СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ БОКСЁРОВ ПЕРЕД ГЛАВНЫМИ СТАРТАМИ

ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ БОКСЁРОВ ПЕРЕД ГЛАВНЫМИ СТАРТАМИ
1.1 Специфика деятельности боксеров 6
1.2 Факторы эффективной деятельности в боксе 7
1.3 Технико-тактическая подготовка в боксе 8
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Задачи исследования 23
2.2. Методы исследования 23
2.2.1. Теоретический анализ и обобщение литературных данных 23
2.2.2. Педагогическое наблюдение 24
2.2.3. Педагогическое тестирование 24
2.2.4. Педагогический эксперимент 29
2.2.5. Методы математической статистики 30
2.3. Организация исследования 31
2.4. Этапы исследования 32
Глава 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ БОКСЕРА ПЕРЕД ГЛАВНЫМИ СТАРТАМИ
3.1 Исследование уровня физической подготовки квалифицированных спортсменов боксеров перед главными стартами 32
3.2 Методическое обоснование комплекса упражнений для физической подготовки квалифицированных спортсменов боксеров перед главными стартами 35
3.3. Статистические сдвиги в показателях физической подготовки квалифицированных спортсменов боксеров перед главными стартами 37
ВЫВОДЫ 42
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ

Весь текст будет доступен после покупки

Не обращайте внимания на рекомендации поставленных задач, приведенные в источниках разных направлений и взаимно идентичных видов боевых искусств в разных стилях [57], продуктивное построение тренировочного процесса бокса и в новое время требует использования современных научно обоснованных программ совершенствования [57]. физической подготовки квалифицированных спортсменов бокса перед основными начинаниями. Более подробную информацию можно просмотреть на различных платформах и носителях в свободном доступе к спортивным результатам.
В режиме реального времени спорт является наиболее динамичной областью, характеризующейся постоянным ростом спортивных достижений и прогресса. Это отражение одного из важнейших и малоизученных явлений в обществе - ускорения темпов социального развития. Спортивная подготовка непоследовательна в достижении целей. С другой стороны, нагрузка резко возросла и продолжает увеличиваться, что, в свою очередь, приводит к большим вложениям времени и энергии в обучение и восстановление. Совершенствуется финансовое, экономическое, информационное, научно-методическое обеспечение спортивной деятельности, а также совершенствуется управленческое, кадровое, организационное, экономическое, научное обеспечение. Все это отражает стремительный рост тенденций в интенсификации спортивной подготовки. С другой стороны, поднимать самые большие личные результаты и достижения огромной важности становится все труднее. Стремление к увеличению наибольших спортивных результатов медленно нарастает. Во всяком случае, разрешение противоречий между замедлением роста наибольших спортивных достижений и существенным увеличением времени, затрачиваемого на обеспечение непрерывного совершенствования, возможно главным образом за счёт оптимизации управления тренировочным процессом. Прогрессивная тренировка по боксу – - сложный, многогранный и быстрорастущий процесс. В результате должный профессионализм тренеров спортивных спортсменов с их новыми инструкциями по тренировкам для мастеров в "кожных перчатках" приобретает особый смысл". Слишком малая особая литературная подготовка боксеров к соревнованиям затрудняет подготовку стажеров к работе [88].

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ БОКСЕРОВ
ПЕРЕД ГЛАВНЫМИ СТАРТАМИ

1.1. Специфика деятельности боксеров

Рассматривая особенности спортивной работы боксера, он следует по степеням, а именно ни в одном другом виде спорта не может быть найдено такое сочетание того аспекта, в котором делается работа. Высокий уровень риска, выполнение задач в постоянных временных рамках, активное противодействие противнику, высокая скорость осуществления защитных и наступательных действий, необходимость быстрой и эффективной оценки обстановки в изменяющихся боевых ситуациях, необходимость преодоления мышечной усталости и боли из-за атак противника и многие другие требования делают бокс интересным объектом изучения возможностей психики человека адаптироваться к экстремальным аспектам спортивного боя и активности.
На самом деле бокс и соревновательные рабочие тесты доказывают, что это характерно для соответствующих ведущих причин:
1. высокими требованиями к сенсомоторным и психическим качествам спортсмена, что обусловлено выполнением действий в рискованных ситуациях, в условиях лимита времени;
2. трудностями соблюдения жесткого тренировочного режима, особенно в случае необходимости искусственного снижения веса боксера, и связанного с этого режима жизни;
3. необходимостью выполнять действия с высокой степенью надежности и на высоком техническом уровне и др.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Артеменко О. Л. Муай тай – это форма свободного единоборства, известная также как таиландский бокс : традиционная и современная техники / О. Л. Артеменко, В. В. Касьянов, А. Н. Ковтик ; под общ. ред. В. В. Касьянова. – Мн. : Современная школа, 2009. – 384 с.
2. Атилов А. А. Современный бокс / А. А. Атилов. – Ростов-н/Д. : Феникс, 2003. – 640 с.
3. Волков В. Н. Теоретические основы и практические аспекты управления состоянием тренированности в спорте : монография / В. Н. Волков. – Челябинск : Факел, 2000. – 252 с.
4. Гаськов А. В. Факторная структура тренировочных средств квалифицированных боксеров на разных этапах подготовки / А. В. Гаськов // Теория и практика физической культуры. – 2000. – № 10. – С. 48 – 51.
5. Градополов К. В. Бокс / К. В. Градополов, Г. О. Джероян, О. П. Топышев. – Москва: Издательство "Физкультура и спорт", 1979. – Объем - 287 страниц.
6. Губа В. Мероприятия и расчеты в практике спортивно-педагогической деятельности. В. П. Губа, М. П. Шестаков, Н. Б. Бубнов, М. П. Борисенков. – М. : СпортАкадемПресс, 2002. – 211 с.
7. Денисова Л. В. Измерения и методы математической статистики в физическом воспитании и спорте / Л. В. Денисова, Л. А. Хмельницкая, книга написана И. В. Харченко, была издана в 2008 году издательством "Олимпийская литература". Общий объем книги составляет 127 страниц.
8. Железняк Ю. Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте : учеб. пособ. для студ. высш. учеб. заведений / Ю. Д. Железняк, П. К. Петров. – 4-е изд., стер. – М. : Издательский центр «Академия», 2008. – 272 с.
9. Иванов А. Л. Кикбоксинг : учебник / А. Л. Иванов. – 2-е изд., дороб. и доп. – К. : АТ »Air Land» : Вид.-торг. фирма «Перун» : Вид.-торг. центр «Книга-сервис», 1995. – 309 с.
10. Иванов И. И. Греко-римская борьба / И. И. Иванов, А. С. Кузнецов, Р. В. Самургашев, Ю. А. Шулика. – Ростов н/Д : Феникс, 2004. – 800 с.
11. Иванов-Катанский С. А. Джиу-джитсу : Усложненная техника борьбы в одежде / С. А. Иванов-Катанский. – М. : ФАИР-Пресс, 2002. – 448 с.
12. Иванов-Катанский С. А. Рукопашный бой : теория и практика/ С. А. Иванов-Катанский, Т. Р. Касьянов. – М. : ФАИР-ПРЕСС, 2003. – 560 с.
13. Кузьмин В. А. Вопросы, связанные с подготовкой боксеров на протяжении многих лет./ В. А. Кузьмин, А. Г. Ширяев. – Москва – Красноярск, 1999. – 126 с.
14. Лазарус Р. Теория стресса и психофизиологические исследования/ Р. Лазарус. – В кн. : Эмоциональный стресс. – М., 1970. – С. 178 – 209.
15. Лейбович Ф. А. Характеристики ударов боксера, связанные с биодинамикой / Ф. А. Лейбович, В. И. Филимонов // Бокс. Ежегодник. – М. : Физкультура и спорт, 1978. – С. 6 – 9.
16. Максименко Г. М. Теоретико-методические основы подготовки юных легкоатлетов / Г. М. Максименко, Т. П. Бочаров. – Луганск : Альма- матер, 2007. – 394 с.
17. Максименко Г. Н. Оптимизация подготовки юных спортсменов в легкоатлетическом десятиборье / Г. Н. Максименко. – Луганск : Альма- матер, 2006. – 173 с.

Весь текст будет доступен после покупки