Развитие скоростных качеств у юных хоккеистов 10-11 лет

ВВЕДЕНИЕ 3
1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ КАЧЕСТВ У ЮНЫХ ХОККЕИСТОВ 7
1.1 Понятие скоростных качеств 7
1.2 Методика развития скоростных качеств у юных хоккеистов 13
Выводы по главе 1 17
2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 21
2.1 Методы исследования 21
2.2 Организация исследования 24
Выводы по главе 2 38
3 СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ МЕТОДИК СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЮНЫХ ХОККЕИСТОВ 10-11 ЛЕТ 41
2.1 Проблемы развития скоростных способностей хоккеистов 10-11 лет. 41
2.2 Совершенствование методики воспитания скоростных качеств юных
хоккеистов 10-11 лет 45
2.3 Эффективность применения методики скоростной подготовки юных хоккеистов, основанной на применении технических средств 49
Выводы по главе 3 54
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 60
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 68
ПРИЛОЖЕНИЕ 74

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования. Современный хоккей – это игра, основанная на разноплановой активности игроков и интенсивной работе динамического характера. Она предъявляет высокие требования к физической и технической подготовке хоккеистов и, как следствие, к рациональному и эффективному осуществлению тренировочного процесса на всех этапах многолетнего тренировочного цикла.
Успешность соревновательной деятельности хоккеиста прямо зависит от его скоростной подготовленности. В связи с этим задача интенсивного развития скоростных способностей игроков ставится для всех видов подготовки, а её нормативные характеристики используют для объективации спортивного мастерства.
Для успешного выступления сборных команд страны по хоккею необходима именно отлаженная работа системы многолетней подготовки хоккеистов. Эффективность спортивной тренировки на различных этапах многолетней подготовки хоккеистов во многом зависит от использования научно обоснованной методики развития физических качеств.
Особое место вопросы создания технологий тренировки скоростных способностей занимают при планировании этапа начальной подготовки, где выбор компонентов тренировочного процесса, а именно условий, средств, форм и методов может оказаться решающим в перспективном становлении будущего игрока.

Весь текст будет доступен после покупки

1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ КАЧЕСТВ У ЮНЫХ ХОККЕИСТОВ

• Понятие скоростных качеств

Хоккей часто называют спортом космических скоростей. Огромны скорости мастеров хоккея, и все-таки самое непостижимое в этой игре –быстрота тактического мышления хоккеистов, умение мгновенно разобраться в непрерывно меняющихся ситуациях и принять самое лучшее, самое неожиданное для соперника решение.
В современное время хоккей очень популярен среди детей и служит прекрасным средством воспитания и приобщения их к занятиям физической культурой и здоровому образу жизни. Большое достоинство хоккея с точки зрения педагогики заключается в его командном характере, что развивает дух коллективизма и творческие способности [41].
Особенности игры предъявляют высокие требования к физической подготовке игроков. Хоккеист должен уметь быстро стартовать и преодолевать различные расстояния, изменять направление и темп движения, выполнять технико-тактические приемы игры, мгновенно реагировать на действия противников и партнеров, оценив игровую ситуацию, принять рациональное решение и выполнить соответствующее действие.
Анализ научно-методической литературы показывает, что наиболее благоприятные сроки для развития всех форм быстроты приходятся на возраст от 10 до 14 лет. Скоростная подготовка, как один из важных факторов повышения спортивного мастерства, в современном хоккее приобретает особое значение [6; 4; 9].
Этап подготовки хоккеистов совпадает с периодом наиболее активного формирования двигательного анализатора. Вот почему целенаправленное развитие комплекса качеств и навыков в этом возрасте в дальнейшем обеспечивает высокое спортивное мастерство.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Брызгалов, Г. В. Эффективность методики скоростной подготовки хоккеистов на основе учета в сензетивности в развитии физических качеств / Г. В. Брызгалов // Физиологический журнал. – 2016. – № 4. –162 с.
2. Букатин, А. Ю. Контроль за подготовленностью хоккеистов разных возрастных групп : методические рекомендации / А.Ю. Бугатин . – 2014. – 273 с.
3. Безель, А. С. Хоккей в СССР / А. С. Безель. – М. : Физкультура и спорт, 1975. – 83 с.
4. Букатин, А. Ю. Я учусь играть в хоккей : энциклопедия юного хоккеиста. – М. : Лабиринт, 2004. – 367 с.
5. Быстров, В. А. Основы обучения и тренировки юных хоккеистов / В. А. Быстров. – М. : Терра–Спорт, 2000. – 64 с.
6.Брызгалов, Г.В. Методика идентификации сензитивности в развитии скоростных качеств юных хоккеистов / Г.В.Брызгалов // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. 2013. №1. С.182-189.
7. Булушев, С.О. Показатели скоростных способностей хоккеистов 11-12 лет / С.О.Булушев, А.А.Попурей // Вопросы функциональной подготовки в спорте высших достижений. 2015. №1. С.30-37
8. Евсеева, Ю. И. Физическая культура / Ю. И. Евсеева. – Ростов–на–Дону : Феникс, 2003. – 174 с.
9. Волков, Е. А. Управление и моделирование тренировки в спортивных играх : учеб. пособие / Е. А. Волков, В. Н. Олефиренко. – Челябинск : УралГАФК, 2017. – 255 с.
10.Гладских Е.В. Этапы и результаты исследования скоростных качеств // Актуальные проблемы спортивной подготовки в хоккее: теория и практика»: сб. тезисов по материалам выпускных работ слушателей, прошедших обучение по дополнительным профессиональным программам повышения квалификации: «Современные технологии подготовки хоккеистов на этапах спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства»; «Современные технологии подготовки спортивного резерва в хоккее» (октябрь – ноябрь 2020 г.) / под ред. Н. Ю. Мищенко. – Челябинск : УралГУФК, 2020. – С. 96-102.
11.Жаворонков, С.С. Исследование особенностей и динамики развития скоростных способностей юных хоккеистов в возрасте 10-13-ти лет / С.С. Жаворонков // Научно-спортивный вестник Урала и Сибири. – 2017. – № 1 (13). – С. 41-47.

Весь текст будет доступен после покупки