РАЗВИТИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ У ЛЕГКОАТЛЕТОВ 7–9 ЛЕТ ПОСРЕДСТВОМ ИГРОВОГО МЕТОДА ТРЕНИРОВКИ

Введение 5
1 Теоретические основы развития специальной выносливости у легкоатлетов 7–9 лет посредством игрового метода тренировки 7
1.1 Анатомо–физиологическая характеристика детей 7–9 лет 7
1.2 Физические качества в легкой атлетике 13
1.3 Использование игрового метода тренировки для развития специальной выносливости у легкоатлетов 7–9 лет 19
2 Опытно–экспериментальная работа по использованию игрового метода тренировки для развития специальной выносливости у легкоатлетов 7–9 лет 28
2.1 Цели, задачи, методы и организации развития специальной выносливости у легкоатлетов 7–9 лет 28
2.2 Обсуждение результатов 32
2.3 Практические рекомендации по использованию игрового метода тренировки для развития специальной выносливости у легкоатлетов 7–9 лет 38
Заключение 48
Список использованных источников 51
Приложение А 56
Приложение Б 57
Приложение В 58
Приложение Г 59

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность выбранной темы заключается в том, что развивая специальную выносливость у легкоатлетов 7–9 лет посредством игрового метода тренировки, учитель (тренер) решает и непосредственно задачи физического воспитания, и, более широко, задачи общего физиологического, психологического совершенствования ребёнка.
Выносливость – играет большую роль, а также занимает важное место в жизни каждого человека. Сохранение высокой работоспособности продолжительный период времени способствует высокой эффективности трудовой и мыслительной деятельности.
Специальная выносливость – это эффективное выполнение работы, и способность противостоять изнурению в условиях, определяющими конкретными видами деятельности. Также выносливость имеет большое значение в той или иной степени при выполнении любой физической деятельности. В некоторых видах физических упражнений выносливость показывает именно спортивный результат (ходьба, бег на средние и длинные дистанции), в других – способствует наилучшим образом реализовать определенные тактические действия (бокс, борьба, подвижные и спортивные игры и т.п.); в–третьих – она содействует выдерживать многократные кратковременные высокие нагрузки и снабжает быстрым восстановлением после работы (спринтерский бег, метания, прыжки и пр.).
В современной возрастной физиологии, биохимии и морфологии собрано большинство исследовательских данных по некоторым вопросам развития выносливости в онтогенезе в связи с возрастно–половыми свойствами организма. Без сомнения, данный возраст является подходящим и для развития быстроты движений.
Объект исследования: учебно–тренировочный процесс легкоатлетов 7–9 лет.
Предметом исследования является – методика развития специальной выносливости легкоатлетов 7–9 лет.

Весь текст будет доступен после покупки

1 Теоретические основы развития специальной выносливости у легкоатлетов 7–9 лет посредством игрового метода тренировки

1.1 Анатомо–физиологическая характеристика детей 7–9 лет

Здоровье ребенка тесно связано с уровнем его физического, умственного и функционального развития.
Здоровье — это не только отсутствие болезни и физических дефектов, а состояние полного физического, духовного и социального благополучия. Основной отличительной особенностью ребенка является то, что он растет и развивается по определенным законам и не является копией взрослого человека [13, с. 108].
К детям младшего школьного возраста относятся школьники от 7 до 11 лет. В этот период улучшаются память ребенка, координация движений. В связи с этими физиологическими особенностями у ребенка появляются возможности к обучению: письму, чтению, счету.
С началом учебы возникают и некоторые проблемы: ребенок меньше времени проводит на воздухе, изменяется и нарушается режим дня ребенка, в том числе и режим питания. Вследствие этого повышается вероятность таких заболеваний, как инфекционные, аллергические, сердечно–сосудистые, желудочно–кишечные. Также в данном возрасте велики вероятность и опасность детского травматизма [24, с. 44].
К числу анатомо–физиологических особенностей детей младшего школьного возраста относятся следующие.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Бондарева, Э. А. Генетические аспекты изучения спортивной успешности и спортивного отбора / Э. А. Бондарева, М. А. Негашева // Успехи современной биологии. – 2017. – Т. 137. – № 1. – С. 44–55. – ISBN 978–5–392–26365–3. – Текст : непосредственный.
2. Бреславский, С. А. Общая физическая подготовка : цели и задачи / С. А. Бреславский // Феномен человека. Философско–психолого–педагогические аспекты формирования и развития личности современного человека. – 2017. – С. 33–36. – Текст : электронный // – URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=29841238&selid=34945694 (дата обращения: 16.02.2023).
3. Ганин, П. А. Эффективность проведения международных соревнований на территории РФ / П. А. Ганин // Омский научный вестник. Серия: Общество. История. Современность. – 2016. – № 1. – С. 113–116. – ISSN 2072–0297. – Текст : непосредственный.
4. Галкин, А. А. Роль спорта и физической культуры в современном социуме / А. А. Галкин // В сборнике : Актуальные проблемы физической культуры, спорта и туризма материалы XII Международной научно–практической конференции. –2018. – С. 566–570. – ISSN 2072–0297. – Текст : непосредственный.
5. Демчук, А. Г. Общая физическая подготовка на занятиях физической культуры / А. Г. Демчук, М. Н. Пискайкина, Д. Р. Суркова // OlymPlus. Гуманитарная версия. – 2018. – № 2 (7). – С. 13–16. –Текст : электронный // – URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=35423264 (дата обращения: 16.02.2023).
6. Дижинарь, В. А. Средства физической подготовки в области развития общей выносливости / В. А. Дижинарь // Актуальные проблемы теории и практики физической культуры, спорта и туризма : материалы VII Всерос. науч.–практ. конф. молодых учёных, аспирантов, магистрантов и студентов с международным участием. – 2019. – С. 61–63. –Текст : электронный // – URL: https://elibrary.ru/item.asp?id=38559119 (дата обращения: 16.02.2023).

Весь текст будет доступен после покупки