Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №141497 от пользователя Кравцов Леонид

Развитие скоростно-силовых способностей у лёгкоатлетов тренировочной группы

Name: Развитие скоростно-силовых способностей у лёгкоатлетов тренировочной группы
Price: 1180.00 RUB

1 180 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 48

Год написания: 2025

Кравцов Леонид

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

Введение 3
Глава 1 Теоретическое обоснование исследуемой проблемы 7
1.1 Особенности подготовки легкоатлетов на учебно-тренировочном этапе спортивной подготов 7
1.2 Физическая подготовка в тренировочном процессе легкоатлетов 17
1.3 Методические особенности развития скоростно-силовых способностей в тренировочном процессе легкоатлетов 19
Глава 2 Задачи, методы и организация исследования 30
2.1 Задачи исследования 30
2.2 Методы исследования 31
2.2.1 Анализ научной и методической литературы 31
2.2.2 Педагогическое тестирование 31
2.2.3 Педагогический эксперимент 34
2.2.4 Математико-статистической обработки 35
Глава 3 Результаты исследования и их обсуждение 38
3.1 Результаты исследования исходных показателей скоростно-силовых способностей легкоатлетов 38
3.2 Результаты тестирования группы в начале и конце эксперимента 39
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 46

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

В настоящее время ни для кого не секрет, что скоростные способности необходимы во всех видах спорта, но самое главное место они занимают в легкой атлетике в спринтерском беге. В целях достижения максимального прогресса в спорте, необходимо в целом совершенствовать систему подготовки детско- юношеской легкой атлетики, так как проблема подготовки у юных спортсменов привлекает постоянное внимание физиологов, педагогов, тренеров и спортсменов, ведь подготовка легкоатлетов - это многосторонний и сложный педагогический процесс.
Актуальность исследования: Легкая атлетика — один из самых широкомасштабных и доступных видов спорта, требующий комплексных подходов к подготовке спортсменов. Так как в настоящее время, наблюдается тенденция к снижению среднего возраста чемпионов мирового уровня, вместе с тем наблюдается устойчивое снижение среднего уровня общих физических возможностей молодежи, и в целях достижения максимального прогресса необходимо совершенствовать систему подготовки детей в легкой атлетике. Немаловажное значение имеет развитие скоростно-силовых качеств, которые напрямую влияют на результативность в спринтерских дисциплинах. Однако в существующих методиках подготовки юных легкоатлетов не всегда уделяется достаточное внимание узкоспециализированным упражнениям, направленным на развитие этих качеств. Это и определило актуальность моего исследования.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

Глава 1 Теоретическое обоснование исследуемой проблемы
1.1 Особенности подготовки легкоатлетов на учебно-тренировочном этапе спортивной подготовки.
В тренировочные группы зачисляются на конкурсной основе только здоровые и практически здоровые обучающиеся, прошедшие не менее одного года необходимую подготовку, при выполнении ими требований по общей физической и специализированной подготовке.
Основные задачи этапа:
- Укрепление здоровья, закаливание;
- Устранение недостатков в уровне физической подготовленности;
- Освоение и совершенствование техники всех видов легкой атлетики;
- Упорядоченное повышение уровня общей, специальной физической подготовленности, согласованное совершенствование основных физических качеств с упором на развитие анаэробной выносливости;
- Формирование интереса к сознательной многолетней спортивной подготовке, начало интеллектуальной, психологической и тактической подготовки;
- К концу этапа – определение предрасположенности к дисциплине легкой атлетики;
- Обеспечение развития уровня подготовленности в соответствии с индивидуальными особенностями обучающихся;
- Воспитание физических, морально-этических и волевых качеств;
- Профилактика вредных привычек.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Безушко А.В. Особенности методики физической подготовки спринтеров на учебно тренировочном этапе. 2016г.- 52с.
2. Брагина Т.А. Общеобразовательная программа дополнительного образования, объединение»легкая атлетка» 2017 г. – 28с.
3. Вохмянин А.П. Методическое пособие по легкой атлетике «Обучение техники и методика подготовки детей в спринтерском беге» 2024г. - 14с.
4. Вестник научного общества студентов, аспирантов и молодых ученых. 2017, -91с.
5. Дополнительная образовательная программа спортивной подготовки по виду спорта «Легкая атлетика» Утверждено Приказом от «09» января 2023 г. №3-п, 2023 ГОД.-71с.
6. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена: Основы теории и методики воспитания. 2019 г. – 201с.
7. Губа.В.П., Никитушкин В.Г., Кващюк П.В “Легкая атлетика: основы тренировки в видах спорта” (2021) — 22 c.
8. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С."Теория и методика физической культуры и спорта" (2020).
9. Нисковская Е.Н Дополнительная общеобразовательная программа физкультурно-спортивной напрвленности «Легкая атлетика» 2024г. – 48с.
10. Суслов Ф.П., Шестаков М.П., Шустин Б.Н.** *"Спортивная тренировка в условиях климатических и временных изменений"* (2022).
11. Суслов Ф.П., Попов В.Б.** *"Легкая атлетика: Бег на короткие и средние дистанции"* (2021).

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Развитие скоростно-силовых способностей у лёгкоатлетов тренировочной группы

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net