Сопряженное воздействие технической и специально-физической подготовки волейболисток 14-15 лет в тренировочном процессе

ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. ИНТЕГРАЦИЯ ЭФФЕКТОВ ТРЕНИРОВКИ ЮНЫХ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ С УЧЕТОМ СПЕЦИФИКИ ИГРОВОЙ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ (по данным литературы) 7
1.1. Этапы многолетней тренировки юных спортсменов 7
1.2. Специальные физические способности и технико-тактический арсенал в структуре игровой соревновательной деятельности 8
1.3. Возрастная динамика физических качеств и закономерности формирования двигательных навыков у юных волейболистов 15
1.4. Средства и методы целенаправленного воздействия на развитие физических способностей и овладение спортивной техникой юных волейболистов и их взаимосвязи 20
1.5. Заключение по главе 29
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 32
2.1. Методы исследования 32
2.2. Организация исследования 42
ГЛАВА 3. ИЗМЕНЕНИЕ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ 10-17 ЛЕТ ПОД ВЛИЯНИЕМ ЦЕЛЕНОПРАВЛЕННОГО ТРЕНИРОВОЧНОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ (результаты исследования) 44
3.1. Характеристика скоростных качеств юных волейболистов 44
3.2. Характеристика силовых качеств юных волейболистов 45
3.3. Характеристика скоростно-силовых качеств юных волейболистов 50
3.4. Структура физической подготовленности 52
3.5. Динамика физической подготовленности 55
3.6. Динамика технической подготовленности 58
3.7. Динамика игровой соревновательной деятельности 61
3.8. Взаимосвязь физической подготовленности с показателями игровой соревновательной деятельности 64
3.9. Модельные характеристики специальной физической и технической подготовленности юных волейболистов на этапе специальной подготовки 66
3.10. Заключение по главе 69
ВЫВОДЫ 71
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 74
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 77
ПРИЛОЖЕНИЯ 94

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. Специфика структуры и содержания процесса многолетней подготовки юных волейболистов и волейболисток, выбор эффективных средств и методов тренировки существенным образом зависит от особенностей игровой соревновательной деятельности. Волейбол можно отнести к сложно-техническим видам спорта. Результативность игроков прежде всего определяется разнообразием арсенала технико-тактических действий и высоким уровнем развития специальных физических качеств. Целостный и сложно интеллектуальный характер игры требует оптимального сочетания названных факторов.
В настоящее время ведется широкий поиск средств и методов специальной подготовки волейболистов, позволяющих эффективно управлять учебно-тренировочным процессом. Особый интерес представляет проблема взаимосвязи средств специальной физической и технической подготовки. Решение этих вопросов на этапе специальной подготовки в возрасте 14-15 лет, могло бы способствовать выбору рациональных средств тренировочных воздействий на занимающихся данным видом спорта.
Анализ специальной литературы показал, что вопросам физической и технической подготовки в тренировке волейболистов разной спортивной квалификации уделяется большое внимание. Однако системных исследований взаимосвязи уровня развития физических качеств и элементов спортивной техники у юных волейболистов на этапе специальной подготовки на настоящий момент не выявлено. Таким образом вышеуказанная проблема является важной и актуальной.
Гипотеза. Предполагалось, что регулирование средств специальной физической и технической подготовки юных волейболистов в возрасте 14-15 лет, на основе сопряженного метода тренировки и интегральной подготовки, позволит повысить эффективность игровых соревновательных действий.
Цель - обосновать методику сочетания (интеграции) специальной физической и технической подготовки юных волейболистов 14-15 лет в процессе тренировки, как фактор повышения эффективности игровой соревновательной деятельности.
Объект исследования - содержание профессиональной подготовки юного волейболиста в процессе тренировки.
Предмет исследования - содержание специальной физической и технической видов подготовки, их взаимосвязь у волейболистов 14-15 лет.
Научная новизна выполненного исследования состоит в следующем:
- выявлена динамика развития физических качеств юных волейболистов по возрастным группам: 10-11,12-13 и 14-15 лет;
- определена факторная структура физической подготовленности волейболистов изучаемых возрастных групп;
- выявлена динамика физического развития, физической и технической подготовленности волейболистов 14-15 лет под влиянием целенаправленного тренировочного воздействия;
- определены количественно-качественные показатели уровня физической подготовленности, уровня технической подготовленности во взаимосвязи с эффективностью соревновательной деятельности.
- разработаны модельные характеристики технической и физической подготовленности волейболистов на этапе специальной подготовки (14-15 лет).
Практическая значимость. Результаты исследования могут быть использованы на практике в подготовке резервов высококвалифицированных волейболистов и в массовой спортивной работе по волейболу: для повышения качества тренировочных занятий за счет применения разработанных комплексов специальных упражнений; для осуществления педагогического контроля за эффективностью тренировочного процесса и уровнем подготовленности юных волейболистов по компонентам технической и физической подготовки; при разработке программ для спортивных школ по волейболу и инструктивных материалов для специалистов физической культуры.
Основные положения, выносимые на защиту:
- динамика развития физических качеств в период с 10 до 15 лет;
- структура физической подготовленности волейболистов 10-15 лет, обуславливающая повышение уровня их технической подготовленности и результативности игровых действий;
- показатели физической и технической подготовленности волейболистов 14-15 лет с учетом целостного характера игровой соревновательной деятельности;
-модельные характеристики специальной физической и технической подготовленности юных волейболистов на этапе специальной подготовки.
Объем и структура работы. Диссертация состоит из введения, трех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Объем диссертации 116 страниц машинописного текста, включает 13 таблиц, список литературы из 175 наименований и приложения.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ИНТЕГРАЦИЯ ЭФФЕКТОВ ТРЕНИРОВКИ ЮНЫХ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ С УЧЕТОМ СПЕЦИФИКИ ИГРОВОЙ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ (по данным литературы)
1.1. Этапы многолетней тренировки юных спортсменов
Для современной системы подготовки спортсменов характерной чертой является её многолетний характер. В игровых видах спорта этот период длится 15-20 лет и охватывает период с 10 до 30 и более лет (25, 58, 59, 60, 66, 84, 90). В ней выделяют две составные части-подсистемы: подготовка спортсменов высших разрядов и подготовка спортивных резервов. Эти подсистемы отличаются определенной спецификой, которые органически связаны между собой при ведущем значении спорта высших достижений, "задающего" структуру и содержание процесса подготовки юных спортсменов (1,16,19, 22, 58, 59, 60, 90, 97,103, 108, 119,146,184).
Границы многолетней подготовки юных спортсменов определяются начальным возрастом специализированных занятий, видом спорта и сроками включения юниоров в категорию спортсменов высших разрядов. Этот диапазон для игровых видов спорта находится в пределах с 10-12 до 18-20 лет (25, 58, 59, 60, 61, 90, 146, 151,172).

Весь текст будет доступен после покупки

1. Алабин В.Г. Многолетняя подготовка легкоатлетов (на примере скоростно-силовых видов спорта). - Минск: Вышэйшая школа, 1981. - 207 с.
2. Алешков И.А., Невмянов А.М. О принципах выбора и информативности показателей, исследуемых в качестве модельных характеристик в спортивных играх//Проблема моделирования соревновательной деятельности: Сб. ст. - М.: ВНИИФК, 1985. - с. 126-133.
3. Альходжели Р.Ф. Возрастная динамика специальной подготовленности баскетболистов: Автореф. дисс. канд. пед. Наук. - М., 1990. - 23 с.
4. Амалин М.А. Под. ред. Методика оценки соревновательной деятельности в волейболе: Метод, рек. - М.: ВНИИФК, 1989. - 24 с.
5. Арестов Ю.М. Исследования полового созревания детей и подростков мужского пола в аспекте физического воспитания: Автореф. дисс. канд. биол. наук. - М., 1970. - 22 с.
6. Асович И.М. Исследования скоростно-силовых качеств у подростков и юношей в связи с особенностями их игровой деятельности (на примере футбола): Автореф. дисс. канд. пед. наук - М., 1968. - 19 с.
7. Ахмеров Э.К. Исследование приспособительной изменчивости движений и совершентсвование методики обучения нападающему удару в волейболе: Автореф. дисс. канд. пед. наук. - М., 1978. - 28 с.
8. Бабушкин В.З. Исследования средств и методов повышения эффективности игровых действий юных баскетболистов: Автореф. дисс. канд. пед. наук. - М., 1970. - 23 с.
9. Балашов В.Б. Возрастная динамика физической работоспособности юных велосипедистов: Автореф. дисс. канд. пед. наук. - М.: АПН СССР, 1987.-21 с.
10. Балашова H.H. Классификация тренировочных нагрузок у юных спортсменов и их структура на этапе учебной тренировки: Автореф. дисс. канд. пед. наук. - М., 1984. - 24 с.
П.Березин Г.П. Билатеральное развитие двигательных функций рук как резерв совершенствования подготовки юных волейболистов 10-12 лет: Автореф. дисс. канд. пед. наук. - М., 1986. - 21 с.
12. Белберов Д.А. Исследование возрастной динамики скоростно- силовых качеств и обоснование методики их совершенствования у юных легкоатлетов: Автореф. дисс. канд. пед. наук. - М., 1974. - 21 с.
13. Беляев H.A. Экспериментальное исследование специальной выносливости волейболистов: Автореф. дисс. канд. пед. наук. - М., 1975. - 23 с.
14. Бобров A.A. Экспериментальное обоснование применения специальных упражнений с отягощениями для развития скоростно- силовых качеств у юных (15-16 лет) толкателей ядра: Автореф. дисс. канд. пед. наук. - М., 1971. - 19 с.
15. Болдырев А.Г. Экспериментальные исследования средств и методов воспитания общей выносливости у юных бегунов: Автореф. дисс. канд. пед. наук. - М., 1971. -18 с.
16. Бриль М.С., Клещев Ю.Н. Использование модельных характеристик волейболистов высшей квалификации в процессе отбора в спортивные школы. Уч. пособие. - М., 1988. - 56 с.
17. Булкин В.А., Шустин Б.Н., Ансонов Х.К. Некоторые вопросы моделирования состояния сильнейших спортсменов. - В кн.: Отбор и подготовка квалифицированных спортсменов к ответственным соревнованиям. - Л., 1975. - 22-41 с.
18. Вайцеховский С.М. Физическая подготовка пловца: - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 1976. - 140 с.

Весь текст будет доступен после покупки