РАЗВИТИЕ У УЧАЩИХСЯ 5-6 КЛАССОВ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ НА УРОКАХ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЕ

ВВЕДЕНИЕ........................................................................................................3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ…………………….………………7
1.1. Двигательно-координационные способности и основы их воспитания7
1.2. Лыжная подготовка в школьной программе по физической культуре……………………………………………………………………………17
1.3. Физиологические особенности развития организма подростков....…26
Заключение по главе 1.....................................................................................38
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ...................39
2.1. Методы исследования..............................................................................39
2.2. Организация исследования......................................................................44
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ РАБОТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ……………………………………………….……………46
3.1. Комплекс специальных упражнений для развития координационных способностей на уроках по лыжной подготовке…......46
3.2. Методика проведения уроков по лыжной подготовке..........................51
3.3. Показатели развития координационных способностей у подростков экспериментальной и контрольной группы………………….……...…………..66
Заключение по главе 3.....................................................................................69
ВЫВОДЫ..........................................................................................................71
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ......................................75

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. Одной из важных задач физического воспитания детей, согласно исследований Н. А. Бернштейна, является развитие их двигательных функций и умения управлять своими движениями [5]. По данным специалиста теории и методики физического воспитания Б. А. Ашмарина, важную роль в решении этой задачи имеют упражнения на координацию движений (умение сочетать движения различными частями тела, быстро переключаться с одних движений на другие, имеющие различную координационную сложность) [2]. Вышеназванный специалист теории и методики физического воспитания предлагает основным средством, совершенствующим координационные двигательные способности, специально направленные физические упражнения [5]. Среди распространенных в нашем регионе многочисленных средств физического воспитания для развития координационных способностей особое место занимает лыжный спорт [41]. Выбор в пользу этого вида спорта обусловлен целым рядом его достоинств, главное из которых – высокий в сравнении с другими средствами оздоровительный эффект в сочетании с доступностью для людей любого возраста и уровня подготовленности. Согласно специалистов теории и методики лыжного спорта (О. Н. Антонова, В. С. Кузнецов, А. Г. Баталов, Т. Н. Раменская, В. Д. Евстратов, Г. В. Чукардин, Б. И. Сергеев) лыжный спорт можно отнести к видам спорта со сложной технико-тактической деятельностью, требующей высокого уровня развития координационных способностей [1, 4, 16]. На Олимпийских играх и чемпионатах мира по лыжным гонкам и биатлону, у спортсменов происходят сбои в движениях, падение в самых важных моментах гонки. Согласно исследований отечественных специалистов по лыжному спорту А. Г. Баталова и Т. Н. Раменской в свою очередь это связано с тем, что изначально спортсмены уделяют малое внимание развитие координированности и из-за этого могут происходить такие не маловажные ошибки [4, 43]. По мнению специалиста теории и методики физической культуры A. M. Максименко, чем большим запасом двигательных умений обладает ученик, тем богаче его двигательный опыт и шире база для овладения новыми формами двигательной деятельности [27]. Одним из важнейших средств физического воспитания в школе с целью гармоничного развития и оздоровления детей школьного возраста, как свидетельствует проведенный анализ исследований (О. Н. Антонова, А. Г. Баталов, И. М. Бутин, Е. Е. Ермаков, В. С. Мартынов, И. Б. Масленников, Т. И. Раменская) являются уроки по лыжной подготовке [1, 4, 6, 17, 29, 31, 43, 44, 45]. В школьной программе по физической культуре для решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач лыжная подготовка введена обязательным разделом с 1 по 11 классы как прикладной вид деятельности [42]. Поэтому специалисты лыжного спорта (А. Г. Баталов, Т. И. Раменская, П. В. Головкин, А. А. Макаров, И. Б. Масленников) при развитии физических качеств на уроках по лыжной подготовке предлагают применения доступных средств и методов и подбора наиболее эффективных нагрузок, отвечающих специфике лыжного спорта [5, 30, 31, 43, 45]. По данным исследований Ж. К. Холодова, В. С. Кузнецова настоящее время на первый план выходят вопросы развития и оздоровления детей младшего и среднего школьного возраста за счет улучшения качественной стороны учебного процесса [50]. По предложению вышеперечисленных специалистов одним из таких подходов может быть на уроках лыжной подготовки у школьников 5-6 классов использование комплекс специальных упражнений для развития координационных способностей. Но анализ доступных источников информации не выявил обоснованных рекомендаций по использованию комплекса специальных упражнений на уроках лыжной подготовки в развитии координационных способностей школьников 5-6 классов [1, 14, 20, 21, 29, 33]. В доступной нам научно-методической литературе представлены разноречивые данные о критериях нагрузки, обеспечивающей тренировочный эффект на уроках лыжной подготовки с учащимися. Таким образом, актуальность исследования обусловлена наличием существующего противоречия между необходимостью развития координационных способностей у учащихся 5-6 классов на уроках лыжной подготовки с одной стороны, и недостаточной теоретической и методической разработанностью вопросов практики детского лыжного спорта с другой.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
1.1. Двигательно-координационные способности и основы их воспитания

В настоящее время в теории и методике физической культуры и спорта существует множество определений координации движений [2, 10, 13, 18, 20, 26, 40, 50]. Все специалисты теории и методики физической культуры и спорта подчеркивают какие-то отдельные аспекты этого сложного явления (физиологический, биомеханический, нейрофизиологический, кибернетический) [2, 10, 13, 18, 20, 26, 40, 50].
Знаменитый отечественный ученый Н. А. Бернштейн выделяет три вида координации при выполнении двигательных действий – нервную, мышечную и двигательную [5].
«Нервная координация – согласование нервных процессов, управляющих движениями через мышечные напряжения. Это согласованное сочетание нервных процессов, приводящее в конкретных условиях (внешних и внутренних) к решению двигательной задачи» [5].
Мышечная координация – это согласование напряжения мышц, передающих команды управления на звенья тела, как от нервной системы, так и от других факторов. Мышечная координация не однозначна нервной, хотя и управляется ею [5].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Антонова, О. Н. Лыжная подготовка: методика преподавания : учеб. пособие / О. Н. Антонова, В. С. Кузнецов. – М. : Изд. центр «Академия», 1999. – 208 с.
2. Ашмарин, Б. А. Теория и методика физического воспитания : учеб. для пединститутов / Б. А. Ашмарин. – М.: Физкультура и спорт, 1997. – 210 с.
3. Байбородова, Л. В. Методика обучения физической культуре: 1 – 11 классы : метод. пособие / Л. В. Байбородова, И. М. Бутин, Т. Н. Леонтьева, С. М. Масленников. – М. : Изд. центр «Академия», 2004. – 320 с.
4. Баталов, А. Г. Краткий курс дисциплины «Лыжный спорт» : Учебное пособие / А. Г. Баталов, Т. Н. Раменская. – М. : Наука, 2004. – 320 с.
5. Бернштейн, H. A. О ловкости и ее развитии / H. A. Бернштейн. М. : Физкультура и спорт. - 1991.- 228 с.
6. Бутин, И. М. Лыжный спорт : учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. – М. : Изд. центр «Академия», 2000. – 368 с.
7. Выготский, JI. C. Детская психология. Собрание соч.: / JI.C. Выготский - М. : Педагогика, 1984. - 432 с.
8. Виленский, М. А., Физическая культура 5 – 7 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений / М. Я. Виленский И. М. Туревский, Т. Ю. Торочкова, В. А. Соколкина, Г. А. Баландин. – М. : «Просвещение» 2010. –62с.
9. Воронина, Т. Играя, обучаем и воспитываем / Т. Воронина // Воспитание школьников. – 2002. – № 8. – С. 62-65.
10. Грачев, О. К. Физическая культура / О. К. Грачев. – М. : «Академия», –2005. – 423 с.
11. Городничий, P. M. Физиологические основы координационных способностей спортсменов / P. M. Городничий / Учебное пособие для институтов физической культуры. МОГИФК. - 1991. - 28 с.
12. Гогунов, Е. H. Психология физического воспитания и спорта. Е. H. Гогунов, Б. Н. Мартъенов / - М. : Физкультура и спорт, 2000. 264 с.
13. Гужаловский, А. А. Основы теории и методики физической культуры / А. А. Гужаловский. - М. : Физкультура и спорт, 1988. - 186 с.
14. Дронов, В. Я. Физическая культура. Лыжная подготовка детей школьного возраста : Метод. пособие / В. Я. Дронов. – М. : Изд-во НЦ ЭНАС, 2005. – 88 с.

Весь текст будет доступен после покупки