Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №45656 от пользователя Федотова Надежда

РАЗВИТИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ШКОЛЬНИКОВ 3-4 КЛАССОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФУТБОЛОМ

Name: РАЗВИТИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ШКОЛЬНИКОВ 3-4 КЛАССОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФУТБОЛОМ
Price: 950.00 RUB

950 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 43

Год написания: 2023

Федотова Надежда

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

Введение
Глава I. Обзор литературы
1.1. Общая характеристика скоростно-силовых способностей
1.2. Анатомо-физиологический и психологические особенности детей 9-10 лет
1.3. Средства и методы развития скоростно-силовых способностей на занятиях по футболу
Заключение по I главе 3
7
7

11

15
20
Глава II. Методы и организация исследования 21
2.1. Методы исследования
2.2. Организация исследования 21
23
Глава III. Результаты исследования и их обсуждение 24
3.1. Структура методики развития скоростно-силовых способностей школьников 3-4-х классов, занимающихся футболом 24

3.2. Сравнительный анализ результатов школьников 3-4 классов, занимающихся футболом
Выводы
28
35
Список литературы
Приложения 37
43

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. Скоростно-силовые способности – основа всех двигательных способностей человека. Их характеризуют непредельные напряжения мышц, проявляемые с необходимой, часто с максимальной мощностью в упражнениях, выполняемые со значительной скоростью, но не достигающей, как правило, предельной величины [9].
Современный футбол представляет собой преимущественно динамическую работу переменной интенсивности, характеризующейся высокой двигательной активностью игроков, носит преимущественно динамический характер и отличается неравномерностью физических нагрузок и аритмичным чередованием работы и отдыха. Постоянная борьба за мяч связана с самыми разнообразными движениями (ходьба, бег разной интенсивности с резкими остановками, поворотами, рывками, ускорениями, прыжки, удары по мячу, силовые и акробатические приёмы) и зависит от того, насколько футболист хорошо владеет своим двигательным аппаратом и как высоко у него развиты двигательные способности, зависят быстрота, точность и своевременность выполнения конкретной тактической задачи. Быстрота футболиста является важным фактором, который определяет результативность соревновательной деятельности [1,3].
В современной жизни все большую популярность приобретают как на территории нашей страны, так и во всем мире спортивные игры, особенно футбол. Цель игры в футбол - забить мяч в ворота соперника и не дать ему забить в свои ворота. За все свое время существования футбол снискал огромное число зрителей и болельщиков по всему миру [6,9].
Футбол является одной из наиболее популярных спортивных игр в мире и нашей стране. Его популярность обусловлена относительной доступностью и простотой двигательных действий, которые обеспечивают реализацию возможностей как юных, так и квалифицированных спортсменов.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

Глава 1. Обзор литературы.

1.1 Общая характеристика скоростно-силовых способностей
Основное, чем характеризуются скоростно-силовые качества, это непредельные напряжения мышц, проявляемые с необходимой, нередко наибольшей мощностью в упражнениях, исполняемых со значимой скоростью, однако никак не достигающей, как правило, максимальной величины. Они появляются в двигательных действиях, в каких наряду со значимой силой мышц требуется и быстрота движений (к примеру, отталкивание в прыжках в длину и в высоту с места и с разбега, финальное усилие при метании спортивных снарядов и т.п.). При данном, нежели значительнее внешнее отягощение, преодолеваемое спортсменом (к примеру, при подъеме штанги на грудь), тем большую роль играет силовой компонент, а при наименьшем отягощении (к примеру, при метании копья) увеличивается значимость скоростного компонента[4].
Связь «сила-скорость» описывается уравнением, согласно которому увеличение скорости передвижения достигается за счет поднятия скорости мышечных сокращений и повышение уровня предельной силы тяги. Силовые упражнения положительно влияют на быстроту мышечного сокращения только тогда, когда всевозможные проявления силы возрастают в перемещении, в котором хотят представить наивысшую скорость.
К скоростно-силовым способностям, а конкретно к скоростно-силовым способностям юных футболистов 9-10 лет относят быструю силу и, конечно же, взрывную силу[26].

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Аршавский И.А. Очерки по возрастной физиологии: учебное пособие/ И.А Аршавский. - Москва Альфа – М: ИНФРАМ 1967-78 с.
2. Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека / В.К.Бальсевич: учебное пособие. - Москва: советский спорт, 2009 - 220с. - ISBN 978-5-9718- 0311 - 9.Текст: непосредственный
3. Бирючков Б.И. Методика подготовки дипломной работы. / Бирючков Б.И. – Москва: 1983, -126 с.Текст: непосредственный.
4. Вайцеховский С.М. Книга тренера: физкультура и спорт / С.М. Вайцеховский / Москва,1971.-311с.- Текст: непосредственный.
5. Верхошанский Ю.В. Актуальные проблемы современной теории и методики спортивной тренировки: учебное пособие / Ю.В Верхошанский – Москва - : Советский спорт, 2020.- 332 с. – ISBN 978-5-00129-094-0. Текст: непосредственный.
6. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов: учебное пособие / Ю.В Верхошанский – Москва- : Советский спорт, 2020.- 332 с. – ISBN 978-5-00129-088-0. Текст: непосредственный.
7. Виноградов Г.П. Теория спортивной тренировки: учебное пособие / Г.П Виноградов, И .Г Виноградов- Москва: Спорт, 2017.- 408 с.- ISBN 978-5906839-30-5. - Текст: непосредственный.
8. Волков Л.В. Обучение и воспитание юного спортсмена: учебное пособие/ Л.В Волков - Киев: Олимпийская литература, 2002 – 295 с. – ISBN 978-5-00129-045-30 Текст: непосредственный.
9. Волков Л.В. Физические особенности детей и подростков: учебное пособие/ Л.В Волков - Киев: здоровье , 1998 – 345 с. Текст: непосредственный.
10. Высочин Ю.В. Физиологические механизмы повышения эффективности подготовки специальной физической работоспособности футболистов: Монография / Ю.В Высочин, Ю.П. Денисенко.-Казань: Казанский государственный университет, 2003.- 160 с. – ISBN 978-5-04529- 094-4. Текст: непосредственный.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

РАЗВИТИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ШКОЛЬНИКОВ 3-4 КЛАССОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФУТБОЛОМ

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net