содержание
Введение ………………………………………………………………………..3
Глава I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ УБЕГУНОВ НА ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ 12
1.1. Определение понятия «выносливость» и ее виды 12
1.2. Физиологические механизмы и средства развития выносливости…………………………………………………………………..15
1.3. Методы и методика развития выносливости бегунов на длинныедистанции 21
Глава II. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ АНАЛИЗ 35
2.1. Анализ результатов эксперимента 35
2.2. Особенности внесенных изменений в методикуразвития выносливости 42
2.3. Анализ и обобщение результатов исследования 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 55
Список используемой литературы 59
Глава I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ УБЕГУНОВ НА ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ 12
1.1. Определение понятия «выносливость» и ее виды 12
1.2. Физиологические механизмы и средства развития выносливости…………………………………………………………………..15
1.3. Методы и методика развития выносливости бегунов на длинныедистанции 21
Глава II. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ АНАЛИЗ 35
2.1. Анализ результатов эксперимента 35
2.2. Особенности внесенных изменений в методикуразвития выносливости 42
2.3. Анализ и обобщение результатов исследования 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 55
Список используемой литературы 59
Весь текст будет доступен после покупки
Показать еще текст