САМОДЕЯТЕЛЬНОЕ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЕ ДВИЖЕНИЕ СТУДЕНЧЕСТВА

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………..3
ГЛАВА: САМОДЕЯТЕЛЬНОЕ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЕ ДВИЖЕНИЕ СТУДЕНЧЕСТВА ……………………………………………..….5
1.1. Цель и задачи физического воспитания студентов………………….5
1.2. Формы и содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями………………………………………………………………….….7
1.3. Планирование объема и интенсивности занятий физической культурой студентов…………………………………………………...………..14
1.4. Физкультурно-спортивное движение студентов в ВУЗах ………...18
ВЫВОДЫ………………………………………………………………....22
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ………………………………………………...23

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. Физическое здоровье – это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека правильно функционирует и развивается. Формирование человека на всех этапах его эволюционного развития проходило в неразрывной связи с активной мышечной деятельностью. Организм человека развивается в постоянном движении. Движение необходимо, как пища и сон. Недостаток пищи и сна улавливается организмом, вызывая целый комплекс тягостных ощущений. Двигательная же недостаточность проходит совершенно незамеченной, а нередко сопровождается даже чувством комфорта. При дефиците двигательной активности снижается устойчивость организма к простуде и действию болезнетворных микроорганизмов (А. В. Оболонский, Е. В. Егорычева, И. В. Чернышева, М. В. Шлемова, 2015).
Приобщение студенческой молодежи к физической культуре — важное слагаемое в формировании здорового образа жизни. Наряду с широким развитием и дальнейшим совершенствованием организованных форм занятий физической культурой, решающее значение имеютсамостоятельные занятия физическими упражнениями.Современные сложные условия жизни диктуют более высокие требования к биологическим и социальным возможностям человека. Всестороннее развитие физических способностей людей с помощью организованной двигательной активности (физической тренировки) помогает сосредоточить все внутренние ресурсы организма на достижении поставленной цели, повышает работоспособность, укрепляет здоровье (А. А. Сафронов, 2014).

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА: САМОДЕЯТЕЛЬНОЕ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЕ ДВИЖЕНИЕ СТУДЕНЧЕСТВА
1.1. Цель и задачи физического воспитания студентов
Подготовка высококвалифицированного специалиста в вузе во многом определяется сопутствующими профессиональной направленности видами деятельности, в том числе и физкультурной. В процессе обучения студента происходит взаимопересечение видов деятельности для достижения комплекса деловых качеств специалиста-профессионала. Компетентность, высокий уровень культуры, предприимчивость, умение преодолевать трудности, здоровый образ жизни – все это зависит от предшествующего содержания видов деятельности. Поэтому включение физического воспитания в процесс подготовки специалиста определено целью, задачами и внутренними структурными компонентами организации учебного процесса (Н. Г. Алексанян, Г. Н. Лесникова, 2022).
Целью физического воспитания в высших учебных заведениях является формирование культуры личности и способностей целевого использования соответствующих психофизическому статусу студента средств физической культуры и спорта для сохранения, укрепления здоровья и подготовки к профессиональной деятельности (В. Н. Гром, 2022).

Весь текст будет доступен после покупки

1. Алексанян, Н. Г. Роль физической культуры и спорта в воспитании активной жизненной позиции студентов в современном обществе / Н. Г. Алексанян, Г. Н. Лесникова // Сб.: Инновационные научные исследования 2022: психология и педагогика – Москва: Научно-издательский центр "Империя", 2022. – С. 19-23.
2. Балышева, Н. В. Самостоятельная работа студента по физической культуре / Н. В. Балышева, В. Л. Кондаков, Е. Н. Копейкина – 2-е изд., испр. и доп. – Москва : Издательство Юрайт, 2020. – 149 с.
3. Батыршин, Р. Р. Рекреационная среда как средство развития мотивации обучающихся к занятиям физической культурой / Р. Р. Батыршин, А. В. Бормотов // Сб.: Физкультурно-спортивная и воспитательно-патриотическая деятельность в вузах: инновации в решении актуальных проблем – Тюмень: Тюменский индустриальный университет, 2021. – С. 53-57.
4. Гром, В. Н. Физическая культура и спорт как основа здорового образа жизни будущего специалиста / В. Н. Гром // Ж.: Система ценностей современного общества. – 2015. – № 39. – С. 160-163.
5. Дзержинская, Л. Б. Физическая культура в жизни студента : / Л. Б. Дзержинская, К. А. Йосипенко ; Московский гуманитарно-экономический университет (Волгоградский филиал). – Волгоград : Московский гуманитарно-экономический университет, 2022. – 82 с.
6. Ермакова, Е. Г. Роль спортивного клуба в популяризации физической культуры и спорта в вузе / Е. Г. Ермакова // Ж.: Эпоха науки. – 2020. – № 24. – С. 292-296.
7. Ибрагимов, И. Ф. Значимость физической культуры и спорта в жизни современного студента / И. Ф. Ибрагимов, Б. А. Хайрутдинов, Т. Х. Эль Гуль // Ж.: Актуальные проблемы гуманитарных и естественных наук. – 2019. – № 6. – С. 181-185.
8. Ибрагимов, И. Ф. Роль физической культуры и спорта в жизни студента вуза / И. Ф. Ибрагимов, С. В. Абзалова, А. И. Муртазина, А. Г. Коржева // Ж.: Глобальный научный потенциал. – 2018. – № 4(85). – С. 10-13.
9. Касьяненко, А. Н. Применение средств физической культуры, спорта и туризма в формировании здорового образа жизни студентов / А. Н. Касьяненко, Н. В. Разживина // Сб.: Физическая культура в системе профессионального образования: идеи, технологии и перспективы – Омск: Омский автобронетанковый инженерный институт, 2017. – С. 271-276.
10. Кортава, Ж. Г. К вопросу выбора средств физической культуры в процессе физического воспитания студентов / Ж. Г. Кортава, Н. В. Скорик, Н. Ю. Заплатина // Ж.: Символ науки: международный научный журнал. – 2017. – Т. 1, № 1. – С. 193-196.

Весь текст будет доступен после покупки