСТА, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ВОЛЕЙБОЛОМ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ
Price: 1100.00 RUB

1 100 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 45

Год написания: 2025

Жуковский Роман

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………….3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО- СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА , ЗАНИМАЮЩИХСЯ ВОЛЕЙБОЛОМ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ………………………………………………………...…………….4
1.1 Характеристика скоростно-силовых способностей в волейболе у детей младшего школьного возраста………………………….........................…4
1.2 Методы развития скоростно-силовых способностей у детей младшего школьного возраст в волейболе…………………….................................. 10
1.3 Упражнения, способствующие развитию скоростно-силовых способностей у детей младшего школьного возраста при занятиях волейболом………………………………........………………………….......15
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ……………..................................................................24
2.1 Цель и задачи исследования……………………………………..24
2.2 Методы исследования……………………………………………..24
2.3 Организация исследования.............................................................25
ГЛАВА 3. АНАЛИЗ РЕУЛЬТАТОВ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ……..……29
3.1. Результат исследования……………………………………..………29
3.2. Анализ результатов исследования……………………....…………..31

ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………….......................................38
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………………....………………..40

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования обусловлена непрерывным ростом спортивных результатов, требующим от спортсменов, включая детей, высочайшего уровня физической подготовки. Современные методы достижения высоких результатов часто связаны с чрезмерной интенсификацией и увеличением продолжительности тренировок, особенно на этапах углубленной специализации. В связи с этим, остро стоит вопрос поиска оптимальных путей повышения эффективности тренировочного процесса, разработки новых средств и методов. Анализ литературы выявил недостаток эффективных методик развития скоростно-силовых качеств у юных волейболистов, несмотря на то, что именно в младшем школьном возрасте наблюдается пик развития этих качеств, критически важных для успешной игры.
Иными словами, и быстрота, и взрывная сила проявляются и улучшаются в процессе выполнения конкретных движений и упражнений. Главная задача таких упражнений – развитие максимальной скорости перемещения тела или его частей. Все аспекты быстроты тесно связаны с техникой выполнения движений, зависят от нее и, как следствие, определяются уровнем развития координационных способностей. Поэтому развитие скоростно-силовых качеств должно идти параллельно с формированием и совершенствованием двигательных навыков.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО- СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ЗАНИМАЮЩИХСЯ ВОЛЕЙБОЛОМ НА НАЧАЛЬНЫХ ЭТАПАХ
1.1. Характеристика скоростно-силовых способностей в волейболе у детей младшего школьного возраста

Движения человека обеспечиваются согласованной работой мозга, нервов и мышц, а любое упражнение требует мышечного усилия. В спортивной науке мышечная сила определяется по-разному, например, как способность мышц преодолевать сопротивление (В.М. Зациорский). Важны и скоростно-силовые качества, позволяющие быстро развивать максимальное усилие.
В.В. Кузнецов предлагает следующие методы силовой подготовки: общая силовая подготовка, повторный, круговой, интервальный методы, тренировки «до отказа» и методы кратковременных усилий. Он подчеркивает необходимость как разносторонней, так и специализированной силовой подготовки [].
Ю.В. Верхошанский классифицирует методы развития специальной силы, выделяя развитие абсолютной, быстрой, взрывной и реактивной силы, а также силовой выносливости [].

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Айрапетьянц, Л. Р. Спортивные игр [Текст] / Л. Р. Айрапетьянц. – Ташкент: Изд-во им. Ибн-Сины, 1991. – 156 с.
2. Айрапетьянц, Л. Р. Педагогические основы планирования и контроля соревновательной и тренировочной деятельности в спортивных играх: Автореф. докт. дис. [Текст] / Л. Р. Айрапетьянц. – М. , 1992. – 41 с.
3. Бальсевич, В. К. Физическая культура для всех и для каждого [Текст] / В. К. Бальсевич. - М.: Физкультура и спорт, 1988. – 198с.
4. Боген, М. М. Обучение двигательным действиям [Текст] / М. М. Боген. – М.: Физкультура и спорт, 1985. – 96с.
5. Введение в теорию физической культуры [Текст] / Под редакцией Л. П. Матвеева - М Физкультура и спорт, 1983. – 264с.
6. Верхошанский, Ю. В. Программирование и организация тренировочного процесса [Текст] / Ю. В. Верхошанский. – М.: Физкультура и спорт, 1985. - 136с.
7. Волейбол. Пер. с нем. Под общ. [Текст] / Ред. М. Фидлер. – М.: Физкультура и спорт, 1972
8. Детская спортивная медицина [Текст] / Под ред. Тихвинского С. Б. – М.: Медицина, 2000. – С.142.
9. Железняк, Ю. Д. 120 уроков по волейболу [Текст] / Ю. Д. Железняк. – М: Физкультура и спорт, 1965
10. Железняк, Ю. Д., Ивойлов А.В. Волейбол. Учебник для институтов физической культуры [Текст] / Ю. Д. Железняк. – М.: Физкультура и спорт, 1991

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

РАЗВИТИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ВОЗРАСТА, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ВОЛЕЙБОЛОМ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net