Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №136092 от пользователя Жуковский Роман

Развитие скоростно-силовых способностей у юношей 16-18 лет, занимающихся кикбоксингом

Name: Развитие скоростно-силовых способностей у юношей 16-18 лет, занимающихся кикбоксингом
Price: 1350.00 RUB

1 350 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 55

Год написания: 2025

Жуковский Роман

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

Введение 3
Глава 1. Основы развития скоростно-силовых способностей юношей
16-18 лет занимающихся кикбоксингом 5
1.1. Анатомо-физиологические и психологические особенности юношей
16-18 лет 5
1.2. Факторы, влияющие на развитие скоростно-силовых способностей
в занятиях кикбоксингом 9
1.3. Средства и методы развития скоростно-силовых способностей у юношей
16-18 лет занимающихся кикбоксингом 11
1.4 Контроль уровня развития скоростно-силовых способностей у юношей
16-18 лет занимающихся кикбоксингом 24
1.5 Методика развития скоростно-силовых способностей у юношей 16-18 лет
занимающихся кикбоксингом 26
Глава 2. Организация и методы исследования ……………………………..29
2.1 Организация исследования 29
2.2 Методы исследования . 30
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение .. 43
3.1 Результаты исследования………………………………………………..44
3.2 Обсуждение результатов исследования…………………………….......45
Заключение 49
Список литературы 51
Приложения 56

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Физическая культура играет важную роль в формировании здорового и гармонично развитого молодого поколения, способствуя физическому и духовному совершенствованию. Уровень спортивных достижений в любой области, включая кикбоксинг, зависит от степени развития двигательных качеств (силы, скорости, выносливости) и эффективности их сочетания (Боровиков A.С., 2012).
Кикбоксинг, благодаря своей вариативной природе, напряженным эмоциям и разнообразию воздействий на организм спортсмена, представляет собой один из сложнейших видов боевых искусств. Спортсмену-кикбоксеру приходится соответствовать высочайшим требованиям как в плане физической подготовки, так и в отношении психологической устойчивости, моральной стойкости и технико-тактического мастерства. Важнейшее место среди всех аспектов подготовки занимает именно физическая подготовка, особенно методики, направленные на развитие скоростно-силовых возможностей, которые остаются основными в боксе и требуют глубокого анализа и изучения, что делает эту тему актуальной для нашего исследования (Килеев, С. И. 2009; Ворохов П.С. 2012).
1. Также многочисленные исследования подчеркивают важность целенаправленного внимания к развитию скоростных, силовых и скоростно-силовых характеристик спортсменов в различных видах спорта (Верхошанский Ю. В., 1985; Aтилов A. Б., 2008. Добрыхин, В. Г. 1999).

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВA 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ЮНОШЕЙ 16-18 ЛЕТ ЗАНИМАЮЩИХСЯ КИКБОКСИНГОМ

1.1. АНАТОМО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЮНОШЕЙ 16-18 ЛЕТ

Возраст 16-18 лет соответствует старшему школьному возрасту, также известному, как юность или постпубертатный период (Картер К. 2006).
К этому времени уже полностью сформировался промежуточный мозг, мозжечок достиг взрослого размера, завершился процесс миелинизации нервных волокон. В этот возрастной период устанавливается электрическая активность мозга, характерная для взрослых, с устойчивостью амплитуды и частоты корковых потенциалов, регистрируемых на электроэнцефалограмме (ЭЭГ). Способность противостоять внешним помехам в поведении становится близка к показателям взрослых, хотя эта способность сильно варьируется среди разных людей и зависит больше от генетики, чем от тренировок. Важно отметить, что переход ведущей роли от правого полушария к левому способствует существенному улучшению абстрактно-логического мышления, развитию второй сигнальной системы и процессов экстраполяции (Вайцеховский, С. М., 1970.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Агашин, Ф. К. Биомеханика ударных движений/ Ф. К. Агашин. - М. : Физкультура и спорт, 1970. - 187 с.
1. Арсентьев П.С. Силовая подготовка в спорте / П.С.Арсентьев. - М,:Просвещение, 204. - 344 с.
2. Атилов, А. Бокс / А. Атилов, Е. Глебов. - М. : Феникс, 2008. - 400 с.
3. Боровиков А.С. Бокс / А.С,Боровиков.М.: Феникс, 2012. - 248 с.
4. Булычев, А. И. Бокс / А. И. Булычев. - М. : Физкультура и
спорт, 1965. - 201 с.
5. Вайцеховский, С. М. Книга тренера/ С. М. Вайцеховский. - М. : Физкультура и спорт, 1970. - 164 с.
6. Валеев, Т. А. Тренировка для развития ударной силы / Т. А. Валеев. - М. , 1968. - 184 с.
7. Верхошанский, Ю. В. Основы специальной силовой подготовки в боксе [Текст] / Ю. В. Верхошанский. - М. , 1985. - 176 с.
8. Волков, В. М Восстановительные процессы в спорте / В. М. Волков. - М. : Физкультура и спорт, 1977. - 124 с.
9. Волков, В. М. Удар - сила удара / В. М. Волков. - М. : Физкультура и спорт, 2006. - 99 с.
10. Ворохов П.С. Силовая подготовка в спорте / П.С.Ворохов. - М.:Просвещение, 2012. - 342 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Развитие скоростно-силовых способностей у юношей 16-18 лет, занимающихся кикбоксингом

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net