1.Теоретические основы ритмической гимнастики
Ритмическая гимнастика начала развиваться в начале XX века как способ улучшения физического состояния и эмоционального фона людей. Она была популяризирована благодаря работам таких педагогов, как Фридрих Людвиг Ян и Иоганн ГутсМутс, которые подчеркивали важность движения и музыки в обучении.
Ритмическая гимнастика – система физических упражнений, построенная на связи движений с музыкой, основным средством которой являются комплексы гимнастических упражнений, различные по своему характеру и выполняемые под ритмическую музыку. Гимнастика учит детей формировать важные прикладные умения и навыки в преодолении препятствий, соблюдении определённых правил, выполнении команд и пр., совершенствует координацию, дисциплину, умение работать в команде.
Ритмичная музыка является одним из самых сильных возбудителей эмоций человека. Под её влиянием активизируются физиологические и психологические функции человека: усиливается частота сердечных сокращений, расширяются кровеносные сосуды, повышается обмен веществ и активность органов чувств, ускоряется расщепление гликогена. Ритмичная музыка является могучим воспитывающим и организующим средством, применение её на занятии, благодаря большой силе эмоционального воздействия, способствует формированию у группы 70 занимающихся единого эмоционального порыва, чувства сплочённости, пробуждает активное желание выражать музыку в движении. Целенаправленно используемая музыка при двигательной деятельности может способствовать настройке организма ребёнка на определённый темп работы, повысить работоспособность, отдалить наступление утомления, ускорить протекание восстановительных процессов, в зависимости от задач занятия возбуждать или успокаивать ребёнка, снимать нервное напряжение.
Весь текст будет доступен после покупки
