Личный кабинетuser
orange img orange img orange img orange img orange img
Дипломная работаФизическая культура
Готовая работа №139118 от пользователя Успенская Ирина
book

Развитие скоростно-силовых способностей Хоккеистов 15-16 лет

1 150 ₽
Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки
like
Гарантия безопасной покупки
help

Сразу после покупки работы вы получите ссылку на скачивание файла.

Срок скачивания не ограничен по времени. Если работа не соответствует описанию у вас будет возможность отправить жалобу.

Гарантийный период 7 дней.

like
Уникальность текста выше 50%
help

Все загруженные работы имеют уникальность не менее 50% в общедоступной системе Антиплагиат.ру

file
Возможность снять с продажи
help

У покупателя есть возможность доплатить за снятие работы с продажи после покупки.

Например, если необходимо скрыть страницу с работой на сайте от третьих лиц на определенный срок.

Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Не подходит эта работа?
Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных

содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА I. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 5
1.1. Сущность и ключевые характеристики скоростно-силовых способностей ...5
1.2. Специфика развития скоростно-силовых способностей хоккеистов 15-16 лет 7
1.3. Средства и методы развития скоростно-силовых способностей хоккеистов 15-16 лет 13
Выводы по I главе 16
ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 19
2.1. Методы исследования 19
2.2. Организация исследования 21
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 24
3.1. Результаты исследования развития скоростно-силовых способностей хоккеистов 15-16 лет до педагогического эксперимента 24
3.2. Обсуждение результатов исследования 26
3.3. Анализ изменений скоростно-силовых способностей хоккеистов 15-16 лет в конце педагогического эксперимента.........................................................30
Выводы по III главе............................................................................................33
ВЫВОДЫ 34
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 36
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 38
ПРИЛОЖЕНИЯ 43

Весь текст будет доступен после покупки

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность: Хоккей - командный вид спорта, требующий от игроков разностороннюю и интенсивную физическую активность. Для успешного выступления в современном хоккее нужно обладать высоким уровнем физической, технической и тактической подготовки. Основными показателями результативности являются скоростно-силовые способности, поэтому развитие данных способностей являются основными в учебно-тренировочном процессе. Отдельно нужно уделить время их развитию на этапе формирования базовой физической подготовки [4]. Разработка комплексов упражнений, для эффективного совершенствования хоккеистов, играет огромную роль в период начальной подготовки. Анализ научной литературы и практического опыта хоккеистов в возрасте 15-16 лет выявил, что соревновательная сторона хоккея предъявляет высокие требования к развитию скоростно-силовых способностей. Данный возраст является сенситивным периодом, ведь организм очень восприимчив к тренировочным действиям, направленным на развитие данных способностей. Таким образом, физическая подготовка, включающая в себя скоростно-силовые способности, наряду с технической и тактической, играют важнейшую роль в формировании уровня хоккеистов этого возраста. Повышение показателей скоростно-силовой подготовки влечет за собой достижение высоких результатов, что делает актуальным дальнейшее исследование и совершенствование методов.

Весь текст будет доступен после покупки

отрывок из работы

ГЛАВА I. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ


1.1. Сущность и ключевые характеристики скоростно-силовых способностей.

В последние десятилетия термин «скоростно-силовые способности» стал широко использоваться в спортивной науке, отражая стремление более глубоко охватить это важное физическое качество в контексте различных видов спортивной деятельности. Уточнение этого понятия стало необходимым из-за растущего объема данных, которые подтверждают его многогранный и комплексный характер. Результаты ряда исследований показывают, что между различными видами силы, проявляющимися в повседневной и спортивной активности, существует слабая, а порой даже отрицательная связь. Это подчеркивает важность учета специфики каждого вида спорта и тех требований, которые он предъявляет к силовым качествам спортсменов. Несмотря на признанную значимость скоростно-силовых способностей в спортивных дисциплинах, их роль и оптимальное соотношение с другими физическими качествами, такими как выносливость, гибкость и координация, сильно зависят от характера конкретного вида спорта. В некоторых дисциплинах основное внимание уделяется развитию скоростно-силовых характеристик, которые определяют способность быстро и мощно выполнять движения. В других, наоборот, ключевым фактором успеха являются абсолютные силовые показатели, которые помогают преодолевать значительное сопротивление. В некоторых видах спорта важнейшую роль играет силовая выносливость, позволяющая поддерживать высокий уровень активности на протяжении продолжительного времени.

Весь текст будет доступен после покупки

Список литературы

1. Антонова, В. А. Возрастная анатомия и физиология / В. А. Антонова. – М. : Высшее образование, 2006. – 192 с. – ISBN 5-8435-1111. – Текст: непосредственный.
2. Аркаев, Л. Я. Как готовить чемпионов / Л. Я. Аркаев, Н. Г. Сучилин. - М. : Физкультура и спорт, 2004. – 350 с. – ISBN 5-8435-1111. – Текст: непосредственный.
3. Ашмарин, Б. А. Теория и методика физического воспитания: Учебник для студентов/Б.А.Ашмарин,Ю.АВиноградов-М.:Просвещение, 1990. – 287 с. – ISBN 5-8437-1611. – Текст: непосредственный.
4. Бальсевич, В. К. К проблеме физкультурно–спортивной ориентации/В.К.Бальсевич//Теорияипрактикафизическойкультуры.2011. – №1. – с. 31–33. – ISBN 5–93512–043–7. – Текст : непосредственный.
5. Букатин, А. Ю. Контроль за подготовленностью хоккеистов разных возрастных групп: методические рекомендации / А. Ю. Букатин. – М.
:ФиС,2012.–70с.–ISBN5–278–00675–7.–Текст: непосредственный.
6. Вайнбаум, Я. С. Гигиена физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студ. высш. пед. учебных заведений / Я.С. Вайнбаум – М. : издательский центр «Академия», 2003. – 240 с. – ISBN 5–7695–0723–3. – Текст : непосредственный.
7. Гогунов, Е. Н. Психология физического воспитания и спорта: Учебноепособие/Е.Н.Гогунов,Б.И.Мартьянов–М.:Академия, 2008.–с.
62.–ISBN5–7695–2089–2.–Текст: непосредственный.
8. Железняк, Ю. Д. Педагогическое физкультурно–спортивное совершенствование: Учебное пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Ю.Д. Железняк – М. : издательский центр «Академия», 2002. – 384 с. – ISBN 5–278–00325–1. – Текст : непосредственный.

Весь текст будет доступен после покупки

Почему студенты выбирают наш сервис?

Купить готовую работу сейчас
service icon
Работаем круглосуточно
24 часа в сутки
7 дней в неделю
service icon
Гарантия
Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой
service icon
Мы лидеры
LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов
Купить готовую работу сейчас

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем! 

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. 

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net

surpize-icon

Работы с похожей тематикой

stars-icon
arrowarrow

Не удалось найти материал или возникли вопросы?

Свяжитесь с нами, мы постараемся вам помочь!
Неккоректно введен e-mail
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных