СКОРОСТНО-СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА В МИНИ-ФУТБОЛЕ У ИГРОКОВ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОДЕ ТРЕНИРОВКИ

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………….…3
ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ МИНИ-ФУТБОЛИСТОВ………………….…..…6
1.1. Виды подготовки спортсменов в мини-футболе и их значение в соревновательной деятельности …………………………………………...………6
1.2. Структура подготовки мини-футболистов к соревновательной дея-тельности…………………………..………………………………………..……15
1.3. Управление скоростно-силовой подготовкой в мини-футбо-ле………………………………………………………………………………20
ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВА-НИЯ………………………………………………………………………….…...27
2.1. Задачи исследования………………………………………….……..27
2.2. Методы исследования……………………………………………….27
2.3. Организация исследования………………………………………….32
ГЛАВА III. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОС-НОВАНИЕ РАЗРАБОТАННОЙ МЕТОДИ-КИ………...………………..…………34
3.1. Планирование физической нагрузки, направленной на развитие скоростно-силовых качеств мини-футболистов 9-10 лет…….…….………….…34
3.2. Показатели специальной физической подготовленности мини-футболистов на начало педагогического эксперимен-та………...….…………….53
3.3. Динамика показателей специальной физической подготовленности мини-футболистов в тренировочном процессе…………………………….…55
3.4. Динамика показателей технической подготовленности мини-футболистов 9-10 лет…………………………………………………………………...57
ВЫВОДЫ…………………..…………………………………...………....60
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ………………………..………..63
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ………………………………………………..64

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. На сегодняшний день уровень развития мини-футбола предъявляет высокие требования к физической подготовленности футболистов, одной из сторон которой являются, скоростно-силовые каче-ства и специальная скоростно-силовой компонентливость. В ряде видов спорта, в том числе в футболе, методика воспитания скоростно-силовых способностей нуждается в дальнейшем совершенствовании. По данным ряда исследований, юные футболисты значительно уступают в уровне скоростно-силовой подготовленности представителям других видов спорта. Особенно важно существенно повысить уровень скоростно-силовой подготовленности юных футболистов в том возрасте, в котором закладывается фундамент их спортивного мастерства, в частности следует обратить внимание на средний школьный возраст - возраст формирования всех основных систем жизнеобеспечения, их совершенствования. [6]

Теоретический анализ специальной литературы позволяет говорить о том, что многими авторами специальная скоростно-силовой компонентли-вость в мини-футболе понимается неоднозначно. Так, говоря о специальной скоростно-силовой компонентливости мини-футболистов, имеется в виду в целом способность обеспечивать продолжительную эффективную работу, выполняемую в условиях специальных локомоций. При развитии специальной скоростно-силовой компонентливости мини-футболистов следует выделять специальную скоростно-силовой компонентливость и техническую подготовленность [22, 67].

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ МИНИ-ФУТБОЛИСТОВ.

1.1. Виды подготовки спортсменов в мини-футболе и их значение в соревновательной деятельности.

Учебно-тренировочный процесс в мини-футболе условно подразделя-ется на отдельные виды подготовки, в число которых входит физическая и интегральная, техническая и тактическая, теоретическая, моральная и воле-вая подготовки [15].
Основное внимание в тренировочном процессе уделяется физической и технической подготовкам, находящимся в неразрывном единстве, что обусловлено общностью рефлекторного механизма, лежащего в основе развития как двигательных навыков с мячом, так и физических качеств юных футболистов, анатомическими, биомеханическими, и физиологическими закономерностями [11,26].
Чем старше становятся мини-футболисты и больше растет их спортив-ное мастерство, тем большую специализированность приобретает трениро-вочный процесс. Меняется и структура круглогодичной тренировки мини-футболистов, в которой увеличивается объем соревновательных нагрузок и уменьшается доля вспомогательных тренировочных средств.
Особенно важен на этом этапе подготовки рациональный подбор упражнений, как с мячом, так и без него [В.В. Головков, 2002]. Большая часть из применяемых упражнений относится к упражнениям специальной подготовки – такова специфика мини-футбола, ведь, почти каждое упражне-ние можно рассматривать как специально подготовительное, направленное на развитие двигательного навыка с мячом. [28]

Весь текст будет доступен после покупки

1. Абрамов, Е.Е. Дифференцированный подход к построению тренировочных нагрузок футболистов учебно-гранировочных групп: дис. … канд. пед. наук: 13.00.04 / Е.Е. Абрамов. - Малаховка, 2006. - 132 с.
2. Айсманн, Х.И. Взгляд врача на правильное построение процесса подготовки юных футболистов / X. И. Айсманн // Зарубежные научные ис-следования: Отбор и юношеский спорт: темат. подборка. - М.: ВНИИФК, 1992.
3. Акрамов, Р.А. Исследование методов отбора перспективных юных футболистов: автореф. дис....канд. пед. наук / Р.А. Акрамов. - М., 1977. - 29 с.
4. Актипов, А.В. Формирование специальной скоростно-силовой спо-собности 12-14-летних футболистов в период полового созревания: автореф. дис. …канд. пед. наук: 13.00.04 / А.В. Антипов. - М., 2002. - 12 с.
5. Андреев, С.Н. Организационные проблемы подготовки спортивных резервов по футболу: автореферат дис. …канд.пед.наук: 13.00.04 / С.Н. Андреев. - Омск, 1988. - 21 с.
6. Арестов, Ю.Т. Подготовка футболистов высших разрядов: учеб. пособие для слушателей ВШТ/ГЦОЛИФК / Ю.Т. Арестов, М.А. Годик. - М., 1980. - 127 с.
7. Ахмеров, Э.К. Особенности ситуационной обусловленности струк-туры движений в спортивных играх/ Э. К. Ахмеров, А.В. Ивойлов, Н.И. Брегер // Теория и практика физической культуры. - 1978.- № 5. - С. 12-15.
8. Бабанский, Ю. К. Избранные педагогические труды / Ю.К. Бабан-ский. - М.: Педагогика, 1989. - 560 с.
9. Базилевич, О.П. Управление подготовкой высококвалифицирован-ных футболистов на основе моделирования тренировочного процесса: авто-реф. дис. …канд. пед. наук: 13.00.04 / О.П. Базилевич. - М., 1983. - 20 с.
10. Баландин, В.И. Прогнозирование в спорте / В.И. Баландин, Ю.М. Блудов, В.А. Плахтиенко. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 192 с.: ил.
11. Беккер, С.И. Структура специальной подготовленности и развитие физических качеств квалифицированных футболистов / С.И. Беккер // Физи-ческое воспитание студентов творческих специальностей. - Харьков, 2004. - № 6. - С. 17-23.
12. Берк, К. Анализ данных с помощью Microsoft Excel: Пер. с англ. / К. Берк, П. Кэйри. - М.: Издательский дом Вильямс, 2005. - 560 с.
13. Бернштейн, Н.А. О построении движений / Н.А. Бернштейн // М.: Медицина, 1947. - 253 с.

Весь текст будет доступен после покупки