Личный кабинет

Курсовая работаФизическая культура

Готовая работа №130392 от пользователя Жуковский Роман

Развитие скоростно-силовых способностей детей среднего школьного возраста на уроках физической культуры

Name: Развитие скоростно-силовых способностей детей среднего школьного возраста на уроках физической культуры
Price: 580.00 RUB

580 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 34

Год написания: 2025

Жуковский Роман

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

Введение ……………………………………………………………….…. 3
Глава 1. Особенности воспитания скоростно-силовых качеств у детей среднего школьного возраста ………………………………
6
1.1. Анатомо-физиологические и психологические особенности развития детей среднего школьного возраста…………………
6
1.2. Понятие о скоростно-силовых способностях……………. 14
1.3. Физиологическая характеристика скоростно-силовых качеств……………………………………………………………….
17
Глава 2. Методика развития скоростно-силовых качеств детей среднего школьного возраста ……………………………………….
24
2.1. Возрастные особенности изменения скоростно-силовых способностей ……………………………………………………..
27
2.2. Методика развития скоростно-силовых качеств ………… 28
Выводы ……………………………………………………………… 32
Список используемых источников …………………………………… 33

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. В соответствии с новыми социально-экономическими потребностями современного общества, его дальнейшего развития и исходя из сущности общего среднего образования, целью физического воспитания в общеобразовательной школе является содействие всестороннему, гармоническому развитию личности. Установка на всестороннее развитие учащихся предполагает овладение основами физической культуры, слагаемые которой - крепкое здоровье, оптимальный уровень развития двигательных способностей, нормальное функционирование всего организма. Однако, достижение этой цели всем многообразием средств и методов физической культуры вряд ли целесообразно. Выделение стратегических направлений - одно из оптимальных направлений современной школьной педагогики.
Известно, что высокий уровень развития скоростно-силовых качеств в детском возрасте обеспечивает более эффективное совершенствование других двигательных способностей, способствует совершенствованию пластических и трофических функций организма, нормализует деятельность систем кровообращения и дыхания, улучшает функционирование центральной нервной системы [9].
Вместе с тем, практика физического воспитания школьников свидетельствует о том, что общая динамика двигательной и особенно скоростно-силовой подготовленности детей и подростков за последние годы не только не улучшается, но и имеет тенденцию к снижению. Общий уровень развития физических качеств явно недостаточен как для дальнейшей спортивной деятельности, так и для успешной будущей трудовой деятельности [16].

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

Глава 1. Особенности воспитания скоростно-силовых качеств у детей среднего школьного возраста
1.1. Анатомо-физиологические и психологические особенности развития детей среднего школьного возраста
Средний школьный возраст (подростковый) охватывает детей в возрасте от 12 до 15 лет (V-VIII классы).
Позвоночный столб - основная часть опорного аппарата туловища ребенка, в младшем школьном возрасте отличается большой гибкостью, неустойчивостью основных изгибов - грудного и поясничного. Полное срастание костных эпифизарных дисков с телом позвонка продолжается от 15 до 24 лет. Скелет верхних и нижних конечностей формируется у детей разными темпами. К 13-ти годам завершается окостенение запястных и пястных отделов рук. Срастание первичных и вторичных ядер окостенения рук продолжается в период с 16 до 25 лет. Сращение трех тазовых костей происходит в 14-20 лет, к 15 - 17 годам у юношей происходит окостенение фаланг пальцев ног, годом, двумя позже - фаланг пальцев рук, а затем костей плюсны и предплюсны. Таким образом, процесс формирования скелета завершается к 25 годам.
С возрастом изменяется абсолютная величина мышечной массы, ее относительный вес, а также морфологическая структура мышц.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Алабин, В. Г. 2000 упражнений для легкоатлетов. - Харьков.: Основа, 1994. - 120 с.
2. Ашмарин, Б.А. Теория и методика физического воспитания. - М.: Просвещение, 1990. - 287 с.
3. Бальсевич, В.К. Проблемы совершенствования процесса физического воспитания младших школьников // Сов. Педагогика. - 1983. - № 8. - С. 18-21.
4. Брянчина, Е.В. Прыжковые упражнения на мягкой опоре как одно из средств снижения ударной нагрузки на стопу и общего укрепления организма // Теория и практика физ. культуры. - 1996. - № 2. - С. 43-44.
5. Быков, В.С. Обоснование структуры специальной физической подготовки прыгунов в высоту с разбега на предсоревновательном этапе: Автореф. дис. ...канд. пед. наук. - Л., 1986. - 24 с.
6. Верхошанский Ю.В. Экспериментальное обоснование средств скоростно-силовой подготовки в связи с биологическими особенностями скоростных упражнений: Автореф. дисс. канд.пед.наук
7. Верхошанский Ю.В. "Ударный" метод развития "взрывной" силы // Теория и практика физкультуры.

8. Гальперин, С. И. Физиологические аспекты спортивного обучения детей и подростков // Теория и практика физической культуры. - 1973. - № 12 . - С. 39 - 43.
9. Гужаловский, А. А. Этапность развития физических (двигательных) качеств и проблема оптимизации физической подготовки детей школьного возраста: Афтореф. дис. ...докт. пед. наук. - М., 1978.
10. Гуревич, И. А. Круговая тренировка при развитии физических качеств. - Минск: Вышэйная школа, 1985. - 256 с.
11. Кузнецов В.С. Физическая культура: Метод. Пособие. В.С.Кузнецов, Г.А. Колодницкий. - М.: - 179 с.: ил.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Развитие скоростно-силовых способностей детей среднего школьного возраста на уроках физической культуры

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net