Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №91241 от пользователя Смолина Инга

РАЗВИТИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ПЛОВЦОВ ТРЕНЕРОВОЧНОМ ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

Name: РАЗВИТИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ПЛОВЦОВ ТРЕНЕРОВОЧНОМ ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ
Price: 1220.00 RUB

1 220 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 56

Год написания: 2024

Смолина Инга

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………..….3
ГЛАВА I. СРЕДСТВА КРУГОВОЙ ТЕРНИРОВКИ В ПЛАВАНИИ ……..……...6
1 1.1 Понятие «метод» и «круговая тренировка…………...……………6
1.1.2 Задачи круговой тренировки..………………………...…………….7
1.1.3 Виды круговой тренировки……………………………..………..…8
1.1.4 Понятие «максимального теста» и особенности его
применения………………………………………………………………..12
1.2 Анатомо-физиологические особенности детей 13-14
лет………………………………………………………………………………………14
1.3 Силовые способности и их разновидности………………………….17
1.4 Методика развития скоростно-силовых способностей у детей
13-14 лет……………………………………………………………………................20
ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРАГНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ……………………22
2.1 Методы исследования………………….…………………………….22
2.1.1 Теоретический анализ и обобщение данных литературы……….22
2.1.2 Опрос………………………………………………………………...22
2.1.3 Педагогический эксперимент………………………………………23
2.1.4 Контрольное тестирование…………………………………………25
2.1.5 Метод математической статистики………………………………...28
2.2 Организация исследования..…………………………………………..28
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ АНАЛИЗ…………..…….30
3.1 Анализ результатов опроса……………………………………………30
3.2 Результаты эксперимента и их обсуждение…………...……………..35
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………………..41
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ……………………………………………44
СПИСОК ИСТОЧНИКОВ ЛИТЕРАТУРЫ………………………………………..45
ПРИЛОЖЕНИЕ……………………………………………………………………..50

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Плавание – это циклический вид спорта, заключающийся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций. Плавание является одним из самых массовых и популярных видов спорта. Оно плодотворно влияет на опорнодвигательную, сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы организма. Способствует развитию гибкости, выносливости, а также координационных, силовых и скоростных способностей человека (Нечунаев, Н.П. Плавание. Книга-тренер
/ Н.П. Нечунаев. – М. : Эксмо, 2013. – 320 с.).
Именно физическая подготовка пловца в процессе спортивной тренировки является ключевой в подготовке к соревнованиям.
В 1966 году вышла в свет книга Манфреда Шолиха «Круговая тренировка», в которой подробно были раскрыты теоретические, методические и организационные основы одной из современных форм использования физических упражнений. Это абсолютно неудивительно, ведь круговая тренировка обладает массой преимуществ. Но они «работают» только если это форма занятий применяется грамотно. Наблюдения показали, что многие педагоги используют вместо круговой тренировки мелкогрупповой непрерывно-поточный метод. Он, несомненно, повышает плотность занятий, но круговую тренировку с присущими ей особенностями не следует смешивать с проведением любых упражнений непрерывнопоточным способом, так как это снижает её значение и её полезность.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА I. СРЕДСТВА КРУГОВОЙ ТЕРНИРОВКИ В ПЛАВАНИИ
1.1 Понятие «метод» и «круговая тренировка»
Метод - это разработанная с учётом педагогических закономерностей система действий педагога, целенаправленное применение которой позволяет организовывать определённым способом теоретическую и практическую деятельность учащегося, обеспечивающая освоение им двигательных действий, направленных на развитие физических качеств и формирование свойств личности
(Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры /Учебник.
– 2-е издание исп. – М.: Советский спорт, 2010.- 320 с.).
Термин «круговая тренировка» - дословный перевод с немецкого
«zirkeltraining» (цукельтрейнинг).
Круговой метод (тренировка) — это организационно-методическая форма работы, предусматривающая поточное, последовательное выполнение специально подобранного комплекса физических упражнений для развития и совершенствования силы, быстроты, выносливости и в особенности их комплексных форм - силовой выносливости, скоростной выносливости, скоростной силы. Занимающиеся переходят от выполнения одного упражнения к другому, от снаряда к снаряду, от одного места выполнения к другому, передвигаясь как бы по кругу. Закончив выполнение последнего упражнения в данной серии, они вновь возвращаются к первому, таким образом замыкая круг. Название такой тренировки – круговая – чисто условное.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Баранов, А.А. Физиология роста и развития детей и подростков (теоретические и клинические вопросы). Том 2 / А.А. Баранов, Л.А.
Щеплягина. – М. : ГЭОТАР-Медиа, 2013 – 432 c.
2. Барчуков, И.С. Теория и методика физического воспитания и спорта : учебник / И.С. Барчуков ; под ред. Г.В. Барчуковой. – 4-е изд., стер. – Москва : КНОРУС, 2015. – 368 с.
3. Бачин, В.П. Изучение благоприятных (сенситивных) периодов в развитии скоростных возможностей у пловцов 8 - 17 лет / В.П. Бачин // Тез.докл. ХVII межвуз. конф. – Омск, 2012. – 115-116.
4. Бутович, Н.А. Кроль - быстрейший способ плавания / Н.А. Бутович, В.И.
Чудовский. – М. : "Физкультура и спорт", 2011. – 127 с.
5. Войцеховский, С.М. Физическая подготовка пловца / С.М.
Войцеховский. – 2-е изд. перераб. – М. : Физкультура и спорт, 1976. – 142 с.
6. Ганат, С.А. Конспекты лекций по анатомии, физиологии и гигиене ребенка /
С.А. Ганат. – М. : Айрис-пресс, 2009. – 210 с.
7. Голубев, А.И. Круговая тренировка в физ. воспитании детей школьного возраста / А.И. Голубева, Г.Н. Голубев. – Набережные Челны : Физкультура и спорт, 1997. – С. 8-12
8. Гордон, С.М. Спортивная тренировка: научно-методическое пособие / С.М. Гордон. – М. : Физическая культура, 2008. – 256 с.
9. Донской, Д.Д. Биомеханика. Учеб пособие для студентов фак. физ.
воспитания пед. ин-тов / Д.Д. Донской. – М. : "Просвещение", 2010. – 239 с.
10. Дробинская, А.О. Анатомия и возрастная физиология : учебник для бакалавров / А.О. Дробинская. – Москва : Юрайт, 2014. – 527 с.
11. Ермолаев, Ю. А. Возрастная физиология : Учеб. пособие для студентов высш. и сред. проф. учеб. заведений физ. культуры / Ю. А. Ермолаев. – М. :
СпортАкадемПресс, 2001. – 443 c.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

РАЗВИТИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ПЛОВЦОВ ТРЕНЕРОВОЧНОМ ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net