СОДЕРЖАНИЕ И ОРГАНИЗАЦИЯ ЗАНЯТИЙ ТАЙСКОГО БОКСА С ДЕТЬМИ 10-12 ЛЕТ

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЗАНЯТИЙ ПО ТАЙСКОМУ БОКСУ С ДЕТЬМИ 10-12 ЛЕТ 6
1.1 Общая характеристика дошкольников и детей среднего школьного возраста, возрастные особенности детей в 10-12 лет 6
1.2. Содержание и методы работы, на этапе начальной подготовки 12
1.3 Особенности тренировочных занятий и обучения спортивной техники тайского бокса 17
ГЛАВА 2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 19
2.1 Методы исследования 19
2.2 Организация исследования 20
ГЛАВА 3 РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 21
3.1 Особенности экспериментальных методов организации занятий по тайскому боксу с детьми начального уровня подготовки 10-12 лет 21
3.2 Динамика развития физической и технической подготовленности на начальном этапе обучения, до и после педагогического эксперимента. 45
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 53
Список литературы

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования. Спортсмены, специализирующиеся на различных видах борьбы, в том числе и на тайском боксе или же муай-тай должны иметь достойную физическую подготовку, поскольку затрачивают много сил и энергии как на тренировках, так и в период соревнований, поскольку они должны быстро и эффективно принимать решения по выбору тактик и техник, а также для их осуществления. Главной целью тренера и преподавателя физической культуры в общеобразовательных учреждениях с использованием методик и практик тайского бокса считается развитие максимальной скорости для улучшения качества выполнения определенных упражнений или целого курса упражнений.
Первостепенной целью тренировочных занятий тайским боксом является развитие определенных навыков и умений. Тренировочный процесс основывается на определенных методах организации учебного процесса для улучшения как физических качеств обучаемых, так и для совершенствования их психологических качеств и приобретения необходимых черт характера, таких как целеустремленность, выносливость.
Начальный период подготовки спортсменов, занимающихся тайским боксом в возрасте 10-12 лет предусматривает развитие определенного уровня физической подготовки, которая в свою очередь подразделяется на несколько этапов: общая и специальная подготовка. Первостепенно это приобретение таких умений и навыков, как развитие силы, гибкости, ловкости, а также быстроты. Также занятия спортом на общем уровне развития подразумевают и улучшение показателей здоровья, положительно влияя на развитие определенных органов и систем человеческого организма, расширяет спектр возможностей.
При профессиональной подготовке в направлении тайского бокса, а также других видов восточных единоборств используются уже приобретенные физические и психологические качества, развиваются новые на основании освоения определенной теоретической и практической базы. Как следствие, спортсмен способен достигать определенных результатов при минимальных затратах сил и энергии.
Однако в рамках данной исследовательской работы предполагается развитие детей 10-12 лет с учетом психологических и физиологических особенностей. Основное внимание уделяется общей физической подготовке спортсменов. Поскольку ключевой задачей в этот период является применение наиболее эффективных методологий преподавания доступного уровня для детей среднего школьного возраста. Это способствует правильному и гармоничному всестороннему развитию юных спортсменов. Процесс тренировочных занятий базируется на определенном перечне способов преподавания, который включает в себя не только словесное объяснение выполнения элементов упражнений, но также и показ наглядного примера, своевременное исправление определенных ошибок, допускаемых учащимися. Для этого необходимо составить план занятий с учетом техник тайского бокса.
Помимо этого, в данной исследовательской работе необходимо рассмотреть важность организации тренировок с интересным информативным содержанием. Информация, предоставляемая детям 10-12 лет в доступном виде, способствует эффективному развитию юных спортсменов. Для усвоения определенного теоретического материала детьми на начальном уровне подготовки требуется применение грамотно составленных и подобранных практик преподавания. Следовательно, это и оправдывает важность и актуальность выбранной темы для исследования.
Данная исследовательская работа направлена на разработку, а также выявление с дальнейшим применением в учебной практике определенных методов и практик преподавания тайского бокса детям среднего школьного возраста 10-12 лет. Помимо физического развития учащихся данные тренировочные занятия должны способствовать также и личностному росту, развитию определенных психологических качеств, становлению нравственных и моральных ориентиров. Также должное внимание необходимо уделять и формированию дисциплины, заинтересованности в ведении здорового образа жизни юными спортсменами, что в дальнейшем положительно скажется как на их личностном развитии, так и способствует достижению профессиональных целей и задач.
Цель исследования – разработка, и апробация теории организации занятий по тайскому боксу с подростками 10-12 лет, способствующих улучшению физических показателей, развитию бойцовского мышления, с применением игровых и соревновательных методов ведения тренировочных занятий.
Объект исследования – учебно-тренировочный процесс по тайскому боксу 10-12 лет
Предмет исследования - средства и методы организации занятий по
Тайскому боксу с детьми начального уровня подготовки 10-12 лет.
Из цели нашего исследования, мы видим, что для его реализации, нам
необходимо выполнить следующие задачи:
Задачи исследования:
1. Провести теоретический анализ литературы по проблеме исследования, ознакомиться с существующими методами и способами организации занятия по тайскому боксу 10-12 лет.
2. Разработать и апробировать в процессе тренировочных занятий, комплексы подвижных игр, с инвентарем и без, включающих в себя упражнения с элементами соревнований, которые будут способствовать развитию физической и технической подготовленности подростков 10-12 лет, на этапе начальной подготовки.
3. Выявить и определить на практике, наиболее эффективные, востребованные и подходящие, методы организации занятий, с использованием подвижных игр, среди детей на начальном этапе подготовки, которые бы способствовали улучшению спортивных результатов, повышали заинтересованность детей в посещении секций тайского бокса, способствовали развитию физической и технической подготовленности.
Гипотеза исследования - предполагается, что внедрение элементов бокса и выполнение упражнений с элементами соревнований в тренировочном процессе, в группах начальной подготовки, будет способствовать улучшению спортивных результатов, росту уровня технической и физической подготовленности.
Практическая значимость - мы планируем, в результате исследования, подобрать методы организации тренировочных занятий, включающие в себя содержания упражнений, с элементами соревнований. Предложить содержание, включающее упражнения с применением приемов тайского бокса, которое будет способствовать улучшению физических и технических качеств спортсменов.
Планируем разработать и практически опробовать содержание тренировочных занятий по боксу, которое может быть использовано в спортивных клубах и спортивных школах, для быстрого и качественного освоения материала, молодыми спортсменами боксерами.
Поможет тренерам и педагогам в работе с детьми тайцами, в достижении высоких спортивных результатов, будет способствовать росту числа занимающихся тайским боксом.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЗАНЯТИЙ ПО ТАЙСКОМУ БОКСУ С ДЕТЬМИ 10-12 ЛЕТ
1.1 Общая характеристика дошкольников и детей среднего школьного возраста, возрастные особенности детей в 10-12 лет
Характерной особенностью спортивного совершенствования детей и подростков является то, что у них развитие двигательных и вегетативных функций, повышение работоспособности происходит на фоне еще не закончившихся процессов роста и формирования организма. Поэтому особую опасность представляет форсированная подготовка юного спортсмена, использование узкого круга физических упражнений, чрезмерное и несвоевременное увеличение тренировочных нагрузок.
По мере развития организма его физическая работоспособность повышается. В спорте это выражается в повышении скорости-движении, увеличении продолжительности и интенсивности бега, плавания, гребли и т.д.
Спортивная тренировка способствует росту физической работоспособности. Юные спортсмены по сравнению с не занимающимися спортом показывают большую работоспособность. При этом, чем старше юные спортсмены, чем продолжительнее стаж занятий спортом, тем больше различия между ними и не спортсменами [10].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Абзалов Р.А Теория и методика физической культуры и спорта: Учебное пособие/ Р.А. Абзалов, Н.И. Абзалов. – Казань, изд-во «Вестфалика», 2013. – 202 с.
2. Ашмарин Б.А. О тестах и тестировании. / "Физкультура в школе". - 2015. - с.61-64
3. Бойченко С.Л. Теоретические и методические основы специализированной подготовки в единоборствах на этапе начальной спортивной специализации: автореф. дис. д-ра пед. наук / С.Л. Бойченко. – Минск, 2018.- 46с.
4. Бабанский Ю. К Методы обучения в современной общеобразовательной школе - М.: Просвещение,2014. - 208с.
5. Бабанский Ю.К. Оптимизация процесса обучения: общедидактический аспект. - М.: Педагогика. 2020. - 23 с.
6. Бабанский Ю.К. Требования к современному уроку/Физкультура в школе, 2016. - №8. - с.7-8.
7. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. М.: "Физкультура и спорт", 2019. - 208 с.
8. Бальсевич В.К. Физическая подготовка в системе воспитания культуры здорового образа жизни человека. /Теория и практика физической культуры, 2021. - №1,-с.22-26
9. Бондаревский Е.Я., Кадетова А.В. О школьных программах по физической культуре/Физическая культура в школе, 2017. - №4. - 32 с.
10. Барский К.М. Уроки китайской гимнастики. М.: Сов. спорт, 2020. - Вып. 2. - 48 с.
11. Богданов Г.П. Физическая культура в школе. / Методика уроков в 1-3 классах, - М.: "Просвещение", 2022. - 192с.
12. Вавилов Ю.Н. Концептуальные предпосылки перестройки школьной системы физического воспитания в СССР. / Теория и практика физической культуры 2016, №10, - с.2-9
13. Вихманн В.Д. Школа каратэ-до. Искусство ката. - М.: Сов. Спорт, 2012. - Вып.1. - 144 с. /пер. с нем.
14. Губа В.П. Методы математической обработки результатов спортивно- педагогических исследований: учебно-методическое пособие / В.П. Губа, В.В.Пресняков. М.: Человек, 2015. 288 с.
15. Грантынь К.Х. Требование к уроку/Физическая культура в школе, 2014. - №11. - с.13-16.
16. Грантынь К.Х., Шитикова Г.Ф, Требования к уроку/ Физкультура в школе, 2013. - № 11. - с.13-16
17. Дзю-до (пер. с яп.) Иван Т., Кавамура Т., Канэко С. и др. - М.: ФиС, 2020. - 117 с.
18. Довгань В.В., Булдынский А.Г., Каминский А. А Каратэ-до. Методические рекомендации по каратэ-до. - Тольятти, 2021. - 72с.
19. Долин А.А. Истоки ушу. - М., 2021. - 240 с.

Весь текст будет доступен после покупки