Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №141979 от пользователя Кравцов Леонид

РЕГУЛИРОВАНИЕ МАССЫ ТЕЛА В ЕДИНОБОРСТВАХ

Name: РЕГУЛИРОВАНИЕ МАССЫ ТЕЛА В ЕДИНОБОРСТВАХ
Price: 1190.00 RUB

1 190 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 49

Год написания: 2025

Кравцов Леонид

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РЕГУЛИРОВАНИЯ ВЕСА ГРЕКО-РИМСКОЙ БОРЬБЕ…………………………………………………..6
1.1. Греко-римская борьба как вид спорта……………………………………...6
1.2. Психо-физиологические основы регулирования веса в греко-римской борьбе…………………………………………………………………………….10
1.3 Методы снижения массы тела в единоборствах………………………………..13
ВЫВОДЫ ПО ТЕОРЕТИЧЕСКОЙ ЧАСТИ………………………………………..23
ГЛАВА 2. МЕТОДОЛОГИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ РЕГУЛИРОВАНИЯ МАССЫ ТЕЛА В ГРЕКО-РИМСКОЙ БОРЬБЕ…………………………..24
2.1. Задачи и методы исследования…………………………………………….24
2.2 Организация исследования и результаты…………………………………25
2.3. Интерпретация данных……………………………………………………..27
2.4. Выводы………………………………………………………………………37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………...39
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ………………………..40
ПРИЛОЖЕНИЯ………………………………………………………………...43
Приложение №1 Анкета для оценки сгонки веса у борцов…………………..44
Приложение № 2 Опросник САН (Самочувствие, активность, настроение)..47

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Основными направлениями развития спортивной борьбы являются ее популяризация, повышение зрелищности соревновательных поединков за счет изменения правил соревнований, в которых должны отражаться: регламент продолжительности схваток; границы весовых категорий с учетом возрастных, национальных и расовых особенностей; четкое оценивание и определение судьями (выигрышных баллов, пассивность или активность одного из борцов) и др. нюансы в соревновательной деятельности спортсменов.
В последние годы частые изменения правил соревнований по вольной борьбе, проводимые по инициативе Международной Федерации борьбы («FILA») и непрерывно растущая конкуренция борцов на мировой арене приводят к необходимости дальнейшего поиска новых педагогических средств и методов подготовки и контроля спортсменов высокой квалификации[19].
Изменение регламента времени борцовских поединков (два периода по 3 минут с 30 секундным перерывом на отдых) и жесткие правила активизирующие борьбу, заметно повысили требования к скоростно-силовым способностям и работоспособности борцов. Изменились требования и к технико- тактической подготовленности спортсменов (В.М. Игуменов, В.В. Шиян, 1998; В.В. Нелюбин, 1999; Б.И. Тараканов, 1998, 2000; В.Д. Дашинорбоев, 2000; Б.Д. Дашибальжиров, 2000, В.Д. Дашинорбоев, A.JI. Мантыков и др., 2003 и др.).

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РЕГУЛИРОВАНИЯ ВЕСА В ГРЕКО-РИМСКОЙ БОРЬБЕ
1.1. Греко-римская борьба как вид спорта

Борьба — один из самых древних и любимых народом видов спорта. Истоки ее зарождения уходят в глубины веков. Еще в первобытнообщинном строе человеку приходилось вступать в единоборства.
В этих поединках формировались определенные навыки, тактические уловки. Судьбы многих народов решались в многочисленных войнах-. А исход сражений зачастую зависел от искусства воинов вести единоборство [21].
Греко-римская борьба (классическая борьба) – вид спортивной борьбы с применением приёмов, основанных на действии рук и туловища (без захватов ниже пояса, подножек, подсечек); сформировался в конце XIX в. Ю.А Шулика убеждена в том, что история борьбы начинается во времена первобытных людей. Тогда она являлась одним из основных средств выживания людей. Выживал сильнейший.
Официальной датой возникновения греко-римской борьбы в России принято считать 1895 год и связана с именами деятелей любительского спорта В.Ф.Краевским и В.А.Пытлясинским. Первый чемпионат России по греко- римской борьбе был проведен в Петербурге в 1897 году. В нем участвовало восемь борцов. Семь - из Петербурга, один - из Риги. Первым чемпионом России стал Александр Шмелинг (г.Петербург).
В следующем 1898 году было разыграно второе первенство страны среди любителей. По звание чемпиона России присуждено не было, так как схватка между А.Шмелингом и Г.Гаккеншмидтом закончилась вничью.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Аракелян В.Б. Регулирование веса тела в процессе подготовки высококвалифицированных борцов к ответственным соревнованиям Москва, 1985. - 26 с
2. Артемьева, Н.К. Биохимические аспекты коррекции питания борцов / Н.К. Артемьева // Теория и практика физической культуры. – 2004. – №8. – С.40- 42
3. Геселевич В.А., Аракелян В.Б., Левченко К.П. Методы сгонки веса у борцов-мастеров спорта // Спортивная борьба. М: Физкультура и спорт, 1977. - С. 26-27.].
4. Геселевич В.А.,Мартиросов Э.Г.Дякин A.M. и др. Юношам о борьбе: борьба вольная и классическая / Пособие для тренеров, работающих с юношами.-М.:Физкультура и спорт, 1966
5. Геселевич, В.А. Методы сгонки веса у борцов – мастеров спорта / В.А. Геселевич, В.Б. Аракелян, К.П. Левченко //Спортивная борьба: ежегодник. – Москва: Физическая культура и спорт, 1977. – 26 -27 с.14].
6. Дашинорбоев, В.Д. Рекомендации по регулированию режимов тренировочной нагрузки и питания в предсоревновательном этапе подготовке борцов искусственно снижающих массу тела / В.Д. Дашинорбоев, А.Л. Мантыков, Б.Д. Дашибальжиров // Актуальные проблемы физической культуры и спорта. – Улан-Уд: СГТУ, 2003. – С. 28-35.
7. Дмитриев Р.М., Арацилов М.С. Особенности подготовки борцов, снижающих вес /Спортивная борьба-М.: ФИС, 1985. - С. 20-23.
8. Завьялов, Д.А. Современная подготовка борцов перед соревнованиями: монография / Д.А. Завьялов, С.К. Рябинина. – Красноярск: СФУ, 2012. – 170 с
9. Карелин, А.О. Правильное питание при занятиях спортом и физкультурой / А.О. Карелин – Санкт-Петербург: Диля, 2011. – 256 с.
10. Коркин, Е.В. Проблема сгонки веса у борцов / Е.В. Коркин // Здоровье - основа человеческого потенциала: проблемы и пути их решения. 2013. Т. 8. № 2. С. 764.].

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

РЕГУЛИРОВАНИЕ МАССЫ ТЕЛА В ЕДИНОБОРСТВАХ

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net