СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ И РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЮНЫХ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ

Введение………………………………………………………………………….. 3
1 Теоретические основы исследования развития физических качеств юных волейболистов…………………………………………………………………….
7
1.1 Физическая подготовка спортсмена……………………………………... 7
1.2 Методические основы развития физических качеств спортсменов………… 17
2 Опытно-экспериментальное обоснование методики развития физических качеств, определяющих уровень физической подготовленности юных волейболистов………………………………………………………………….....

26
2.1 Методы контроля, оценки и связи уровня развития физических качествс техникой движений в волейболе………………………………………………..
2.2 Организация, материалы и методы экспериментального исследования……
26
34
2.3Результаты исследования и их обсуждение………………….………….. 43
Заключение……………………………………………………………………….. 52
Список использованных источников…………………………………………… 54

Весь текст будет доступен после покупки

Спортивная тренировка включает в себя основные разделы или относительно самостоятельные стороны подготовки: техническую, физическую, тактическую, психологическую, теоретическую и интегральную [32].
Такая структура упорядочивает представление о составляющих спортивного мастерства, позволяет систематизировать средства и методы их совершенствования, систему контроля и управления процессом спортивного совершенствования.
При этом следует учитывать, что каждая из сторон подготовленности зависит от степени совершенства других ее сторон, определяется ими и, в свою очередь, определяет их уровень.
Проявление отдельных двигательных качеств в волейболе заметно разнообразное, поэтому развитие и эффективное совершенствование каждого из них требует должного научного обоснования. В процессе игры в волейбол, как и в других спортивных играх, постоянно возникает проблема быстрого реагирования на неожиданные действия соперников, проявления высоких скоростных качеств при выполнении отдельных технических приемов игры, быстроты ориентировки, необходимости перемещений, атакующих и защитных действий в условиях строгого дефицита времени, сложного взаимодействия с партнерами по команде. Кроме того, последние изменения правил соревнований в волейболе предполагают значительную интенсификацию игры. Это, в конечном итоге, усложняет процесс специальной физической подготовки и вызывает необходимость разработки такой методики подготовки, которая позволила бы спортсмену иметь достаточно высокие показатели развития профильных физических качеств и обеспечивать их реализацию вовзаимосвязи с техникой игры и между собой [48].

Весь текст будет доступен после покупки

1Теоретические основы исследования развития физических качеств
юных волейболистов

1.1 Физическая подготовка спортсмена

Определение цели и задач тренировочного процесса на конкретном этапе подготовки спортсмена возможна на основе четкого, желательно количественного, представления того, какие качества и способности, а также какой уровень их развития необходимы конкретному спортсмену для достижения спортивных результатов[36].
Анализ специальной литературы позволяет утверждать, что уровень достижений в спорте зависит от технической, физической, психологической и тактической подготовленности. При этом для демонстрации заданного результата важно не только достижение определенного уровня развития указанных сторон подготовленности, но и обеспечение их интегрального проявления в конкретном виде мышечной деятельности, являющейся предметом спортивной специализации. Такое понимание подготовленности помогает созданию относительно четких представлений о составных частях спортивных достижений, способствует определению ведущих направлений спортивного совершенствования, систематизации методов и средств воздействия на организм спортсмена[18; 25; 26].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Астахова, М. В. Волейбол : учебно-методическое пособие / М. В. Астахова, В. Ф. Стрельченко, Д. П. Крахмалев – Пятигорск : СКФУ, 2014. – 114 с.– ISBN 978-5-600-00812-0. – Текст : непосредственный.
2. Барбара, Л. В. Волейбол : учебное пособие / Л. В. Барбара, Б. Ж. Фергюсон. – Москва : ООО «Издательство АСТ»: «Издательство Астрель», 2004. – 190 с. – Текст : непосредственный.
3. Баскетбол, волейбол : учебное пособие для вузов / Е. В. Конеева [и др.]; под редакцией Е. В. Конеевой. – 2-е изд., перераб. и доп. – Москва : Юрайт, 2024. – 176 с. // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. – ISBN 978-5-534-19017-5. – URL: https://urait.ru/bcode/555755 (дата обращения: 16.10.2024). – Текст : электронный.
4. Беляев, А. В. Волейбол : учебник / А. В. Беляев, М. В. Савин. – Москва :СпортАкадемПресс, 2002. – 368 с. – ISBN 5-8134-0093-1. – Текст : непосредственный.
5. Беляев, А. В. Волейбол: теория и методика тренировки : учебное пособие / А. В. Беляев, Л. В. Булыкина. – Москва : Физкультура и Спорт, 2007. – 178. – ISBN 978-5-278-00848-4. – Текст : непосредственный.
6. Бузин, С. А. Особенности подготовки юных волейболистов : методическое пособие / С. А. Бузин. – Москва : ФГБУ «Федеральный центр подготовки спортивного резерва», 2012. – 32 с. – Текст : непосредственный.
7. Булыкина, Л. В. Волейбол для всех : учебно-методическое пособие / Л. В. Булыкина. – Москва : Дивизион, 2012. – 80 с. – ISBN 978-5-98724-103-5. – Текст : непосредственный.
8. Булыкина, Л. В. Технико-тактическая подготовка волейболистов :методическое пособие / Л. В. Булыкина. – Москва :РГУФКСМиТ, 2014. – 94 с. – Текст : непосредственный.
9. Волейбол : примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ и СДЮШОР – Москва : Советский Спорт, 2005. – 112 с. – ISBN 5-9718-0022-1. – Текст : непосредственный.
10. Волейбол : учебно-методическое пособие / составители В. Ю. Курочкина [и др.]. – Новосибирск : СГУПС, 2021. – 47 с. – ISBN 978-5-00148-178-2. // Лань : электронно-библиотечная система. – URL: https://e.lanbook.com/ book/217814 (дата обращения: 12.02.2024). – Текст :электронный.
11. Волейбол : учебно-методическое пособие / составители А. М. Плещев, А. П. Теплоухов. – Шадринск : ШГПУ, 2020. – 167 с. // Лань : электронно-библиотечная система. – URL: https://e.lanbook.com/book/196839 (дата обращения: 20.04.2024). – Текст : электронный.

Весь текст будет доступен после покупки