Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №143713 от пользователя Успенская Ирина

Совершенствование атакующих действий в юных боксеров 12-13 лет посредством техники прямых ударов

Name: Совершенствование атакующих действий в юных боксеров 12-13 лет посредством техники прямых ударов
Price: 1650.00 RUB

1 650 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 66

Год написания: 2025

Успенская Ирина

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ ……………………………………………………………………… 4
Глава 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ДЕТЕЙ 12-13 ЛЕТ ЗАНИМАЮЩИХСЯ БОКСОМ………...4
1.1. Анатомо-физиологические и психологические особенности юношей 12-13 лет………………………………………………………………………………4
1.2. Средства и методы развития скоростно-силовых способностей у юношей 12-13 лет …………………………………………………………………………10
1.3. Техника атаки и тактика атакующие действия и техника прямых ударов в боксе……………………………………………………………………………...22
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ………………………………………………………………30
2.1. Методы исследования…………….………………….................................. 30
2.2.Организация исследования…………………………………………………32
ГЛАВА 3. ОПЫТНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА ПО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЮ АТАКУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ В БОКСЕ ПОСРЕДСТВОМ ТЕХНИКИ ПРЯМЫХ УДАРОВ …………………………43
3.1. Особенности опытно-исследовательской работы по совершенствованию атакующих действий в боксе посредством техники прямых ударов………43
3.2.Анализ результатов исследования…………………………………………45
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………….58СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ……………………………………………….. ……57
ПРИЛОЖЕНИЯ ……………………………….………………………………. 59

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы исследования обусловлена тем, что боксеры могли успешно применять атакующие и защитные техники на современном уровне, необходимы инновационные методы тренировок и более тщательный отбор специализированных упражнений. Современный бокс характеризуется преобладанием агрессивного, наступательного стиля, что делает поединки более зрелищными, но и непредсказуемыми. Разнообразие и сложность технических приемов усложняют прогнозирование действий соперника. Поэтому, для эффективной подготовки боксеров необходимо учитывать эти тенденции и факторы, влияющие на результат боя.
Особое внимание следует уделять подготовительным упражнениям, направленным на формирование новых двигательных навыков. Однако, их роль и значение в подготовке боксеров к соревнованиям до сих пор недостаточно изучены и освещены в научной литературе.
Уровень спортивного мастерства в боксе, как и в любом другом виде спорта, напрямую зависит от развития двигательных качеств (силы, скорости, выносливости, ловкости, гибкости) и от того, насколько эффективно они взаимодействуют друг с другом.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ДЕТЕЙ 12-13 ЛЕТ ЗАНИМАЮЩИХСЯ БОКСОМ

1.1 Анатомо-физиологические и психологические особенности юношей 12-13 лет

По мнению В. А. Санникова и его коллег, период 12-13 лет соответствует старшему школьному возрасту, который также называют юношеским или постпубертатным [27].
К этому возрасту завершается формирование промежуточного мозга, мозжечок достигает размеров взрослого человека, и заканчивается миелинизация нервных путей. Электроэнцефалограмма (ЭЭГ) демонстрирует взрослый тип электрической активности мозга, характеризующийся стабильной амплитудой и частотой корковых потенциалов. Устойчивость поведенческих реакций к помехам приближается к уровню взрослых, хотя и варьируется в зависимости от генетических факторов и мало поддается тренировке. Кроме того, смена доминирующего полушария с правого на левое способствует развитию абстрактно-логического мышления, второй сигнальной системы и способности к экстраполяции [5,С. 8].
В отношении зрительной системы, восприятие глубины достигает своего пика к 12-13 годам, в то время как светочувствительность продолжает совершенствоваться. Параллельно с этим, у юношей отмечается снижение способности воспринимать высокие частоты звука, которое прогрессирует с возрастом. Слуховая система к этому периоду завершает свое развитие. В связи с этим, необходимо избегать воздействия чрезмерно громких звуков, чтобы предотвратить развитие патологической потери слуха (27, С.28).

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Альжанов Х.Х., Курицына А.Е., Иванов Д.А. Технико-тактический арсенал бойцов по смешанным боевым единоборствам «ММА» // Ученые записки университета Лесгафта. 2022. №2 (204). – С. 4.
2. Андрияхин А.А., Баркалов С.Н. Особенности организации самостоятельной работы по овладению ударно-защитной техникой курсантами образовательных организаций министерства внутренних дел России // Наука-2020. 2022. №2 (56). – С. 3.
3. Анисимов, М.П. Структура техники смешанного боевого единоборства / М.П. Анисимов // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2014. - № 10 (116). - С. 12.
4. Баранюк В.И. Реализация принципа сопряжённого воздействия в спортивной тренировке бойцов армейского рукопашного боя, на основе искусственно управляющей среды: Дис. ...канд. пед. наук. Малаховка, 2018, - С. 103. Агашин, Ф. К. Биомеханика ударных движений [Текст] / Ф. К. Агашин. – М. : Физкультура и спорт, 2021. – 208 с.
5. Булычев, А. И. Бокс [Текст] / А. И. Булычев. – М. : Физкультура и спорт, 1965. – 201 с.
6. Вайцеховский, С. М. Книга тренера [Текст] / С. М. Вайцеховский. – М. : Физкультура и спорт, 2021. – 164 с.
7. Валеев, Т. А. Тренировка для развития ударной силы [Текст] / Т. А. Валеев. – М. , 2022. – 184 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Совершенствование атакующих действий в юных боксеров 12-13 лет посредством техники прямых ударов

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net