Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №75221 от пользователя Разгуляев Денис Николаевич

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ТАЙ- БОКСЕРОВ НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

Name: СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ТАЙ- БОКСЕРОВ НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
Price: 1100.00 RUB

1 100 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 50

Год написания: 2024

Разгуляев Денис Николаевич

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

Введение 4
1 Теоретический обзор литературных источников по проблеме совершенствования скоростно-силовых способностей тай-боксеров на этапе спортивного совершенствования. 7
1.1 Характеристика скоростно-силовых способностей 7
1.2 Особенности проявления скоростно-силовых способностей в
тайском боксе… 11
1.3 Методы и средства совершенствования скоростно-силовых способностей юношей тай-боксеров… 13
1.4 Методика совершенствования скоростно-силовых способностей тай- боксеров на этапе начальной подготовки 18
1.5 Характеристика этапа спортивного совершенствования в тайском боксе… 23
2 Организация и методы исследования… 27
2.1 Организация исследования… 27
2.2 Методы исследования… 28
2.3 Методические обоснование собственных исследований 32
3 Результаты собственных исследований и их обсуждений 35
Заключение 39
Список использованных источников 40
Приложения А-Г 46

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность:

Тайский бокс - это вид спорта, в котором немало важную роль играют скоростно-силовые способности, они являются основополагающими физическими качествами.
Также актуальность заключается в расширении и углублении как теоретической, так и практической базы по вопросам развития скоростно- силовых способностей у тай-боксеров, которая на сегодняшний момент является недостаточной. А ведь в подготовке спортсмена к соревнованиям, особое внимание должно уделяться, скоростно-силовым способностям. Недостаток таковых отражается в замедлении процесса изучения ключевых навыков, движений, ограничении координационных способностей и т.д. Недостаточный уровень скоростно-силовых способностей является так же причиной снижений результативности спортсмена на соревнованиях.
Исходя из выше изложенного, скоростно-силовые способности в тайском боксе являются фундаментальными физическими качествами, от развития которых зависит результативность как тренировочного, так и соревновательного процесса - это определяет актуальность нашего исследования.
Проблема исследования: При значительном числе исследований и методических работ по совершенствованию скоростно-силовых способностей на этапе спортивного совершенствования в спорте необходимо отметить, что из проблем теории и практики тайского бокса остается отсутствие высокого уровня скоростно-силовых способностей

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

1. Теоретический обзор литературных источников по проблеме совершенствования скоростно-силовых способностей тай-боксеров на этапе спортивного совершенствования

1.1 Характеристика скоростно-силовых способностей

Анализ доступных литературных источников в области влияния занятий тайским боксом на скоростные и силовые показатели юношей, в том числе и их физическое развитие. Исследования, проводимые в рассматриваемой области позволят не только определить эффективные методы развития скоростно- силовых способностей, но и реализовать их на практике, что положительно скажется на ключевых показателях как отдельных представителей, так и команд. Развитие двигательных возможностей юноши напрямую связано с его скоростно-силовыми способностями, что непременно положительно сказывается на результативности – достижении высоких результатов
спортсменом в различных видах спорта (тайском боксе, в частности).
Важно понимать, что отклонения в развитии ключевых характеристик спортсмена негативно сказываются на его состоянии в целом. Такому спортсмену сложно стать стабильным, следовательно, в полной мере реализовать собственный потенциал, с целью достижения поставленных целей.
Исходя из этого, развитие скоростно-силовых способностей является важной частью основной физической подготовки будущих спортсменов, ведь сила мышечных сокращений и скорость передачи сигналов, следовательно, скорость приведения мышц в иное положение – ключевые составляющие движения.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Адольф, В.А., Адольф К.В. Горизонты и границы современного образования // CREDE EXPERTO: транспорт, общество, образование, язык. – 2018. – № 3. – С.186-196.
2. Алхасов, Д. С. Ретроспективный анализ тренировочных нагрузок в системе многолетней подготовки в восточных единоборствах / Д. С. Алхасов // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. – 2017. – выпуск 4. – С. 110-117
3. Безруких, М.М. Возрастная физиология: (Физиология развития ребенка) / М.М. Безруких. – М.: «Академия», 2015. – 416 с.
4. Заяшников, С. И. Тайский бокс : учеб.-метод. пособие / С. И. Заяшников. – 3-е изд. – М. : Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2002. – 272 с.
5. Калмыков, Е. В. Методика воспитания силовых способностей и гибкости у тайбоксеров-юношей на этапе углубленной специализации / Е. В. Калмыков, В. Б. Гармаев // Вестник спортивной науки. -2006. - № 3. - С. 13-16.
6. Коц, Я.М. Спортивная физиология. Учебник для институтов физической культуры / Я.М. Коц. – М.: Физкультура и спорт, 2017. – 135 с.
7. Муллер А.Б., Дядичкина Н.С., Богащенко Ю.А. Физическая культура. - М.: Юрайт, 2013. - 432 с.
8. Никитушкин В. Г. Современная подготовка спортсменов: методическое пособие / В. Г. Никитушкин.- Москва, 2009. - 116 с.
9. Озолин Н.Г. Настольная книга тренера. Москва: 2012.- 869 с.
10. Озолин, Н.Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать / Н.Г. Озолин. – М.: АСТ: Астрель: Полиграфиздат, 2014. – 863 с.
11. Самокиш, И.И. Уровень физического развития девочек 11-12лет в процессе учебных занятий физической культурой, направленных на развитие выносливости / И.И. Самокиш // Известия Тульского государственного университета. – 2015. - №1. – С. 71-75.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ТАЙ- БОКСЕРОВ НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net