Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №40748 от пользователя Глотова Наталья

РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ У ВОЛЕЙБОЛИСТОВ 13–15 ЛЕТ ПОСРЕДСТВОМ ПЕРЕМЕННОГО МЕТОДА ТРЕНИРОВКИ

Name: РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ У ВОЛЕЙБОЛИСТОВ 13–15 ЛЕТ ПОСРЕДСТВОМ ПЕРЕМЕННОГО МЕТОДА ТРЕНИРОВКИ
Price: 880.00 RUB

880 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 40

Год написания: 2023

Глотова Наталья

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

Введение………………………………………………………………………….
1 Теоретические аспекты развития выносливости у волейболистов 13–15 лет…………………………………………………………………………………….
1.1 Характеристика физического качества выносливости…………................
1.2 Анатомо-физиологические особенности волейболистов 13–15 лет……..
1.3 Основные средства и методы развития выносливости у волейболистов...
2 Экспериментальная работа по развитию выносливости у волейболистов 13–15 лет посредством переменного метода тренировки..........................................
2.1 Организация и методы исследования ……………..……………………...
2.2 Результаты исследования и их обсуждение ………………………………
Заключение……………………………………………………………………….
Cпиcoк иcпoльзуемых иcтoчникoв……………………………………………...
Приложение 1…………………………………………………………………….
Приложение 2…………………………………………………………………….
5

7
7
10
18

22
22
28
34
35
39
40

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

В процессе формирования физической культуры личности происходит не только приобретение двигательных умений и связанных с ними знаний, но и развитие физических способностей занимающихся.
Физические качества органически связаны с физическими способностями человека и определяются особенностями их проявления в разных движениях. На уровень развития и проявления физических способностей оказывают влияние, с одной стороны, средовые факторы (социально-бытовые условия жизни, климатические географические условия, материальное обеспечение мест занятий, методика их развития), а с другой стороны – наследственные факторы («моторные» задатки), которые обуславливают специфическую реакцию организма на различные воздействия. В качестве одаренности физических способностей выступают анатомические, физиологические и психические особенности организма человека. В процессе выполнения какой-либо деятельности «моторные задатки», совершенствуясь на основе приспособительных изменений организма, перерастают соответствующие физические способности [6].
Выносливость – важнейшее физическое качество, проявляющееся в профессиональной, спортивной деятельности и в повседневной жизни людей.
Она отражает общий уровень работоспособности человека [16]. Являясь многофункциональным свойством человеческого организма, выносливость соединяет в себе большое число процессов, происходящих на различных уровнях: от клеточного и до целостного организма. Однако, как показывают результаты современных научных исследований, в преобладающем большинстве случаев ведущая роль в проявлениях выносливости принадлежит факторам энергетического обмена и вегетативным системам его обеспечения, то есть сердечнососудистой и дыхательной, а также центральной нервной системе [20].

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

1 Теоретические аспекты развития выносливости у волейболистов
13–15 лет

1.1 Характеристика физического качества выносливости

Физическими качествами принято называть врожденные и (унаследованные генетически) морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая (материально выраженная) активность человека, получающая свое полное проявление в целесообразной двигательной деятельности [14].
Физические качества – это комплекс морфологических и психофизиологических свойств человека, отвечающих требованиям какого- либо вида мышечной деятельности и обеспечивающих эффективность ее выполнения [8].
К основным физическим качествам относят силу, быстроту, выносливость, гибкость и ловкость.
При выполнении одной и той же физической работы несколькими людьми, утомление у них может наступить через разное время. Причиной этого является разный уровень выносливости.
Лукьяненко В. П. под выносливостью понимает проявление совокупности таких свойств организма, которые обеспечивают длительное выполнение какой-либо деятельности без снижения ее эффективности. Выносливость обозначают также и как способность противостоять утомлению [11].

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Авилов, В. И. Новые возможности техники в волейболе / В. И. Авилов, С. Е. Харахордин. – Москва : Профит-Стайл, 2021. – 208 с. – ISBN 5-98857-477-7. – Текст : непосредственный.
2. Бальсевич, В. К. Физическая подготовка в системе воспитания культуры здорового образа жизни человека (методологический, экологический и организационный аспекты) / В. К. Бальсевич // Ярославский педагогический вестник, 2020. – Том 2. – №2. – С. 105.
3. Барчуков, И. С. Физическая культура и физическая подготовка / И. С. Барчуков. – Москва : Советский спорт, 2019. – 431 с. – ISBN 978-5-238-01157-8. – Текст : непосредственный.
4. Башта, Л. Ю. Теоретико-методические основы подготовки волейболистов : учеб. пособие / Л. Ю. Башта. – Омск : Изд-во СибГУФК, 2019. – 105 с. – ISBN 778-5-238-01158-9. – Текст : непосредственный.
5. Бородаева, С. Е. Роль преподавателя физической культуры в формировании нравственного воспитания средствами физической культуры / С. Е. Бородаева, В. А. Мезенцева, О. П. Бочкарева. // Физическая культура, спорт и здоровье. – 2020. – № 33. – С. 90–92. – ISBN 978-5-238-01157-8. – Текст : непосредственный.
6. Былова, Л. В. Основы волейбола / Л. В. Былова, И. М. Коротков, Р. В. Климкина, Е. В. Кузьмичева. – Москва : Физическая культура, 2021. – 288 с. – ISBN978-5-9746-0075-3. – Текст : непосредственный.
7. Волошина, Л. Н. Игровые технологии в системе физического воспитания школьников / Л. Н. Волошина, Е. В. Гавришова, Н. М. Елецкая, Т. В. Курилова. – Волгоград : Учитель, 2021. – 169 с. – ISBN 978-5-7057-4702-3. – Текст : непосредственный.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ У ВОЛЕЙБОЛИСТОВ 13–15 ЛЕТ ПОСРЕДСТВОМ ПЕРЕМЕННОГО МЕТОДА ТРЕНИРОВКИ

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net