Совершенствование методики освоения технического навыка броска через спину в спортивной борьбе

Введение
Глава 1.Теоретические основы тактической подготовки борцов при выполнении бросков в спортивной борьбе
Глава 2. Обучение технике выполнения броска через спину в борьбе
Глава 3. Процесс обучения броску через спину
Заключение
Список использованных источников

Весь текст будет доступен после покупки

Целью исследования является изучение и описание методики обучения выполнения броска через спину в дзюдо. Объект исследования: учебно-тренировочный процесс обучающихся в спортивной борьбе. Предмет исследования: методы и приемы обучения технике выполнения броска через спину в спортивной борьбе. Задачи исследования:
1) на основе научно-методической литературы представить характеристику дзюдо как вид спорта;
2) описать содержание и последовательность техники тактической подготовки борцов при выполнении бросков в спортивной борьбе;
3) проанализировать основные принципы обучения двигательным действиям в спортивной борьбе;
4) описать особенности выполнения приема через спину в спортивной борьбе;
5) представить комплекс упражнений, способствующих эффективному выполнению броска через спину в спортивной борьбе. Результатом выполненного исследования является комплекс упражнений, направленный на формирование умения выполнять бросок через спину в таком виде единоборств, как спортивная борьба.

Весь текст будет доступен после покупки

1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БОРЦОВ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ БРОСКОВ В СПОРТИВНОЙ БОРЬБЕ.

1.1.Характеристика спортивной борьбы как вид единоборств.

Вольная борьба- это разновидность единоборства двух спортсменов с использованием различных технических приемов, таких как захват, бросок, переворот, подножка, подсечка и других. Главное задание каждого из соперников - добиться победы, положив другого на лопатки.
Схватка длится ровно 5 минут. Если за отведенное время, никто из соперников не победил, то есть не одержал чистую победу или не набрал не менее трех баллов, тогда схватка продолжается еще 3 минуты. Борьба буде продолжаться, пока один из спортсменов не наберет три и более бала или не одержит туше (чистую победу).
Борьба, как и любой другой вид спорта, имеет свои правила, цель которых - положить на лопатки (одержать туше) своего противника или же победить его по количеству набранных очков. Важно знать о некоторых различностях вольной борьбы и греко-римской борьбы:
- правилами греко-римской борьбы запрещено захватывать противника ниже пояса, активно пользоваться ногами, во время выполнения приема, а также ставить подножку;

Весь текст будет доступен после покупки

1. Антонов, А.А. Дзюдо / А.А. Антонов. – Санкт-Петербург, 2010.
242 с.
2. Аикин, В. А. Научные основы процесса подготовки борцов
грекоримского стиля / В. А. Аикин, Ю. Ю. Крикуха // Актуальные проблемы
подготовки высококвалифицированных борцов : материалы Всероссийской
научно-практической конференции. – Омск, 2014. - С. 3-10.
3. Айткулов, С.А. Формирование технико-тактических действий
квалифицированных спортсменов в мини-футболе : автореферат дис. ...
кандидата педагогических наук : 13.00.04 / Айткулов Саит Ахметканович. –
Челябинск, 2005. - 24 с.
4. Аллянов, Ю. Н. Физическая культура : учебник для СПО / Ю. Н.
Аллянов, И. А. Письменский. – Москва : 3-е изд., испр., 2016.
5. Бабаев, Р.Ю. Особенности правового регулирования труда
иностранных граждан в сфере физической культуры и спорта в Российской
Федерации : автореферат дис. ... кандидата юридических наук : 12.00.05 /
Бабаев Роман Юрьевич. – Москва, 2014. - 21 с.
6. Белоуско, Д.В. Основы обучения двигательным действиям и
развития физических качеств / Д.В. Белоуско. – Барнаул : учебнометодическое пособие, 2015.- 4-9 с.
7. Буянов, В.Н. Физическая культура и спорт: лекционный курс для
студентов I–III курсов / В.Н. Буянов, И.В. Переверзева. – Ульяновск :
учебное пособие, 2011. – 190, 243 с.
8. Болтиков, Ю.В. Повышение мотивационных факторов в целях
обеспечения массовости и результативности учебно-тренировочной работы в
секциях спортивной борьбы: автореферат дис. ... кандидата педагогических
наук : 13.00.04 / Болтиков Юрий Владимирович – Москва : МОГИФК, 2002. –
23 с.
9. Вершинин, М.А. Теоретико-методические основы
проектирования модели структуры содержания и организации подготовки
юных дзюдоистов на основе спортивно ориентированного физического
воспитания / М.А. Вершинин, А.С. Яковлев // Физическое воспитание и
спортивная тренировка – №2 – 2012
10. Воробьев, В.А. Основные научно-методические направления
модернизации программ многолетней подготовки юных борцов /
В.А. Воробьев // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. – 2009.
– № 10 (56). – С. 18-21.
11. Гарник В.С., Боевые искусства и единоборства в
психофизической подготовке : учебное пособие / В.С. Гарник. – Москва :
Издательство МИСИ - МГСУ, 2017. - 177 с.

Весь текст будет доступен после покупки