Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №34005 от пользователя Усова Елена

Роль баскетбола на развитие скоростно- силовой подготовки учащихся среднего школьного возраста

Name: Роль баскетбола на развитие скоростно- силовой подготовки учащихся среднего школьного возраста
Price: 990.00 RUB

990 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 45

Год написания: 2023

Усова Елена

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ 2
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО - СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА НА УРОКАХ ПО БАСКЕТБОЛУ 6
1.1. Возрастные особенности физического развития детей среднего школьного возраста 6
1.2 Понятие скоростно-силовые способности и её функций виды 12
1.3 Анализ программного материала раздела «Баскетбол» для детей среднего школьного возраста 23
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ УРОВНЯ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО - СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ НА УРОКАХ ПО БАСКЕТБОЛУ У ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 31
2.1. Развитие скоростно-силовых способностей у детей среднего школьного возраста на уроках по баскетболу 31
2.2. Эффективность развития скоростно - силовых способностей у детей среднего школьного возраста по средствам баскетбола 34
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 42
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 45

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

В подростковом возрасте деятельность обучащихся на уроках физической культуры требует развития определённых физических качеств, которые отражают сочетание врожденных, психологических и морфологических возможностей, приобретенными в процессе жизни и учебного процесса. Чем больше развиты физические качества, тем выше его работоспособность.
У детей среднего школьного возраста достаточно высокими темпами улучшаются отдельные координационные способности (в метаниях на меткость и на дальность в спортивно - игровых двигательных действиях), в меньшей степени скоростно - силовые способности [25, с.133].
Скоростно - силовые способности проявляются при различных режимах мышечного сокращения и обеспечивают быстрое перемещение тела в пространстве. Наиболее распространенным их выражением является так называемая «взрывная» сила, то есть развитие максимальных напряжений в минимально короткое время - прыжок, бросок мяча.
Для выполнения этих двигательных действий необходимо обладать хорошими скоростно - силовыми способностями. Прыжок и бросок мяча являются основными показателями развития скоростно - силовой подготовки во многих спортивных играх, особенно в баскетболе, волейболе, гандболе. Дети среднего школьного возраста с интересом занимаются баскетболом, так как на них воспитываются уважение к сопернику, честность в спортивной борьбе, стремление к совершенствованию физических качеств. Вот почему спортивная игра баскетбол, в школьной программе представлена как основной материал, который широко используется на секционных занятиях и на уроках физической культуры.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО - СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА НА УРОКАХ ПО БАСКЕТБОЛУ
1.1. Возрастные особенности физического развития детей среднего школьного возраста
Возрастные особенности физического развития детей среднего школьного возраста. Средний школьный возраст (подростковый) охватывает детей в возрасте от 12 до 15 лет (V – VIII классы).
Данный возраст характеризуется интенсивным ростом и увеличением размеров тела. Годичный прирост длины тела достигает 4 –7 смглавным образом за счет удлинения ног. Масса тела прибавляется ежегодно на 3 –6 кг. Наиболее интенсивный темп роста мальчиков происходит в 13 – 14 дет, когда длина тела прибавляется за год на 7 –9 см. А у девочек происходит интенсивное увеличение роста в 11 – 12 лет в среднем на7 см.
В подростковом возрасте быстро растут длинные трубчатые кости верхних и нижних конечностей, ускоряется рост в высоту позвонков. Позвоночный столб подростка очень подвижен. Чрезмерные мышечные нагрузки, ускоряя процесс окостенения, могут замедлять рост трубчатых костей в длину.
В этом возрасте быстрыми темпами развивается и мышечная система. С 13 лет отмечается резкий скачок в увеличении общей массы мышц, главным образом за счет увеличения толщины мышечных волокон. Мышечная масса особенно интенсивно нарастает у мальчиков в 13 – 14 лет, а у девочек – в 11 – 12 лет.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Аллянов, Ю. Н. Физическая культура: учебник для СПО / Ю. Н. Аллянов, И. А. Письменский. - 3-е изд., испр. - М.: Юрайт, 2021. - 493 с. - ЭБС «ЮРАЙТ».
2. Алхасов, Д. С. Преподавание физической культуры по основным общеобразовательным программам : учебник для СПО / Д. С. Алхасов, С. Н. Амелин. - М.: Юрайт, 2022. - 240 с. - ЭБС «ЮРАЙТ».
3. Барчуков, И.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебник для СПО/ под общ. ред. Г.В. Барчуковой. - М.: КноРус, 2022. - 366 с.
4. Виленский, М.Я. Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский. - 2 - е изд., стер. - М.: КНОРУС, 2021. - 218 с.
5. Голощапов, Б.Р. История физической культуры и спорта / Б.Р. Голошапов. – М.: Академия, 2021. - 320 с.
6. Железняк, Ю.Д Спортивные игры: Совершенствование спортивного мастерства / Ю.Д Железняк. - Издательство: Академия, 2022. - 288 с.
7. Кузнецов, В.С. Игровые упражнения для развития скоростных способностей баскетболистов / Е.А. Кузьмин // Физическая культура в школе. - 2021.
8. Лях, В. И. Физическая культура. 5 - 7 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений / В.И. Лях. - М.: Просвещение, 2019. - 190 с.
9. Лях, В.И. Программа общеобразовательных учреждений физического воспитания учащихся 1 - 11 классов / В.И.Лях, А.А. Зданевич - М.: Просвещение, 2021. - 130 с.
10. Макаров, Ю.М. Теория и методика обучения базовым видам спорта. Подвижные игры: учебник для студ. учреждений высш. проф. образования/ Ю.М. Макаров. - М.: Издательский центр «Академия», 2022. - 272 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Роль баскетбола на развитие скоростно- силовой подготовки учащихся среднего школьного возраста

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net