Личный кабинет

Курсовая работаФизическая культура

Готовая работа №125629 от пользователя Жуковский Роман

Развитие скоростно-силовых способностей у детей 14-15 лет, занимающихся в секции плавания

Name: Развитие скоростно-силовых способностей у детей 14-15 лет, занимающихся в секции плавания
Price: 370.00 RUB

370 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 22

Год написания: 2025

Жуковский Роман

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

Введение 3
Глава 1 Обзор научных и методических источников по исследуемой проблеме 5
1.1 Характеристика плавания, как вида спорта 5
1.2 Общее понятие скоростно-силовых способностей в плавании. 6
1.2.1 Скоростные способности 6
1.2.2 Силовые способности 7
1.3 Средства и методы развития скоростно-силовых способностей у детей 14-15 лет, занимающихся в секции плавания 8
Глава 2 Методы и организация исследования 12
2.1 Методы исследования 12
2.1.1 Анализ обобщение данных научно-методической литературы 12
2.1.2 Педагогическое тестирование 13
2.1.3 Метод проектирования 13
2.1.4 Метод математической статистики 14
2.2 Организация исследования 14
Глава 3 Результаты исследования 15
3.1 Комплекс упражнений, напрвленный на развитие скоростно-силовых способностей у детей 14-15 лет, занимающихся в секции плавания. 15
3.2 Результаты исследования 16
Заключение 20
Выводы 21
Список литературы 22

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Плавание, как один из видов спорта, отличается особым вниманием к мышечной работе, преимущественно сконцентрированной на скоростно-силовых аспектах. Для успешного занятия плаванием необходима способность к скоростным и силовым нагрузкам, что характерно для данного вида спорта, что требует улучшению скоростно-силовых способностей. Развитие скоростно-силовых способностей – сложный процесс, но его оптимальный уровень играет важную роль в достижении высоких результатов в плавании. Подготовка спортсменов в плавании, является сложным тренерским процессом.
Скоростно-силовая подготовка пловцов решается с помощью подбора специальных средств и методов подготовки, оптимизации соотношения объемов физической и технической подготовки, с учетом возрастных особенностей, состояния и подготовленности пловцов, что обусловливает необходимость проведения дополнительных исследований. Исследованиями (Ивченко Е.В., Федоров П.О.) показано, что для развития скоростно-силовых способностей, помогает быстрее и лучше осваивать новые упражнения и овладевать сложными техническими приемами.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

Глава 1 Обзор научных и методических источников по исследуемой проблеме
1.1 Характеристика плавания, как вида спорта
Плавание, как вид спорта - спортивная дисциплина, суть которой заключается в преодолении вплавь за наименьшее время максимального расстояния в соответствии с общепринятыми нормами и стандартами. Профессиональных спортсменов отличает от обычных людей отличная фигура и хорошо развитый плечевой пояс и руки. Поскольку во время плавания задействуются практически все группы мышщ, профессиональные пловцы никогда не имеют лишних жировых отложений на теле. Плавание отлично развивает мускулатуру, и обычно верхняя часть тела у пловцов бывает более массивной за счет того, что очновной упор вов время движения в воде деляется на руки и плечи.
Регулярные тренировки способствуют развитию мышц спины, груди, пресса и ног. Постоянные упражнения помогают увеличить объем грудной клетки благодаря усиленным вдохам и выдохам. Во время плавания тело насыщается кислородом, что поддерживает высокий уровень метаболизма.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Ашмарин Б.А. Теория и методики физического воспитания: - М.: Просвещение, 1990. - 287 с.
2. Булгакова Н.Ж. Теория и методика плавания: учебник для студентов учреждений высшего профессионального образования: - М.: «Академия», 2014. - 320 с.
3. Бутович Н.А., Логунова О.И. Плавание. - М., «Физкультура и спорт», 2009. - 189 с., ил.
4. Донской Д.Д. Биомеханика. Учеб пособие для студентов фак. физ. воспитания пед. ин-тов. - М., «Просвещение», 2010. - 239 с., ил.
5. Капотов П.П. Обучение плаванию / П.П. Капотов. - М.: Воениздат, 2018. - 865 c.
6. Каунсилмен Д. Наука о плавании (пер. с англ.) - М., «Физкультура и спорт», 2012. - 429 с., ил.
7. Курамшин В.И., Григорьев Н.Е. Латышева [и др.]. Теория и методика физической культуры ; под ред. Ю. Ф. Курамшина. - М. : Советский спорт , 2004 - 463 с.
8. Лафлин Т. Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче / Т. Лафлин. - М.: Манн, Иванов и Фербер, 2011. - 926 c.
9. Макаренко Л.П. Плавание: - М.: 1988. - 94 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Развитие скоростно-силовых способностей у детей 14-15 лет, занимающихся в секции плавания

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net