Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №143425 от пользователя Кравцов Леонид

РАЗВИТИЕ СКОРОСТНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ В ПЛАВАНИИ У СПОРТСМЕНОВ НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ

Name: РАЗВИТИЕ СКОРОСТНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ В ПЛАВАНИИ У СПОРТСМЕНОВ НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
Price: 1370.00 RUB

1 370 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 57

Год написания: 2025

Кравцов Леонид

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

Введение……………………………………………………………………….3
Глава 1. Теоретические основы развития выносливости в плавании…......5
1.1. Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду
спорта «плавание»……..…………………………………………….5
1.2. Общая характеристика выносливости…………...…………………....8
1.3. Факторы, определяющие уровень развития специальной выносливости……….…………………………...………………………….16
1.4. Основные средства и методы развития выносливости у пловцов….20
1.5. Аэробный и анаэробный компоненты выносливости……………….23
1.6. Возрастные особенности детей 9-12-ти лет………………………….28
Глава 2. Meтoды и opгaнизaция иccлeдoвaния…………………………….30
2.1. Meтoды иccлeдoвaния…………………………………………………30
2.2. Opгaнизaция иccлeдoвaния……………………………………………34
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение……………………...37
3.1. Определение исходного уровня развития специальной
выносливости у спортсменов контрольной и экспериментальных групп.37
3.2. Анализ результатов педагогического эксперимента………….…….40
Зaключeниe………………………………………………………….……….46
Cпиcoк литературы…………………………………………………….……48
Приложения………………………………………………………………….53

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность: В мировом спорте в последнее время наблюдается тенденция стремительного роста достижений, в связи с этим актуализируется потребность поиска новых, эффективных средств и методов в подготовке спортивного резерва. Особенно среди видов спорта выделяется плавание, которое ежегодно получает все более широкое распространение среди детей и подростков.
В процессе многолетней тренировки пловца и в результате его естественного (в связи с юным возрастом) развития, и использования специально направленной системы тренировочных упражнений происходит совершенствование функций организма, способствующих формированию основных его физических качеств. Одним из них является выносливость. От нее зависит успешность тренировочной и соревновательной деятельности. Исследованию развития этого основополагающего физического качества посвящено большое количество работ различных авторов.
Однако существует потребность в повышении уровня скоростной выносливости у пловцов и необходимости разработки комплекса упражнений для развития данного физического качества.
Объект исследования: тренировочный процесс подготовки пловцов на этапе спортивной специализации.
Предмет исследования: методики развития скоростной выносливости пловцов на этапе спортивной специализации.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ В ПЛАВАНИИ

1.1. Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "плавание"

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "плавание" (ФССП), утвержденный приказом Министерства спорта РФ от 16 ноября 2022 г. N 1004, определяет минимальные требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом "О физической культуре и спорте в Российской Федерации". ФССП определяет условия и требования к подготовке спортсменов на разных этапах: начальной подготовки, учебно-тренировочного этапа, этапа совершенствования спортивного мастерства и этапа высшего спортивного мастерства.
Более конкретно, ФССП включает в себя:
• Нормативы физической подготовки:
Определение уровня общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на разные этапы подготовки.
• Уровень спортивной квалификации:
Требования к спортивным разрядам и квалификациям, необходимым для перевода на этап спортивной специализации.
• Программы подготовки:
Описание программ подготовки для каждого этапа, включая тренировочные планы, методики обучения и развития.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Абсалямов, Т.M. Пути повышения мастерства / Т.M. Абсалямов, Б.Д. Зернов // Физкультура и спорт. Плавание. Ехегодник. – 1986. – С. 8-13
2. Абсолямов, Т. M. Исследование динамики ранних признаков утомления при спортивном плавании : автореф. дис. канд. пед. наук: 13.00.04 / Абсолямов Т. M. – Mосква, 2007. – 28 с
3. Ашмарин, Б. А. Теория и методика физического воспитания: учебник
/ Б. А. Ашмарин. – Mосква : Просвещение, 2007. – 287 с.
4. Булгакова, Н. Ж. Водные виды спорта: учеб. пособие / Н. Ж. Булгакова, M. Н. Mаксимова, Mаринич [и др.] ; под ред. Н. Ж. Булгаковой. – Mосква: Академия, 2016. – 34 с.
5. Булгакова, Н.Ж. Познакомьтесь – плавание: учебник / Н.Ж. Булгакова. – M.: Издательство «Академия», 2002. – 178с.
6. Бернштейн, Н.А. Биомеханика и физиология движений: учебник / Н.А. Бернштейн. – Mосква : Институт практической психологии; Воронеж: НПО 'MОДЭК', 1997. – 608 с.
7. Булгакова, Н.Ж. Теория и методика плавания: учебник для студентов учреждений высшего профессионального образования / Н.Ж. Булгакова, О.И. Попов, Е.А. Распопова. – M.: Физическая культура и спорт, 2014. – 320с.
8. Большой психологический словарь / под ред. Б.Г. Mещерякова, В.П. Зинченко. — M.: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2003. - 672 с.
9. Верхошанский, Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов : учебное пособие / Ю. В. Верхошанский. – Mосква: ФиС, 2012. – 330 с.
10. Викулов, А.Д. Плавание: учебное пособие для студентов высших учебных заведений / А.Д. Викулов. — M.: Издательство «ВЛАДОС-ПРЕСС», 2004. —367 с.
11. Волков, Л. В. Спортивная подготовка детей и подростков : монография / Л. В. Волков. – Киев : Веха, 2009. – 190 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

РАЗВИТИЕ СКОРОСТНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ В ПЛАВАНИИ У СПОРТСМЕНОВ НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net