Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №37022 от пользователя Фемитцева Люция

Совершенствование координационных способностей у лыжников гонщиков 12-15 лет

Name: Совершенствование координационных способностей у лыжников гонщиков 12-15 лет
Price: 450.00 RUB

450 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 33

Год написания: 2023

Фемитцева Люция

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ ………………………………………………………………....
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ВОСПИТАНИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ЛЫЖНИКОВ - ГОНЩИКОВ 12-15 ЛЕТ ………………………………………
1.1. Характеристика понятий «ловкость», «координация», «координационные способности»……………..…………….
1.2. Особенности воспитания координационных способностей у лыжников-гонщиков 12-15 лет………………………….……
1.3. Средства развития координационных способностей……….
1.4. Методы и методика развития координационных способностей ………………………………………………….
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ …………………..……………………………………………………………..
2.1. Методы исследования ………………………………………...
2.2. Организация исследования …………………………………...
ГЛАВА 3. ОПЫТНО - ЭКСПЕРЕМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЛЫЖНИКОВ - ГОНЩИКОВ 12-15 ЛЕТ……………………………………………………………………………
3.1. Анализ результатов тестирования координационных способностей лыжников-гонщиков………………………….
3.2. Комплексы упражнений, направленные на совершенствование координационных способностей……..
3.3. Сравнительный анализ и обобщение результатов исследования…………………………………………………..
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ……………………………………………………………….
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ…………………………………….

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Как известно, лыжник занимается своей деятельностью на лыжных трассах, которые проходят через различные типы рельефа. Существует более 50 способов передвижения на лыжах, которые используются лыжниками разного уровня квалификации. Это включает классические и коньковые лыжные ходы, переходы между разными видами ходов, различные методы подъема, спуска, преодоления неровностей, поворотов и торможений (Раменская, Т.И. Лыжные гонки: учебник для ВУЗов / Т.И. Раменская, А.Г. Баталов. -М.: Буки Веди, 2015. – 564 с.).
Такие условия делают лыжные гонки спортом, требующим сложной технико-тактической подготовки и высокого уровня координационных способностей. Спортсмену нужно быстро и точно оценивать изменяющуюся обстановку на высокой скорости и принимать правильные решения. Он должен уметь преодолевать внезапно возникающие препятствия, реагировать на резкое изменение направления и скорости движения, а также правильно проходить повороты и развороты в группе соперников. Все эти навыки и умения формируются благодаря развитию двигательной координации.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

Опытно-экспериментальная работа проводилась на базе Санкт-Петербургского государственного бюджетного учреждения СШОР №-2 Невского района. В работе принимали участие 30 лыжников-гонщиков в возрасте от 12 до 15 лет, которые были разделены на экспериментальную и контрольную группы по 15 человек.

Тренировочный процесс контрольной группы был организован по традиционной схеме, основанной на Примерной программе спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва "Лыжные гонки". В этой группе использовались стандартные методы тренировки, такие как игровые тренировки, технические упражнения, челночный бег, лазание, ползание и другие.

В экспериментальную группу были внесены изменения в тренировочный процесс в соответствии с целями исследования. Они включали в себя комплексы упражнений, направленных на развитие координационных способностей, которые описаны в приложении 9-12.

Опытно-экспериментальная работа была проведена в период с 2019 по 2020 годы.

Для проведения исследования использовались различные методы. Разработка методов оценки координационных способностей является неотъемлемой частью теории и практики. Оценка координационных способностей имеет ряд важных задач, таких как определение уровня развития разных видов координационных способностей, выявление связи между ними и другими факторами (физическим развитием, кондиционными способностями, психофизиологическими функциями), изучение влияния тренировок на развитие координационных способностей и др.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Совершенствование координационных способностей у лыжников гонщиков 12-15 лет

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net