Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №91525 от пользователя Смолина Инга

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ПРЫГУЧЕСТИ ВОЛЕЙБОЛИСТОК НА УЧЕБНО - ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ

Name: СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ПРЫГУЧЕСТИ ВОЛЕЙБОЛИСТОК НА УЧЕБНО - ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ
Price: 750.00 RUB

750 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 35

Год написания: 2024

Смолина Инга

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВИДА СПОРТА ВОЛЕЙБОЛ 5
1.1 Волейбол как вид спорта 5
1.2 Особенности физической подготовки волейболисток 10
1.3 Методы, средства и особенности развития прыгучести 17
2 МЕТОДЫ, ОРГАНИЗАЦИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 23
2.1 Методы исследования 23
2.2 Организация исследования 24
2.3 Результаты исследования 25
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 31
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 32
ПРИЛОЖЕНИЕ А Результаты тестирования волейболисток...........................35

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Одним из наиболее распространенных видов спорта, является волейбол. Для того чтобы успешно им заниматься, необходимо развивать не только основные двигательные навыки и физические качества, но и специальные, характерные для волейбола как для отдельного вида спорта. Одним из таких качеств является прыгучесть. Для волейболиста очень важно уметь высоко прыгать, большая вероятность выигрыша очков в игре достигается в борьбе над сеткой (блокирующей удар, нападающий удар), поэтому прыжковая подготовленность спортсменов должна быть на высоком уровне. Современный волейбол характеризуется интенсификацией соревновательной деятельности, что проявляется в увеличении плотности игровых действий, уменьшении времени выполнения как технических приемов в целом, так и их отдельных фаз, в быстроте и стремительности тактических взаимодействий, увеличении числа индивидуальных игровых действий.
Все это базируется на высоком уровне физической подготовленности игроков, в основе которого лежит способность проявления каждым волейболистом игрового опыта в процессе соревновательной деятельности. Современные требования к уровню развития физических качеств заключаются в обеспечении возможности игроков выполнять сложные технические приемы и активные тактические взаимодействия на большей скорости, в условиях силового прессинга, удерживать высокую интенсивность игры до последних секунд матча. Специалисты отмечают, что одним из резервов результативности соревновательной деятельности является совершенствование специальной физической подготовки волейболистов, а именно: скоростно-силовых способностей, проявлением которых является прыгучесть.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВИДА СПОРТА ВОЛЕЙБОЛ
1.1 Волейбол как вид спорта
Среди олимпийских видов спорта, сохранившем точную историю своего возникновения находится волейбол. Как известно изобрел игру простой преподаватель по физической культуре в колледже в 1895 году. Изобрел ее учитель для внесения разнообразия в свои уроки и привлечения большего количества занимающихся. Для этого на начальных этапах не существовало ограничений по количеству игроков. Принять участие могли все желающие, главное было поместиться на площадке.
Изначально для игры применяли баскетбольный мяч, необходимо было перебрасывать его на сторону соперника через натянутую на высоте двух метров сетку. Развитие волейбола происходило достаточно динамично, изменялись правила, происходило распространение игры. Свое современное название "волейбол" игра приобрела в 1897 году, с тех пор оно не изменялось.
Как уже было сказано выше, волейбол является олимпийским видом спорта. Что так же благоприятно влияет на развитие и конкуренцию как внутри страны, так и среди мирового спортивного сообщества.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Алхасов, Д. С. Методика обучения предмету «физическая культура»: в 2 ч. Ч. 1: учеб. пособие для сред. проф. образования / Д. С. Алхасов. - Москва: Юрайт, 2020. - 254 с.
2. Алхасов, Д. С. Методика обучения предмету «физическая культура»: в 2 ч. Ч. 2: учеб. пособие для сред. проф. образования / Д. С. Алхасов. - Москва: Юрайт, 2020. - 441 с.
3. Беляев, А.В «Волейбол»: учебник для вузов ФК / А. В. Беляев, М. В. Савин. – Москва: Физкультура и спорт, 2002. – 368 с.
4. Беляев, А.В. Волейбол: теория и методика тренировки / А.В. Беляев, Л.В. Булыкин. - М.: Физкультура и спорт, 2011. - 183 с.
5. Булыкина, Л.В. Волейбол для всех / Л.В. Булыкина. - М.: ТВТ Дивизион, 2012. - 853 c.
6. Беляев, А.В. Прыжковая подготовка волейболистов в подготовительном периоде на основе анализа их соревновательной деятельности / А.В. Беляев, Л.В. Булыкина // Теория и практика физической культуры. -2004. -№ 3. - С. 37.
7. Беляева, А.В. Волейбол / А.В. Беляева, М. В. Савина. – Москва: ТВТ Дивизион, 2009. – 360 с.
8. Виленская, Т. Е. Теория и методика физического воспитания: оздоровительные технологии физического воспитания младших школьников: учеб. пособие для сред. проф. образования / Т. Е. Виленская. - 2 -е изд., испр. и доп. -Москва: Юрайт, 2020. - 285 с.
9. Губа, В.П. Волейбол: основы подготовки, тренировки, судейства: учебное пособие/В.П. Губа, Л.В. Булыкина, П.В. Пустошило. - М.: Спорт, 2019. - 203 с.
10. Железняк, Ю.Д. Спортивные игры: техника, тактика, методика обучения: учебное пособие/Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнова. - М.: Академия, 2000. - 518 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ПРЫГУЧЕСТИ ВОЛЕЙБОЛИСТОК НА УЧЕБНО - ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net