содержание
Введение 3
Глава 1. Основные понятия выносливости 6
1.1.Выносливость и ее виды 6
1.2. Форма и виды проявления выносливости, факторы определяющие уровень развития и проявления выносливости 8
1.3.Воспитание выносливости 13
Глава 2.Развитие выносливости у обучающихся 16-17 лет 17
2.1Физиологические и психические особенности обучающихся в 16-17 лет 17
2.2.Методы развития выносливости у подростков старшего возраста 26
2.3.Современные методы развития выносливости у обучающихся 16-17 лет 29
Глава 3.Экспериментальная работа 37
3.1.Пример упражнений для повышения общей выносливости 37
3.2.Методы и организация исследования 41
Заключение 48
Список литературы 49
Приложение 54
Глава 1. Основные понятия выносливости 6
1.1.Выносливость и ее виды 6
1.2. Форма и виды проявления выносливости, факторы определяющие уровень развития и проявления выносливости 8
1.3.Воспитание выносливости 13
Глава 2.Развитие выносливости у обучающихся 16-17 лет 17
2.1Физиологические и психические особенности обучающихся в 16-17 лет 17
2.2.Методы развития выносливости у подростков старшего возраста 26
2.3.Современные методы развития выносливости у обучающихся 16-17 лет 29
Глава 3.Экспериментальная работа 37
3.1.Пример упражнений для повышения общей выносливости 37
3.2.Методы и организация исследования 41
Заключение 48
Список литературы 49
Приложение 54
Весь текст будет доступен после покупки
Показать еще текст