Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №140411 от пользователя Кравцов Леонид

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У БОРЦОВ 11-13 ЛЕТ

Name: СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У БОРЦОВ 11-13 ЛЕТ
Price: 1060.00 RUB

1 060 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 43

Год написания: 2025

Кравцов Леонид

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………3
ГЛАВА 1. ЛИТЕРАТУРНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ПО МЕТОДИКЕ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИИ У БОРЦОВ ВОЛЬНОГО СТИЛЯ……………5
1.1 Методы развития координационных способностей………………………..5
1.2 Роль координации в борьбе…………………………………………………19
Выводы по первой главе………………………………………………………...22
ГЛАВА 2.ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ………………..23
2.1. Организация и методы исследования педагогического эксперимента….23
2.2. Использование упражнений на совершенствование координационных способностей на тренировках у борцов………………………………………..24
Выводы по второй главе………………………………………………………...35
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………….36
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ……………………………38
ПРИЛОЖЕНИЯ………………………………………………………………….41

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Значение координации в вольной борьбе чрезвычайно велико, как и в остальных видах борьбы. Координация - одно из важнейших физических качеств борца. Наличие хорошей координации является необходимым условием для успешного овладения и совершенствования техники и тактики борьбы, а также повышения уровня спортивного мастерства в целом.
Борцы, обладающие хорошей координацией, как правило, проявляют большую находчивость, умеют мгновенно переключаться с одного действия на другое, легко уходят из опасных положений и редко попадают в них, действуют решительно. Чем выше уровень развития координации у борца, тем больше у него возможностей для всестороннего развития техники и тактики, тем опаснее он для противника.
Актуальность нашего исследования обусловлена тем, что в научной литературе недостаточно исследований, посвященных воспитанию координированности в спортивной борьбе и особенно у вольников младшего школьного возраста, отсутствует обоснованная методика развития этих способностей. В связи с этим становится актуальной разработка комплекса упражнений и его влияние на повышение уровня развития координированности у борцов-вольников 11-13 лет на этапе начальной подготовки.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1. ЛИТЕРАТУРНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ПО МЕТОДИКЕ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИИ У БОРЦОВ ВОЛЬНОГО СТИЛЯ 11 - 13 ЛЕТ
1.1 Методы развития координационных способностей
В любом виде спорта координация движений важна для достижения результатов. Координационные способности - это характеризующие возможности спортсмена к эффективному решению двигательной задачи за счет рациональной организации мышечных усилий.
Понятие «координация» происходит от латинского слова, что означает взаимоупорядочение. Координация движений, по определению В. И. Ляха, представляет двигательную способность, которая при этом развивается посредством движений. Двигательный опыт ребенка становится богаче, чем большим запасом двигательных навыков он обладает.
Координация движений – это двигательная способность, которая развивается посредством самих движений. И чем больше запасов двигательных навыков обладает ребенок, тем богаче будет его двигательный опыт и шире база для владения новыми формами двигательной деятельности. Нам известно, что координационная способность человека достигает высокого уровня развития к 13-14-му году жизни. Отмечено также, что дети, занимающиеся спортом, добиваются виртуозности движений, которым их обучают. Это дает основание считать возможным тренировать и совершенствовать координацию движений.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Акопян А.О. Использование влияний внешних условии в процессе тренировки борца. Спортивная борьба: Ежегодник. – М., 1976. – с.17
2. Бернштейн А.А. О ловкости и её развитии. - М.: «ФиС», 1991. – 18-19 с.
3. Болквадзе Т.А., Орлов В.А., Силовая подготовка борца // Спортивная борьба: Ежегодник. – М., 1983. – С. 45
4. Бляхов В.В., Горбачёв В.И. Особенности развития физических качеств у студентов в процессе обучения.- М.: Физическое воспитание, 1991. - 15 с.
5. Веркоманский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте.- М.: ФиС, 1988. - 26 с.
6. Гандельсман А.Б. Смирнов К.М. Физиологические основы методики спортивной тренировки. - М.: ФиС, 1970. - 10 с.
7. Гуревич И.А. Круговая тренировка при развитии физических качеств. - Мн.: Высш. Шк., 1985. 10 с
8. Донской Д.Д., Зациорский В.М. Биомеханика, Москва «Физкультура и спорт», 1979. 263с.
9. Зациорский В.М. Исследование переноса тренированности в циклических локомциях. – М.: ФиС, 1973. – 213с.
10. Ивойлов А.В. изменение устойчивости функциональной системы точностно-целевых движений под влиянием её длительного неиспользования. Помехоустойчивость движений спортсмена. М.: ФиС, 1986 – 7с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У БОРЦОВ 11-13 ЛЕТ

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net