Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №143933 от пользователя Успенская Ирина

Силовая подготовка мас-рестлеров средствами гиревого спорта

Name: Силовая подготовка мас-рестлеров средствами гиревого спорта
Price: 1250.00 RUB

1 250 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 50

Год написания: 2025

Успенская Ирина

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

№ ВВЕДЕНИЕ ……..………………………………………………..……... 4
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ В СПОРТЕ……………………………………………………………………….. 6
1.1 Теоретико-методические основы спортивной подготовки…………. 6
1.2 Силовая подготовка в спорте ………………………………………….. 14
1.3 Специфика физической подготовки в мас-рестлинге……………….. 21
1.4 Особенности подготовки спортсменов в гиревом спорт…………………………………………………............................... 28
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ… 37
2.1 Задачи, методы исследования……………………….............................. 37
2.2. Организация исследования…………………...…………....................... 39
ГЛАВА 3. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЯ……………………………………………………………….. 40
3.1 Методы тренировок по мас-рестлингу……………………………….. 40
3.2 Результаты исследования……………………………………………..... 41
ВЫВОД…………………………………………………………………... 46
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ………………………………... 47
БИБЛИОГРАФИЯ………………………………………………………. 48
ПРИЛОЖЕНИЯ…………………………………………………………. 51

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность проведения исследования обусловлена насущной необходимостью создания целостной системы силовой подготовки мас-рестлеров с учетом специфики вида спорта и преодолением ряда противоречий, а именно:
• несоответствием имеющегося уровня практической готовности мас-рестлеров;
• несоответствием реального уровня развития силовых качеств выпускников мас-рестлеров необходимому уровню готовности;
• относительной самостоятельности тренировочного процесса по физической подготовке.
Все вышеизложенное определило выбор направления данного исследования.
Применение элементов гиревого спорта в подготовке мас-рестлеров
Тренировки с использованием гирь позволяют развить необходимые физические качества для успешного выступления в соревнованиях по мас-рестлингу:

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ В СПОРТЕ
1.1. Теоретико-методические основы спортивной подготовки
Современное состояние физической подготовки спортсменов Подготовка спортсмена – это многосторонний процесс, имеющий специфическое содержание и форму организации, превращающие ее в сложное системное воздействие на личность, физическое состояние и здоровье спортсмена, направленное на его всестороннее воспитание, в том числе на приобретение широкого круга специальных знаний, навыков и умений, повышение физической работоспособности организма, овладение техникой спортивных упражнений и искусством соревновательной борьбы (Верхошанский Ю. В., 1988) [28].
По мнению Н, Г. Озолина (1995), современная система спортивной подготовки – это многолетний, круглогодичный , специально организованный и управляемый процесс воспитания, обучения и тренировки в соответствии с индивидуальными особенностями спортсмена, проводимый при его активной деятельности в условиях надлежащего педагогического контроля и руководства, научного, медико-биологического и материально-технического обеспечения, использования средств восстановления и эффективной организации [27].
Спортивная тренировка как основная форма подготовки спортсмена. Понятие «спортивная тренировка» во многом совпадает с понятием «подготовка спортсмена», однако не полностью. Второе понятие значительно шире как по содержанию, так и по объему (Матвеев Л. П., 2015.)

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1.Бубнов Р. И., Кузнецов В. В. Теория и методика спортивной тренировки : учебник / под ред. Р. И. Бубнова. — Москва : Физкультура и спорт, 2017. — 416 с. — ISBN 978-5-699-94312-5.
2. Бубнов Р. И. Теория и методика физической подготовки спортсменов / Р. И. Бубнов. — Москва : Физкультура и спорт, 2018. — 368 с. — ISBN 978-5-699-94356-9.
3.Захаров, А. А. Мас-рестлинг / А. А. Захаров // Якутск. Изд-во Якутского ун-та. 2015, С. 163.
4.Завадский В. М., Кузнецов В. В. Теория и методика силовой подготовки спортсменов / В. М. Завадский, В. В. Кузнецов. — Москва : Физкультура и спорт, 2017. — 280 с. — ISBN 978-5-699-94345-3.
5. Захарова Я. Ю., Захаров А. А. Особенности организации учебно-тренировочных занятий по мас-рестлингу среди женщин: методические рекомендации. — Якутск, 2020. — с. 10
6. Захаров А. А. Мас-рестлинг: учебное пособие / А. А. Захаров. — Якутск, 2016. — 40 с.
7. Захаров А. А., Кривошапкин П. И. Особенности подготовки начинающих спортсменов по мас-рестлингу // Вестник Якутского государственного университета. — 2021. — № 3 (45). — С. 112–120.
8. Захаров А. А. Мас-рестлинг («мас тардыьыы»): теория и методика подготовки спортсменов / А. А. Захаров. — Якутск, 2018. — 48 с.
9. Захаров А. А., Иванов С. В. Психология спортивного командного взаимодействия: роль вербальной и невербальной поддержки // Теория и практика физической культуры, 2018. — № 6. — С. 34–40.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Силовая подготовка мас-рестлеров средствами гиревого спорта

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net