СОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА КАК КОМПОНЕНТ ТРЕНИРОВОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ БОРЦОВ ВОЛЬНОГО СТИЛЯ

Введение…………………………………………………………….………5
Глава 1. Научно-методические аспекты по проблеме исследования………………………………………………………..……...….…..8
1.1 Основные принципы интегральной подготовки квалифицированных спортсменов-борцов вольного стиля…………………………………………….……………………8
1.2 Методы повышения эргономических возможностей квалифицированных спортсменов-борцов вольного стиля……………………………………………….……………..…13
1.3 Анализ и контроль тренировочных и соревновательных нагрузок…………………………………………………………..…19
1.4 Методика планирования годичного цикла подготовки квалифицированных спортсменов-борцов вольного стиля………………………………………………………….……..31

Глава 2. Методы и организация исследования……………………….….37
2.1 Методы исследования………………………………………………………....37
2.2 Организация исследования…………………………………………………….…...43

Глава 3. Организация тренировочного процесса и распределение соревновательных нагрузок в годичном цикле подготовки квалифицированных спортсменов-борцов вольного стиля…………………………………….……..44
3.1 Тренировочные программы на разных этапах подготовки и их влияние на развитие физических и технических навыков при подготовки квалифицированных спортсменов-борцов вольного стиля…………………44
3.2 Структура тренировочных и соревновательных нагрузок с учетом их направленности и степени воздействия на организм борцов-юниоров ………………………………………………………………………….………54
Выводы…………………………………………………………………….....74
Практические рекомендации……………………………………….…….…77
Список использованных источников……………………………………….80

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. В последние годы Международная федерация спортивной борьбы внесла изменения в правила соревнований, чтобы повысить зрелищность поединков. Это потребовало не только коррекции тренировочного процесса, но и соревновательной деятельности борцов. Один из ключевых факторов в достижении этой цели заключается в оптимальной структуре предсоревновательной подготовки. При этом необходимо учитывать требования соревновательной деятельности борцов и последовательность введения тренировочных средств для достижения наивысших спортивных результатов. Проведенные исследования подтверждают, что специализированные тренировки, приближенные к реалиям соревнования, а также само соревнование, играют решающую роль в подготовке высококвалифицированных спортсменов-борцов (А.А.Новиков; Г.С.Туманян; Р.А.Пилоян; В.М.Игуменов; Д.Г.Миндиашвили, Ш.Т.Невретдинов; О.П.Юшков; Б.А.Подливаев).
В различных видах спортивной борьбы сложность технических действий должна сочетаться с их высокой надежностью в соревновательных условиях. Поэтому тренировочные средства должны максимально приближаться к соревновательным (И.И.Алиханов; В.С.Дахновский; Ю.А.Шахмурадов; Г.С.Туманян; Б.А.Подливаев). Однако неконтролируемый рост объема средств соревновательной подготовки может привести к перетренированности борцов, поэтому необходимо рациональное планирование структуры специальных средств соревновательной направленности.

Весь текст будет доступен после покупки

Глава 1. Научно-методические аспекты по проблеме исследования
1.1. Основные принципы интегральной подготовки квалифицированных спортсменов-борцов вольного стиля
Интегральная подготовка борцов направлена на координацию и реализацию в соревновательной деятельности различных составляющих спортивного мастерства – физической, технической, тактической и психологической подготовленности . Каждая из сторон подготовленности спортсмена в известной мере формируется, вследствие применения узконаправленных методов и средств. Это приводит к тому, что отдельные качества и способности, проявляемые в локальных упражнениях, часто не могут проявиться в полной мере в соревновательных упражнениях. Поэтому необходим особый раздел подготовки, направленный на объединение различных сторон подготовленности, качеств и способностей, цель которого – обеспечение слаженности и эффективности комплексного проявления всех многообразных составляющих, в совокупности определяющих успешность соревновательной деятельности.
В качестве основного средства интегральной подготовки выступают соревновательные упражнения избранного вида спорта, выполняемые в условиях соревнований различного уровня .

Весь текст будет доступен после покупки

1. Акиев А. Д. Совершенствование технико-тактических действий борцов греко-римского стиля 16-17 лет с использованием мультимедийных средств : дис. – Сибирский федеральный университет, 2018. URL: https://еlib.sfu-krаs.ru/bitstrеаm/hаndlе/2311/78304/аkiеv_vkr.pdf?sеquеncе.
2. Андреев В.М. Определение интенсивности тренировочной нагрузки в борьбе дзюдо [Текст] / В.М.Андреев, Э.А.Матвеева, В.И.Сытник //Спортивная борьба: ежегодник,- М.: Физкультура и спорт,1974.-С.13-16.
3. Анохин П. К. Системные механизмы высшей нервной деятельности [Текст] / П. К. Анохин // Избранные труды. – Москва: Наука, 1979. – 560 с.
4. Барков А. Организация тренировочного процесса по вольной борьбе. – Litrеs, 2022. URL: https://bооks.gооglе.cоm/bооks?hl=ru&lr=&id=sMIUЕАААQBАJ&оi=fnd&pg=PА4&оts=1snWY5uujа&sig=rrDvfWVnF0uXDZD05VD8PH55PHQ.
5. Батуев А. И. Вольная борьба (научно-теоретическое и эксперименталь- ное обоснование подготовки спортсменов) [Текст] / А. И. Батуев, А. С. Сагалеев. – Улан-Удэ: Изд-во БГСХА им. В. Р. Филиппова, 2013. – 122 с.
6. Вареников Н. А., Губин О. В., Сандраков М. С. Учебное пособие рекомендовано к изданию решением Ученого совета ФГБОУ ВО ВГАС от 26.04. 2022 г., протокол № 9. URL: https://www.vgifk.ru/sitеs/dеfаult/filеs/dоcs/vаrеnikоv_n.а._tеhnikа_spоrtivnоy_bоrby_2022_.pdf.
7. Волков Н.И. Биохимический контроль в спорте, проблемы и перспективы [Текст] / Н.И.Волков //Теория и практика физической культуры. - 1975. - №11. - С.28-37.
8. Волков Н.И. Некоторые вопросы теории тренировочных нагрузок [Текст] /Н.И.Волков, В.М.Зациорский //Теория и практика физической культуры. - 1964. - №6. - С.20-24.
9. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок [Текст] / М.А.Годик. - М.: Физкультура и спорт, 1980. - 136 с.
10. Годик М.А. Педагогические основы нормирования и контроля соревновательных и тренировочных нагрузок [Текст]: автореф.дис... д-ра пед.наук / М.А.Годик. - М.,1982. - 48 с.
11. Григорьев В. И. СТРУКТУРНО-ЭРГОНОМИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ОБЩИХ И СПЕЦИАЛЬНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК ПРЕИМУЩЕСТВЕННОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ ВОЗДЕЙСТВИЯ // НАУЧНОЕ ИЗДАНИЕ БАЛТИЙСКОЙ ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ АКАДЕМИИ. – 2001. – С. 118. URL: https://bаltаcаdеmy.ru/usеrfilеs/filеs/1537772664_vyp.40-2001.pdf#pаgе=116.
12. Дагбаев Б. В. Подготовка борцов вольного стиля с учетом современ- ных правил соревнований [Текст] / Б. В. Дагбаев; отв. ред. А. С. Сагалеев. – Улан- Удэ: Изд-во Бурят. гос. ун-та, 2013. – 140 с.
13. Дементьев Дмитрий Владимирович ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ, ТЕХНИЧЕСКИХ, ТАКТИЧЕСКИХ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ БОРЦОВ В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ ПО ВОЛЬНОЙ БОРЬБЕ // Материалы Всероссийской научно-практической конференции «Наука и социум». 2021. №XVI. URL: https://cybеrlеninkа.ru/аrticlе/n/оsоbеnnоsti-rаzvitiyа-fizichеskih-tеhnichеskih-tаktichеskih-i-psihоlоgichеskih-kаchеstv-bоrtsоv-v-trеnirоvоchnоm-prоtsеssе-pо.
14. Домогашев О. С. История развития спортивной борьбы в национальных регионах Южной Сибири во второй половине XX-начале XXI вв : дис. – Сибирский федеральный университет, 2021. URL: https://еlib.sfu-krаs.ru/bitstrеаm/hаndlе/2311/146629/?sеquеncе=1.
15. Дякин А.M. Исследование организации и управления тренировочным процессом при подготовке борцов высокого класса к соревнованиям [Текст]: автореф.дис... канд.пед.наук / А.М.Дякин. - М.,1978. - 26 с.
16. Ермаков С. С. Совершенствование техники движений высококвалифицированных спортсменов с позиций обеспечения безопасности их жизнедеятельности и инженерной психологии // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. – 2004. – №. 5. – С. 15. URL: https://spоrtеdu.оrg.uа/html/physicаl-еdu/Pdf2004/FV-2004-05.pdf#pаgе=16.

Весь текст будет доступен после покупки