Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №144135 от пользователя Успенская Ирина

Совершенствование гибкости девочек 10-12 лет на занятиях воздушной гимнастикой.

Name: Совершенствование гибкости девочек 10-12 лет на занятиях воздушной гимнастикой.
Price: 1975.00 RUB

1 975 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 79

Год написания: 2025

Успенская Ирина

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ У ДЕВОЧК 10-12 ЛЕТ НА ЗАНЯТИЯХ ВОЗДУШНОЙ ГИМНАСТИКОЙ 5
1.1 Характеристика воздушной гимнастики как вида спорта 5
1.2 Возрастные особенности девочек в возрасте 10-12 лет 7
1.3 Методика развития гибкости у девочек 10-12 лет 9
1.3.1 Характеристика гибкости и ее виды 9
1.3.2 Средства развития гибкости 17
1.3.3 Методы развития гибкости 22
1.3.4 Развитие гибкости у детей младшего школьного возраста 28
1.3.5 Особенности методики развития гибкости у девочек,
занимающихся воздушной гимнастикой 33
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 37
2.1 Организация исследования 37
2.2 Методы исследования 39
ГЛАВА 3. Результаты исследования и их обсуждение
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 76
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 80

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Воздушная гимнастика является высоко координированным видом спорта, который наиболее соответствует особенностям женского организма и требует от спортсменок проявления широкого круга умении?, навыков и качеств. Гармоничное развитие гимнасток, красота двигательных действии?, эстетичность, выразительность определяют широкую популярность и привлекательность этого вида спорта.
Непременным условием выполнения элементов является подвижность в суставах – гибкость, являющаяся одним из пяти основных физических качеств человека. Для него характерна степень подвижности звеньев опорно-двигательного аппарата и способность осуществлять движения с максимальной амплитудой.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

Глава 1. Теоретические аспекты развития гибкости у девочек 10-12 лет на занятиях воздушнои? гимнастикои?
1.1. Характеристика воздушной гимнастики как вида спорта

Воздушная гимнастика – это сложнокоординационный вид спорта, заключающийся в выполнении участниками программ на динамичных воздушных снарядах, имеющих неустойчивую точку опоры, и состоящих из упражнений, направленных на демонстрацию физических качеств, а также хореографических и акробатических способностей.
Россия – одна из сильнейших стран по уровню развития воздушной гимнастики в мире. Об этом свидетельствует стремительный рост численности спортсменов и увеличение количества и масштаба состязаний в большинстве регионов РФ каждый год.
Воздушная гимнастика берет свое происхождение из циркового искусства. В нашей стране своё развитие взяла от бывших цирковых артистов, педагогов и спортсменов, которые начали открывать различные школы и студии по воздушной гимнастике.
С увеличением количества центров, росло и количество занимающихся спортсменов, количество тренерского штата по данному направлению.
Начали организовывать соревнования, которые начали набирать свою популярность по Москве и регионам в дальнейшем.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Акрушенко, А. В. Психология развития и возрастная психология [Текст] / А. В. Акрушенко. – М.: Эксмо, 2006. – 250 с.
2. Ашмарин, Б. А. Теория и методика исследований в физическом воспитании [Текст] / Б.А. Ашмарин. – М.,1987. – 223с.
3. Васильков, Г.А. Парные гимнастические упражнения [Текст] / Г.А. Васильков. – М. , Физкультура и спорт, 1972. – 272с.
4. Винер, И. А. Интегральная подготовка в художественной гимнастике[Текст] / И. А. Винер. – СПБ. , 2006. –С. 28-29.
5. Винер, И. А. Теория и методика художественной гимнастики [Текст] / И. А. Винер, Е. С. Крючек, Е.Н. Медведева, Р. Н. Терехина. – СПБ. , 2014. – 120 с.
6. Галеева, М.Р. Методические рекомендации по развитию гибкости спортсмена [Текст] / М.Р. Галеева. – Киев, 1980. – 156 с.
7. Гуревич, А.И. Круговая тренировка [Текст] / А.И. Гуревич. –М., 1985. – 34с.
8. Дербаба, Л.В. Гибкость-необходимое качество [Текст] / Л.В. Дербаба, Е.Н.Жариков, В. Н. Петров // Спортивные игры. – 1974. – №11. – С. 65- 76.
9. Ермолаев, Ю.А. Возрастная физиология [Текст] / Ю.А. Ермолаев. – М. , 2001. – 444с.
10. Железняк, Ю.Д. Теория и методика обучения предмету «Физическая культура» [Текст] : учебное пособие для студентов вузов/ Ю.Д. Железняк, В.М. Минбулатов. – М., 2008. – 165с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Совершенствование гибкости девочек 10-12 лет на занятиях воздушной гимнастикой.

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net