СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СИЛОВОЙ ПОДГОТОВОВЛЕННОСТИ БОРЦОВ ВОЛЬНОГО СТИЛЯ

ВВЕДЕНИЕ. 4
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ИССЛЕДУЕМОЙ ПРОБЛЕМЫ
1.1. Особенности физической подготовки спортсменов 7
1.2. Понятие силы и специальной силовой подготовки спортсменов 14
1.3. Организация учебно-тренировочных занятий по вольной борьбе 22
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Задачи и методы исследования 26
2.2. Организация исследования 28
2.3. Характеристика исследуемого контингента 28
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ СИЛОВОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ БОРЦОВ ВОЛЬНОГО СТИЛЯ
3.1. Описание содержания учебно-тренировочных занятий по совершенствованию силовой подготовленности борцов вольного стиля 31
3.2. Результаты исследования силовой подготовленности борцов вольного стиля 34
ВЫВОДЫ 45
БИБЛИОГРАФИЯ 46

Весь текст будет доступен после покупки

Ранняя спортивная специализация, повышение конкурентоспособности юных спортсменов в мировом спорте ставит высокие требования в плане подготовки резерва и построения системы подготовки.
В Республике Саха (Якутия) одним из культивируемых и наиболее популярных среди детей видом спорта является вольная борьба. Вольная борьба привлекает своей зрелищностью, разнообразием приемов, требований к подготовке спортсменов. Огромная заслуга в популяризации данного вида спорта в нашей республике принадлежит нашим прославленным спортсменам, воспитанникам знаменитого тренера Дмитрия Петровича Коркина.
Теоретически и практически обоснован факт того, что в детском, и последовательно, в юношеском возрасте формируется та база, которая в последующем станет основанием для достижения высоких и стабильных спортивных результатов. Учитывая это, особое внимание требует изучение влияния занятий вольной борьбой на общее физическое развитие детей, на развитие их физических качеств.
Эффективная соревновательная деятельность зачастую полностью обеспечивается уровнем развития физических качеств, которые в свою очередь являются основополагающими при формировании высокого уровня технико-тактической подготовленности.
Особое значение в различных видах борьбы специалистами отводится силовой подготовке спортсменов [22, 46, 53]. Так, по данным Бойко В.Ф. и Данько Г.В. «способность избирательно проявлять значительные мышечные усилия позволяет борцам успешно выполнять комбинации, своевременно применять контрприемы, что в итоге значительно повышает надежность реализации технических действий. У спортсменов в таких условиях появляется большая уверенность в своих силах, борьба становится более целенаправленной, атакующей и технически разнообразной. По-видимому, следует согласиться с мнением большинства специалистов, которые считают, что результативность технических действий во многом определяется уровнем развития силовых качеств спортсменов. Поэтому задача разработки средств и методов эффективного совершенствования этих качеств является чрезвычайно актуальной для современной борьбы» [6].
Цель исследования – совершенствование силовой подготовленности борцов вольного стиля в возрасте от 16 до 18 лет.
Объект исследования - учебно-тренировочный процесс борцов вольного стиля.
Предмет исследования – средства и методы совершенствования силовой подготовленности борцов вольного стиля в возрасте от 16 до 18 лет.
Гипотеза. Предполагалось, что эффективность совершенствования силовой подготовленности борцов вольного стиля может быть повышена, за счет разработки тренировочных форм соревновательного упражнения с преимущественным проявлением специальных силовых способностей.
Теоретико-методологической основой исследования являются: современные концепции теории и методики физической культуры и спорта (Платонов В.Н., 2004; Матвеев Л.П., 1998; Новиков А.А., 2000; Шахмурадов Ю.А., 1997; Юшков О.П., 1994 и др.).
Научная новизна. Научной новизной является разработка и применение содержания учебно-тренировочных занятий, включающих специальные упражнения и способы обеспечивающие успешное совершенствование силовой подготовки юных борцов.
Практическая значимость. Результаты проведенного исследования могут быть использованы специалистами и тренерами при организации и планировании учебно-тренировочного процесса юных борцов.
База и контингент исследования. В исследовании приняли участие воспитанники отделения вольной борьбы ГБОУ РС(Я) «Чурапчинская республиканская спортивная средняя школа – интернат олимпийского резерва имени Д.П.Коркина» в возрасте от 16 до 18 лет.
Структура выпускной квалификационной работы: работа состоит из введения, трех глав, выводов, практических рекомендаций, библиографического списка, приложений.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ИССЛЕДУЕМОЙ ПРОБЛЕМЫ
1.1. Особенности физической подготовки спортсменов

Физическое воспитание и спортивная тренировка – это специализированные формы управления развитием способностей и свойств человека посредством освоения культуры двигательной деятельности. Соответственно их содержание, состав задач и целей, средств, методов и технологий должны дифференцироваться по этим сторонам и уровням развития.
Ж.К. Холодов считает, что «физическая подготовка – это процесс, направленный на развитие физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех сторон подготовки» [49].
В.К. Бальсевич утверждает, что «физическое воспитание и спортивная тренировка отличаются друг от друга характером конечных целей, результатов и частично составом используемых средств и методов. В содержании физического воспитания обычно выделяют две стороны: обучение движениям и воспитание физических качеств; в содержании спортивной тренировки – четыре: физическую, техническую, тактическую и психологическую подготовку. В американской теории физического воспитания и спорта выделяют четыре уровня развития, которыми мы управляем: органическое, нейромышечное. Интеллектуальное и эмоциональное» [5].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Алексеев A.B. Себя преодолеть! - М.: Физкультура и спорт, 2006. - 352 с.
2. Алиев Э.Г. Методы формирования и совершенствования технико- тактического мастерства 17-19-летних дзюдоистов: Автореф. дисс. … канд.пед.наук. –М.: 2002. - 18 с.
3. Алиханов И. И. Техника и тактика вольной борьбы. Изд. 2-е, перераб., доп. — М.: Физкультура и спорт, 1986. — 304 с, ил.
4. Апойко, Р.Н. Спортивная борьба: эволюция, тенденции, проблемы и приоритетные пути их решения: монография– Санкт-Петербург : Изд-во Политехн. ун-та, 2015. – 93 с.
5. Бальсевич В.К., Наталов Г.Г., Чернышенко Ю.К. Конверсия основных положений в теории спортивной подготовки в процессе физического воспитания // Теория и практика Физической Культуры.- 1997.-№6.-с.15
6. Бойко В.Ф. Физическая подготовка борцов. – Киев, 2004. - 224 с.
7. Бондарчук А.П. Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса. - М.: Олимпия Пресс, 2007. – 272 с.
8. Борьба вольная. Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школа, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва и училищ олимпийского резерва. – М.: Советский спорт, 2009. – 216с. С.8
9. Воробьев В.А. Научно-методологические основы подготовки юных борцов: Монография. - СПб.: Издательство «ОлимпСПб», 2007. - 80с.
10. Виленский М.Я. Физическая культура. - М.: КноРус, 2012. – 424 с.
11. Волков Н.И., Ионов С.В. Рекорды выносливости: прошлое, настоящее и будущее //Теория и практика физической культуры. – 1993. -№ 6.- С.21-23.
12. Дагбаев Б.В. Подготовка борцов вольного стиля с учетом современных правил соревнований. – Улан-Удэ, 2013. – 140 с.
13. Дашинорбоев В.Д. Вольная борьба: учебное пособие для студентов высших учебных заведений по направлению 032100 - «Физическая культура» и тренеров по спортивной борьбе . - 2-е издание, перер.допол. - Улан-Удэ: Изд-во ВСГТУ, 2008. - 327с.: ил.
14. Дубровский В.И. Биомеханика: Учебн. для средн. и высш. учеб. заведений. - М., Владос-Пресс. - 2003. - 672с
15. Жуков В.И. Организация выполнения силовых и скоростно-силовых упражнений. – Майкоп.: Изд-во Адыгейского ГУ, 1999. – 109 с.
16. Журавлева А.И., Граевская Н.Д. Спортивная медицина и лечебная физкультура. – Москва: Медицина.–1993.-432с.
17. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. Основы теории и методики воспитания. – М.: Советский спорт, 2009. – 200с.
18. Игуменов В.М., Подливаев Б.А. Спортивная борьба. - М.: Просвещение, 1993
19. Иорданская Ф. А. Мониторинг функциональной подготовленности высококвалифицированных спортсменов и совершенствование программного обеспечения в процессе тренировочных мероприятий // Вестник спортивной науки. – 2018. – №.5. – С. 37-44.
20. Калмыков С.В. Подготовка квалифицированных спортсменов в борьбе. – Улан-Удэ, 2005. – 130с.
21. Карелин, А.А. Соревновательная модель борца высокой квалификации // Спорт и здоровье: матер. I Междунар. науч.конгр. – СПб., 2003. – Т. 1. – С. 50-51.
22. Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры. - Москва : Советский спорт, 2010. - 464 с.
23. Кривошапкин П.И. Статьи, обзор научных трудов. –Якутск.: Триада, 2003. -96с.
24. Кулик Н.Г., Елисеев С.В. Влияния продолжительности вольных схваток на развитие работоспособности борцов// Теория и практика физической культуры.-1999.-№2.-С.52
25. Крупник Е.Я. Игровые комплексы в оптимизации мастерства борцов: учебно-методическое пособие для преподавателей и спортсменов. - М.: Советский спорт, 2014. - 176 с.
26. Ленц А.Н., Тактика в спортивной борьбе / А.Н.Ленц. – М.: Физкультура и спорт, 1996г. – 211с.;
27. Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты – 4-е изд. – 4-е изд. – СПб. Изд-во «Лань», 2005. -384с.
28. Миндиашвили Д.Г. Учебник тренера по борьбе. – Красноярск.: КПГУ,1995. - 213с.
29. Научно-педагогическая деятельность Д.П. Коркина: учебн.пособие./ ФГБОУ ВО «Чурапчинский государственный институт физической культуры и спорта»; Авт. - сост.: И.И. Готовцев, С.С. Гуляева и др. - Якутск: 2016. - 120с.
30. Невретдинов Ш.Т. Подготовка спортивных резервов в вольной борьбе: автореф.дис…канд. пед. наук.– Москва, 1998.
31. Новиков А.А. Основы спортивного мастерства. –М.: ВНИИФК, 2003.-208с.
32. Опыт подготовки борцов высокого класса: рукоп.материалы заслуж. тренера СССР Д.П. Коркина / [сост.: к.п.н. П.И. Кривошапкин (ред) и др.] - Якутск: ООО «Медиа+», 2008. - 216с.
33. Пельменев В. К., Конеева Е. В. История физической культуры. М.: Юрайт, 2019. 184 с.
34. Пилоян Р.А. Многолетняя подготовка спортсменов-единоборцев: учебное пособие. – Московская государственная академия физической культуры.: Малаховка МГАФК, 1999. – 99с.
35. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. – Киев.: Олимпийская литература, 1997. -583 с.
36. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте: общая теория и ее практические приложения. – М.: Советский спорт, 2005. – 820с.
37. Платонов В. Н. Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов : монография. – Москва: Спорт, 2019. – 655 с.
38. Селуянов В.Н. Основы научно-методической деятельности в физической культуре: учебное пособие для студ. вузов физ. культуры. –М.: СпортАкадемПресс, 2001.-184с.
39. Современная система спортивной подготовки. - М.: СААМ, 1995.- 448с.
40. Сулейманов И.И. Основные понятия теории физической культуры: их сущность и соотношение // Теория и практика Физической Культуры.- 2001.-№3.-с.12-17.
41. Тараканов Б.И. Педагогические основы управления подготовкой борцов: монография // СПБГАФК им. П.Ф.Лесгафта. -СПб. 2000. - 162 с.
42. Тараканов Б.И. Педагогический контроль за физической подготовленностью борцов. - Л.: ГДОИФК им.Лесгафта, 1988. - 24 с.
43. Теория и методика физического воспитания. В 2 томах. Том 1. Под ред. Т.Ю. Круцевич. – Киев: Олимпийская литература. 2003. -424с.
44. Теория и методика физической культуры: учебник для студентов вузов / ред. Ю. Ф. Курамшина. – Москва: Советский спорт, 2007. – 464 с.
45. Туманян Г.С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировки: учебное пособие, в 4-х кн. кн.3. Методика подготовки.– М.: Советский спорт, 1998. с
46. Туманян Г.С. Стратегия подготовки чемпионов. - М.: Советский спорт, 2006. -494с.
47. Фарфель В. С. Управление движениями в спорте - Москва: Советский спорт, 2011. – 202 с.
48. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания. – М.: Издательский центр «Академия», 2000. -480с.
49. Шарипов А.Ф., Малков О.Б. Тактико-технические характеристики поединка в спортивных единоборствах: Монография.- М.: ФиС, 2007. - 220 с.
50. Шахмурадов Ю.А. Вольная борьба: научно-методические основы многолетней подготовки борцов/2-е изд., дополн. – Махачкала: ИД «Эпоха», 2011. – 368 с.: ил.
51. Юшков О.П. Совершенствование методики тренировки и комплексный контроль за подготовленностью спортсменов в видах единоборств. – М.: МГПУ, 2001. – 40с.
52. Юшков О.П. Спортивная борьба. – М.: МГИУ, 2001. – 92с.

Весь текст будет доступен после покупки