Личный кабинет

Курсовая работаФизическая культура

Готовая работа №6156 от пользователя Boris_Kungin

Развитие скоростно-силовых способностей футболистов 13-14 лет

Name: Развитие скоростно-силовых способностей футболистов 13-14 лет
Price: 490.00 RUB

490 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 33

Год написания: 2022

Boris_Kungin

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

Введение 3
Глава I. Теоретические основы проблемы развития скоростно-силовых способностей в футболе 5
1.1. Определение понятий скоростных, силовых и скоростно-силовых способностей 5
1.2. Средства и методы развития скоростно-силовых способностей у футболистов 13-14 лет 10
1.3. Метод круговой тренировки в тренировочном процессе на секционных занятиях по футболу
22
Глава II. Работа по развитию скоростно-силовых способностей у юных футболистов средствами круговой тренировки
2.1 Развитие силовых способностей у занимающихся на секционных занятиях по футболу с применением комплексов круговой тренировки 25

25

Заключение 29
Список использованных источников 31

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. На сегодняшний день - здоровье школьников, относится к приоритетным направлениям государственной политики в сфере образования. Среди наиболее привлекательных и интересных для подростков видов спорта особое место занимает – футбол.
В современном футболе физическая подготовленность имеет первостепенное значение, и добиться результатов и высокого профессионального мастерства без данного вида подготовки не представляется возможным.
Приоритетным в футболе является уровень развития быстроты, скоростно-силовых качеств и выносливости, ибо от уровня их развития зависит проявление других качеств, которые определяют высокий спортивный результат в футболе.
Поэтому одной из задач в подготовке футболистов, особенно юных, является контроль уровня развития физических качеств, который позволит получить объективную информацию за динамикой физической подготовленности футболистов и, следовательно, правильно строить тренировочный процесс и программу подготовки.
Скоростно-силовые качества - способность к проявлению максимальной мощности усилий в кратчайший промежуток времени. Именно такой характер работы лежит в основе игры в футбол. По мнению многих опытных специалистов футбола, таких как Г.Д. Качалин, А.П. Кочетков, В.В. Понедельник, Н.П. Симонян, наиболее оптимальным для развития скоростно-силовых способностей у футболистов является возраст 12-16 лет. Отсюда решение задачи по целевому развитию скоростно-силовых качеств у игроков этого возраста приобретает главенствующее значение.
Таким образом, проблема исследования заключается в поиске средств развития скоростно-силовых способностей у футболистов 13-14 лет, занимающихся на секционных занятиях по футболу в школе.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

Глава 1. Теоретические основы проблемы развития скоростно-силовых способностей в футболе

1.1. Определение понятий скоростных, силовых и скоростно-силовых способностей

Под скоростными способностями понимают возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени [17]. Различают следующие основные виды скоростных способностей:
а) быстрота реакции;
б) скорость одиночного движения;
в) частота (темп) движений.
Их принято считать элементарными видами проявления скоростных способностей. К скоростным способностям относят также быстроту выполнения целостных двигательных действий, способность как можно быстрее набрать максимальную скорость и способность длительно поддерживать ее. Это комплексные виды скоростных способностей.
Все двигательные реакции, совершаемые человеком, делятся на две группы: простые и сложные. Ответ заранее известным движением на заранее известный сигнал (зрительный, звуковой) называется простой реакцией. Примерами такого вида реакции является старт в ответ на выстрел в легкой атлетике, прекращение нападающего или защитного действия в единоборстве, или во время спортивной игры при свистке арбитра и т.д. Быстрота простой реакции определяется по латентному (скрытому) периоду реакции – временному отрезку от момента появления сигнала до момента начала движения. Латентное время простой реакции у взрослых, как правило, не превышает 0,3 с. [17, 20, 21].

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Безруких, Н.А. Возрастная физиология/ Н.А. Безруких, В.Д. Фарбер. - М.: Издательский центр «Академия», 1994. - 128 с.
2. Годик, М.А. Физическая подготовка футболистов/ М.А. Годик. - М.: Олимпия, 2006. - 221 с.
3. Голомазов, С.В. Теоретические основы и методика контроля технического мастерства/ С.В. Голомазов, Б.Г. Чирва. - М.: ТВТ Дивизион, 2006. - 187 с.
4. Гуревич, И.А. Круговая тренировка при развитии физических качеств/ И.А. Гуревич. - Минск: Образование, 2005. - 236 с.
5. Бишопс, К. Единоборство в футболе/ К. Бишопс, Х. Герардс. - М.: Терра-спорт, 2003. - 167 с.
6. Джармен, Д. Футбол для юных/ Д. Джармен. - М.: Физкультура и спорт, 1989. - 59 с.
7. Жуков, М.А. Подвижные игры/ М.А. Жуков. – М.: Физическая культура и спорт, 2000. – 247 с.
8. Ильин, Е.П. Психология спорта/ Е.П. Ильина. – СПб: Питер, 2008. – 128 с.
9. Ильин, Е.П. Психология физического воспитания/ Е.П. Ильин. – СПб: Питер, 200. – 176 с.
10. Люкшинов, Н.М. Искусство подготовки высококлассных футболистов/ Н.М. Люкшинов. – М.: Советский спорт, 2006. – 420 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Развитие скоростно-силовых способностей футболистов 13-14 лет

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net