Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №33220 от пользователя Фемитцева Люция

Совершенствование движений с лентой у гимнасток 11-13 лет

Name: Совершенствование движений с лентой у гимнасток 11-13 лет
Price: 760.00 RUB

760 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 79

Год написания: 2023

Фемитцева Люция

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ………………………………………..………………………………4
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ДВИЖЕНИЙ С ЛЕНТОЙ У ГИМНАСТОК 11-13 ЛЕТ…………………………………………………………………………………7
1.1 Характеристика и классификация упражнений с лентой………........7
1.2 Техника выполнения основных упражнений с лентой……….….…12
1.3 Методика обучения и совершенствования упражнений с лентой....15
1.4 Пути совершенствования владения лентой…………………………19
1.5 Возрастные особенности обучения и тренировки гимнасток 11-13 лет…………………………………………………………………………………21
ГЛАВА 2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ..........................25
2.1 Методы исследования...........................................................................25
2.1.1 Теоретический анализ и обобщение научно- методической литературы……………………………………………………………………….25
2.1.2 Опрос специалистов………..…………………………………26
2.1.3 Педагогические наблюдения…..……………………………..26
2.1.4 Контрольные упражнения……………………………………27
2.1.5 Педагогический эксперимент………………………………...29
2.1.6 Математическая обработка материалов исследования……..29
2.2 Организация исследования...................................................................31
ГЛАВА 3 ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ДВИЖЕНИЙ С ЛЕНТОЙ..……………………...32
3.1 Анализ результатов опроса специалистов……………...…………...32
3.2 Результаты педагогических наблюдений……………...…………….42
3.3 Результаты предварительного тестирования………………………..44
3.4 Результаты педагогического эксперимента…………………………49
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………….60
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ………………………………………...64
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………………………….65
ПРИЛОЖЕНИЯ….................................................................................................70

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

В настоящее время национальная концепция подготовки гимнастов настроена на опережение зарубежных соперников по основным параметрам подготовленности. В развитии художественной гимнастики важную роль играет усиление техники упражнений с предметами, что отражается в правилах соревновательной программы. Упражнения с предметами являются отличительной чертой художественной гимнастики. Работа с предметом является основным содержанием технической подготовки спортсменов.
Сегодняшнее положение таково, что самым технически сложным видом многоборья является упражнение с лентой. Совершенствование упражнений с лентой требует рационального методического подхода и использования передовых форм обучения, а также повышения знания техники работы с предметом.
Для создания гармоничного образа соревновательных программ в большинстве случаев необходимо включать движения с предметом «не доминирующей» рукой, в неудобную сторону, в нестандартных положениях, с одной стороны. Это же отражено в правилах ФИЖ 2017-2020гг. Технические ошибки, допускаемые в работе с предметом, как правило, приводят к большим отрицательным оценкам за исполнение и артистику, или к тому, что элемент не засчитывается судьями. В связи с этим возникает необходимость обучения гимнасток «неудобным» движениям с лентой.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

Упражнения с лентой выполняются при помощи движений рук, держащих ленту. Их амплитуда, скорость и сила могут быть разными, но движения не должны быть резкими или прерывистыми, чтобы лента не щелкала. Если лента тихо движется в воздухе, то это говорит об успешном выполнении упражнения (Боровская Н.А., Ветошкина Э.В., Кряж В.Н. "Гимнастика, ритм, пластика" (1995) с. 230).
Упражнения с лентой незаменимы для развития подвижности и силы рук и плечевого пояса, тонкой координации, способности выполнять широкие и мелкие движения рук и тела. Они помогают улучшить точность движений, поскольку малейшие изменения движения руки связаны с изменением плоскости полета ленты (Горлова Е.Н. "Художественная гимнастика: учебное пособие для ИФК" (1954) с. 277-290).
Также упражнения с лентой являются интенсивными и имеют положительное физиологическое влияние на организм при их сочетании с другими движениями тела, такими как прыжки, равновесия и повороты.
Правильный хват ленты также важен для успешного выполнения упражнений. Лента должна держаться свободно, без напряжения кисти, при помощи большого, указательного и среднего пальцев. При правильном хвате палочка продолжает ладонь (Боброва Г.А. "Искусство грации" (1986) с. 110; Горлова Е.Н. "Художественная гимнастика: учебное пособие для ИФК" (1954) с. 277-290; Карпенко Л.А. "Многолетняя подготовка гимнасток разного возраста и ее этапы. Художественная гимнастика: учебник для ИФК" (2003) с. 210-212; Лисицкая Т.С. "Упражнения художественной гимнастики. Гимнастика: учебник для техн. ФК" (1987) с. 244-246; Нестерова Т.В. "Художественная гимнастика правила соревнований" (2001) с. 47, 105-106).

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1.Архипова, Ю.А. Методика базовой подготовки юных гимнасток в упражнениях с предметами : метод. рек. / Ю.А. Архипова, Л.А. Карпенко ; СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта. – СПб. : [б. и.], 2001. – 14 c.
2.Ашмарин, Б.А. Обучение физическим упражнениям. Теория и методика физического воспитания : учеб. пособие для ИФК / Б.А. Ашмарин. – М. : Физкультура и спорт, 1990. – 75с.
3. Батаев, В.Г. Художественная гимнастика : учеб. пособие / В.Г. Батаев. – М. : Физкультура и спорт, 1967. – 72с.
4. Беклемишева, Е.В. Общая физическая подготовка / Е.В. Беклемишева ; СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта. – СПб : [б. и.], 1994. – 159с.
5. Боброва, Г.А. Искусство грации / Г.А. Боброва. – М. : Детская литература, 1986. –м110с.
6. Боровская, Н.А. Гимнастика, ритм, пластика / Н.А. Боровская, Э.В. Ветошкина, В.Н. Кряж. - М.: ФиС, 1995. - С. 230.
7. Ванкова М.А. Обучение детей художественной гимнастике / М.А. Ванкова, Л.А. Кечеджиева, М.С. Чипрянова. – М.: Физкультура и спорт, 1985. – С. 92.
8. Вербова З.Д. Искусство произвольных упражнений / З.Д. Вербова. – М.: Физкультура и спорт, 1967. – С. 76-77
9. Гавердовский Ю.К. Художественная гимнастика: учеб. Пособие для ИФК / Ю.К. Гавердовский, Т.С. Лисицкая. – М.: Физкультура и спорт, 1982. – С. 87-90.
10. Годик М.А. Двигательные качества и методика их воспитания. Теория и методика физической культуры: учебное пособие для ТФК / М.А Годик , С.В. Янанис. –М.: Физкультура и спорт, 1974.- С. 60-67.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Совершенствование движений с лентой у гимнасток 11-13 лет

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net