Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №57153 от пользователя Балашов Виктор

Развитие скоростно-силовых качеств у школьников 14-15 лет

Name: Развитие скоростно-силовых качеств у школьников 14-15 лет
Price: 1120.00 RUB

1 120 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 51

Год написания: 2023

Балашов Виктор

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРЫ ПО РАЗВИТИЮ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ У ШКОЛЬНИКОВ. 6
1.1. Анатомо-физиологические особенности школьников. 6
1.2. Средства развития скоростно-силовых качеств у школьников. 10
1.3. Методы и методические приемы развития скоростно-силовых качеств у школьников среднего школьного возраста. 19
1.4. Характеристика метода круговой тренировки. 23
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ. 28
2.1. Организация исследования. 28
2.2. Методы исследования. 29
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ. 33
3.1. Результаты исследования 33
3.2. Обсуждение результатов исследования. 39
ВЫВОДЫ 40
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 43
ПРИЛОЖЕНИЯ 48

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. По мнению многих специалистов, значительное место в процессе физического воспитания подрастающего поколения должно быть отведено воспитанию скоростно-силовых качеств, так как высокий уровень развития этих способностей во многом способствует успешной трудовой деятельности человека и достижению высоких спортивных результатов.
Улучшения функциональных возможностей организма - главная задача физической культуры. Особенно явно это становиться именно в наши дни с выраженными изменениями экологических (неблагоприятная обстановка окружающей среды), экономических и социальных условий жизни. К этим факторам можно отнести также небрежное отношение к своему здоровью самих учащихся, что выражается в снижении интереса к занятиям физической культурой.
Сегодняшние подростки по своей силе и выносливости как минимум на 10-18% уступают своим же сверстникам 80-х годов. По данным Т.Ю. Круцевича (2007) заметно снизилось желание к оффлайн встречам с друзьями, или просто активному отдыху. К тому же у подростков появились такие увлечения как компьютерные игры, игровые приставки и смартфоны повсеместно. Эти вещи создают предпосылки для развития у школьников таких отклонений в здоровье как снижение зрения, особенностей в осанки, повышения артериального давления, увеличение индекса массы тела сверх нормы, что в свою очередь может привести к заболеваниям в первую очередь сердечно - сосудистой, дыхательной систем и неблагоприятных изменений в обмене веществ.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРЫ ПО РАЗВИТИЮ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ У ШКОЛЬНИКОВ.

1.1 Анатомо-физиологические особенности школьников.

Подростковый возраст считается самым сложным с точки зрения организации воспитательной работы с детьми этого возраста, и в то же время этот период чрезвычайно важен с точки зрения психического, физического развития, формирования личности. Именно в этот период происходит усиленное усвоение социальных ценностей. Формирование жизненной позиции. Подросток - это уже не ребенок, но в то же время еще и не взрослый. Это период, когда происходит переход от детства к взрослой жизни. Но в этот период жизни не только сложные психические процессы приобретают новый облик, но и происходит значительная перестройка всего подросткового организма (Губа В.П., 2013).
Прежде всего, наблюдается резкий рост тела в длину: у девочек максимум прироста обычно приходится на 12-13 лет, у мальчиков на 14-15 лет. В этом возрасте быстрыми темпами развивается и мышечная система. Мышечная масса особенно интенсивно нарастает у мальчиков 14-15 лет, а у девочек в 13-15 лет.
На сегодняшний день скоростно-силовая подготовка является одной из важнейших подготовок в школьном учебном процессе. Потому что именно эти способности позволяют не только повышать уровень физического воспитания, но и способствовать совершенству функциональных возможностей человеческого организма в целом. Помимо прочего скоростно-силовые навыки способствуют достижению будущими спортсменами высоких результатов в любом виде спорта (Рябинин С.П., 2007).

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. ГОСТ 7.1-84 Система стандартов по информации, библиотечному и издательскому делу;
2. Аганянц Е.К. Физиологические особенности развития детей, подростков, юношей. Учебник / Е.К. Аганянц, Е.В. Демидов - Москва: 2012;
3. Алабин В.Г., Многолетняя тренировка юных спортсменов / В.Г. Алабин. - Москва-Харьков: Основа, 2020;
4. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании;
5. Бернштейн Н.А. О ловкости и её развитии / Н.А. Бернштейн. - М.: ФиС, 2011;
6. Бондаревский Е.Я., Данилов С.П. Информативность тестов, используемых для характеристики физической подготовленности человека - № 1;
7. Бондарчук А.Л. Тренировка легкоатлета. - К.: Здоровья, 2016;
8. Борисова О.Д. Физическое воспитание детей / О.Д. Борисова - Москва: «ФмС»,2020;
9. Васильков А.А. Теория и методика физического воспитания: учеб. для студентов вузов / А.А. Васильков. - Ростов н/Д: Феникс, 2018;
10. Верхошанский Ю.В. «Ударный» метод развития «взрывной» силы Теория и практика физической культуры. - 2018;
11. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте, 2019;
12. Воловик А.Е. Исследование методики развития скоростных качеств в классической борьбе: Автореф. дис. канд. пед. Наук;
13. Воробьев В.И. - Определение физической работоспособности спортсменов: Учебное пособие / В.И. Воробьев. - Челябинск, 2013;
14. Вультров Б. 3. - Организатор внеклассной и внешкольной воспитательной работы: Пособие для учителя /Б.З. Вультров, М. М. Потошник: Просвещение, 2013;

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Развитие скоростно-силовых качеств у школьников 14-15 лет

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net