САМОРЕГУЛЯЦИЯ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ КУРСАНТОВ ВЫСШЕГО ВОЕННО-УЧЕБНОГО ЗАВЕДЕНИЯ

Введение ……………………………..…………………………………….………..3
Глава 1. Саморегуляция психических состояний в современной психологии..…….....………………………………………………………………..6
1.1 Проблематика саморегуляции в истории психологии…………..……..…6
1.2 Виды саморегуляции и методы управления эмоциональным состоянием…………………………………………………………………...….9
1.3 Естественные и искусственные методы саморегуляции в практике практической психологии…………………………........………………….....11
Глава 2. Организационно-методические основы курса «Саморегуляция психических состояний курсантов высшего военно-учебного заведения»…………………………………………………………………..……..20
2.1 Учебно-тематическое планирование курса «Саморегуляция психических состояний курсантов высшего военно-учебного заведения»………………….20
2.2 Содержание и организация курса «Саморегуляция психических состояний курсантов высшего военно-учебного заведения»………………………… …...24
Глава 3. Опытно-экспериментальное исследование влияния способов саморегуляции на стрессоустойчивость у курсантов…………….…………...…57
3.1 Шкала Хобфолла «Стратегии преодоления стрессовых ситуаций»……………………………………………………………………..…...58
3.2 Анкета С.М. Шингаева «Какие способы преодоления стресса вы используете», «Какие симптомы стресса вы замечаете у себя»……………………………………...…………………………….……….…60
3.3 С.Д. Положенцев, Д.А. Руднев «Шкала диагностики поведения типа A»………………………………………………………………………………..…63
Выводы …………………………………………………………………………….66
Заключение……………………………………………………………………..…..70
Список использованных источников и литературы……………………………72
Приложения…………………………………….…………………………………75

Весь текст будет доступен после покупки

В процессе изменения Вооруженных сил, преобразования структуры образования военнослужащих, оказывается неопределенное воздействие на курсантов и их психическое здоровье. Все чаще они претерпевают стрессовые переживания, тревожность, агрессивность, разные по содержанию межличностные проблемы, причинами которых становятся затрагивание личных интересов людей, их влияния, общественного статуса, уверенности в будущем, финансового положения, действия военной реформы в ситуации социальной и экономической нестабильности в государстве, а также неуверенность в собственной защищенности.
Стрессовые ситуации, которые иногда пренебрегаются начальством курсантского состава, вызывают ухудшение здоровья будущих офицеров, порождают чувство недовольства службой и образованием, отрицательно сказываются на результативность получения военной профессии, увеличивая при этом риск отчисления с высшего военно-учебного заведения.
Степень научной разработанности проблемы. Существенную роль при изучении стресса занимают теории индивидуальных различий стресса, которые отражены в трудах Василюка Ф.Е., Вяткина Б.А., Денисова М.Ю., Дружинина В.Ф., Котляровой Л.Н., Кривоконь В.И., Смоловой Л.В., Субботина C.B., Чудиной Е.А. Военными психологами исследованы различные виды проявления негативных психологических последствий стресса. Разнообразные аспекты исследуемой проблемы отражены в работах Р.А.Абдурахманова, А.Я. Анцу-пова, В.Д.Бицоева, A.B. Булгакова, М.И. Дьяченко, С.В.Захарика, В.Л.Марищука, A.A. Камышанова, Л.А.Кандыбовича, А.Г. Караяни, В.П. Каширина, П.А. Корчемного, И.Б. Лебедева, М.В.Леви, О.В.Леонтьева, A.B. Ответчикова, В.А.Пономаренко, В.Е. Попова, А.Н. Тарасова, А.Н. Харитонова, Б.Я. Шведина, А.И. Шипилова. Стрессоустойчивость является важным аспектом в деятельности военнослужащих. Ученые, занимавшиеся проблемой стрессоустойчивости: В.Л. Марищук, А.А. Реан, А.А. Баранов. Л.М., Попова Л.А., Васильева О.С., Филатов Ф.Р., Ильин Е.П., Китаев-Смык А.А. Проблемам дезадаптации курсантов в военных вузах, военнослужащих и их эмоционально-личностного благополучия посвящены исследования А. В. Барабанщикова, В. П. Давыдова, Э. П. Утлик, Н. Ф. Феденк, Карапетян Л.В., Боднар А.М., Боднар Э.Л., Н.Н. Ивашко. Основой стрессоустойчивости могут служить навыки саморегуляции (Выготский Л.С., Рубенштейн С.Л., Леонтьев А.Н., Анисимов В., Антилогова Л.Н., Исаева Н.Н., Конопкин О.А., Кузнецова А.С., Моросанова В.И., Петровский В.А., Чеснокова И.И., Титова М.А., Черкевич Е.А., Чупров В.И. и другие авторы).

Весь текст будет доступен после покупки

1. Саморегуляция психических состояний в современной психологии
1.1 Проблема саморегуляции в истории психологии
Наиболее основной и важной задачей психологии считается исследование законов формирования саморегулирования в повседневной деятельности человека. Чтобы выяснить, что из себя представляет саморегуляция, нужно определить психологические механизмы, состав, структуру, методы саморегуляции.
В российской и зарубежной психологии проблематика данной темы раскрывается в различной точки зрения. Само понятие саморегуляции охватывает разные дисциплинарные науки. Данное понятие используется в различных разделах науки для раскрытия живых и неживых структур, которое основывается на концепции обратной связи. Саморегуляция, от латинского наладить, привести в порядок – это рациональное формирование живой структуры различных ступеней сложности и организации. Данное понятие широко используется и за рубежом, и в российской психологии.
Психолог П. Жане впервые использовал определение саморегуляции в своих работах: «наивысшим условием развития личности является способность к саморегулированию». Процесс саморегуляции он изучал как превращение индивида в активный субъект путем опосредованния общественных правил и ценностей, как средство внутренних потребностей.
З. Фрейд использовал понятие «Я» в качестве саморегуляции, опосредованное стремлениями выполнять нормы и правила и участвующее в осмыслении желаний.
В понимании Адлера саморегуляция тесно переплеталась с механизмом формирования комплекса неполноценности, рассматривающийся как отклоняющийся от нормы результат чрезмерного ощущения неполноценности. Гиперкомпенсация и болезненность рассматривались как неудачные методы саморегулирования, за основу которых обычно берутся волнения типа «нужно быть лучше», «нужно не быть как все», которые противостоят установленным правилам и ценностям.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Алиев Х.М. Ключ к себе: Этюды о саморегуляции. -М.: Молодая гвардия, 1990. 223 с.
2. Андреева И. Эмоциональная компетентность в работе учителя // Народное образование. - № 2, 2006, – с. 216 – 222.
3. Анцупов А.Я., Помогайбин В.Н., Пошивалкин O.A. Методологические проблемы военно-психологических исследований: обзор диссертаций XX век. - М.: СГИ, 2000. - 527 с.
4. Большаков В.Ю. Психотренинг, "Социально-психологический центр", СПб, 1996.
5. Булгаков А.В., Чайка В.Г. Социально-психологическая помощь офицерам в ходе преобразований вооруженных Сил России: Учебное пособие. М.: Военный университет, 2001. - 128 с.
6. Варданян Б.Х. Механизмы регуляции эмоциональной устойчивости. -М., 1983.
7. Вачков А.В. Основы технологии группового тренинга. Психотехники: Учебное пособие. – 2-е изд., перераб. и доп. – М.: Издательство "Ось-89", 2000.
8. Водопьянова Н.Е., Старченкова Е.С. Синдром выгорания: диагностика и профилактика. – СПб.: Питер, 2005.
9. Военная психология: методология, теория, практика. Учебно-методическое пособие/Под общ. ред. П.А. Корчемного. в 2-х частях. - М.: ВУ, 1998.-4.1.
10. Возможности практической психологии в образовании. Выпуск 2. Москва 2000г. – УЦ "Перспектива".

Весь текст будет доступен после покупки