САМОЭФФЕКТИВНОСТЬ И ЖИЗНЕСТОЙКОСТЬ ЛИЧНОСТИ КАК ФАКТОРЫ АДАПТАЦИИ К СТРЕССОГЕННЫМ СИТУАЦИЯМ

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ САМОЭФФЕКТИВНОСТИ И ЖИЗНЕСТОЙКОСТИ 6
1.1. Определение самоэффективности и жизнестойкости личности 6
1.2. Теоретические основы самоэффективности 9
1.3. Концепции жизнестойкости: взгляд на личность 13
Итоги Главы 1 17
ГЛАВА 2. АНАЛИЗ ВЛИЯНИЯ СТРЕССОГЕННЫХ ФАКТОРОВ НА ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА 19
2.1. Стресс и его влияние: эмпирическое исследование 19
2.2. Роль самоэффективности и жизнестойкости в адаптации к стрессу 23
2.3. Методы повышения уровня самоэффективности студентов. 29
2.4. Интеграция подходов: совместное развитие факторов адаптации 35
Итоги Главы 2 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 38
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 41

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. Важность курсовой работы, посвященной исследованию взаимосвязи самоэффективности и жизнестойкости личности с адаптацией к стрессовым ситуациям, обусловлена рядом значимых факторов. Современное общество характеризуется повышенной нестабильностью и быстрым темпом изменений, что приводит к существенному росту числа стрессоров, оказывающих влияние на индивида. Трудности, возникающие в профессиональной сфере, межличностные конфликты, финансовая нестабильность и социальная напряженность создают устойчивое психологическое давление, представляющее угрозу для психического здоровья.
В связи с этим, эффективная адаптация к стрессу становится необходимой для поддержания психического благополучия и обеспечения продуктивной деятельности. Осознание факторов, способствующих успешной адаптации, является определяющим элементом в разработке действенных стратегий профилактики и преодоления стресса.
Самоэффективность, как уверенность индивида в способности успешно справляться с разнообразными жизненными обстоятельствами, и жизнестойкость, как комплекс личностных качеств, облегчающих адаптацию к стрессовым воздействиям, выступают ключевыми психологическими ресурсами, определяющими успешность адаптации. Изучение их роли в адаптации к стрессовым ситуациям является важным для разработки практических рекомендаций по укреплению психологической устойчивости личности и предотвращению развития заболеваний, вызванных стрессом.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ САМОЭФФЕКТИВНОСТИ И ЖИЗНЕСТОЙКОСТИ
1.1. Определение самоэффективности и жизнестойкости личности

Жизнь и деятельность человека в социально-экономических и производственных условиях современного общества неразрывно связана с периодическим, иногда довольно длительным и интенсивным воздействием на него неблагоприятных экологических, социальных, профессиональных и других факторов, которое сопровождается возникновением, развитием негативных эмоций, сильных переживаний, а также перенапряжением физических и психических функций. Особенно выражены эффекты воздействия на психику человека в психологически трудных ситуациях в связи с природными и техногенными бедствиями, авариями и катастрофами, социальными и профессиональными конфликтами, сложными, ответственными и опасными задачами трудовой деятельности. В большинстве случаев эти воздействия приводят к ухудшению функционального состояния, изменению личностного статуса, нарушению профессиональной эффективности и безопасности труда, развитию психосоматических заболеваний [43].
Еще один тесно связанный с самоэффективностью личностный когнитивный конструкт - воспринимаемая компетентность, определяемая как внутреннее стремление чувствовать себя компетентным. Он был введен Р. Уайтом в его теории мотивации эффективности. Силой, детерминирующей это стремление к компетентности, является «мотивация эффективностью» (effectance motivation). Р. Уайт убедительно показывает, что для понимания большого набора различных видов человеческого поведения конструкты «стремление к компетентности» и «мотивация эффективностью» являются наиболее продуктивными [4, стр.4].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Воронина Марина Феликсовна, Карпова Елена Алексеевна Ресурсные факторы жизнестойкости // Социология и право. 2013. №3 (20). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/resursnye-faktory-zhiznestoykosti (15.03.2025).
2. Евтушенко Евгений Анатольевич Жизнестойкость личности как психологический феномен // Личность, семья и общество: вопросы педагогики и психологии. 2016. №1 (58). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/zhiznestoykost-lichnosti-kak-psihologicheskiy-fenomen (14.03.2025).
3. Гаранина М.М. ФЕНОМЕН ЖИЗНЕСТОЙКОСТИ: ПОДХОДЫ К РАССМОТРЕНИЮ, ПЕРСПЕКТИВЫ ИЗУЧЕНИЯ // Международный научно-исследовательский журнал. 2023. №12 (138). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/fenomen-zhiznestoykosti-podhody-k-rassmotreniyu-perspektivy-izucheniya (07.03.2025).
4. Булынко Наталья Александровна, Коломейцев Ю. А. К проблеме самоэффективности личности в психологии // Веснік Мазырскага дзяржаўнага педагагічнага ўніверсітэта імя І. П. Шамякіна. 2009. №3 (24). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/k-probleme-samoeffektivnosti-lichnosti-v-psihologii (07.04.2025).
5. Ерзин, А. И. Психологическая устойчивость личности / А. И. Ерзин // Allbest.ru– URL: https://otherreferats.allbest.ru/pedagogics/01171120.html (04.03.2025).
6. Иванова, Е. Как справиться с тревогой в период неопределенности / Е. Иванова // B17.ru – Дата публикации: 15.03.2023. – URL: https://www.b17.ru/journal/10650/ (03.05.2025).
7. Чернявская В. С. К ОБОСНОВАНИЮ ФЕНОМЕНА САМОРАСКРЫТИЯ СПОСОБНОСТЕЙ (ОТ Б.М. ТЕПЛОВА ДО А. БАНДУРЫ) // Дифференциальная психология и психофизиология сегодня: способности, образование, профессионализм. 2021. №1. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/k-obosnovaniyu-fenomena-samoraskrytiya-sposobnostey-ot-b-m-teplova-do-a-bandury (30.04.2025).
8. Погорелов Александр Александрович Самоэффективность как предиктор эффективного и безопасного поведения личности // Известия Южного федерального университета. Технические науки. 2012. №4. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/samoeffektivnost-kak-prediktor-effektivnogo-i-bezopasnogo-povedeniya-lichnosti (29.03.2025).
9. Ма Сяосюань. М. Р. Чёрная Приёмы развития положительной атрибуции при обучении игре на фортепиано//– 2019. – №194. – С.3 URL: file:///C:/Users/Костя/Downloads/priemy-razvitiya-polozhitelnoy-atributsii-pri-obuchenii-igre-na-fortepiano.pdf (29.03.2025).
10. Логинова М.В. Жизнестойкость как внутренний ключевой ресурс личности // Вестник Московского университета МВД России. 2009. №6. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/zhiznestoykost-kak-vnutrenniy-klyuchevoy-resurs-lichnosti (29.03.2025).
11. Никитина Елена Владимировна Феномен жизнестойкости: концепция, современные взгляды и исследования // Academy. 2017. №4 (19). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/fenomen-zhiznestoykosti-kontseptsiya-sovremennye-vzglyady-i-issledovaniya (14.04.2025).

Весь текст будет доступен после покупки