СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ФУТБОЛИСТОВ 10-11 ЛЕТ

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………. 3
Глава I. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ ИССЛЕДОВАНИЯ…………………………………………………………
5
1.1. Основы физической подготовки в спорте…………………………..
1.2. Особенности планирования физической подготовки в тренировочном процессе…………………………………………… 5

8
1.2. Общая и специальная физическая подготовка футболистов………… 10
Глава II. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЯ…… 19
2.1. Методы исследования............................................................................ 19
2.2 Организация исследования……………………………………………... 22
Глава Ш. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ……………………………………………………………..
23
3.1 Обоснование методики совершенствование специальной физической подготовки футболистов 10-11 лет…………………………...
23
3.2. Результаты исследования и их обсуждение…………………………... 25
ВЫВОДЫ …………………………………………………………………. 30
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ………………………………. 32
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ…………………... 33
ПРИЛОЖЕНИЕ ………………………………………………………….. 36

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. Известно, что физическая подготовка футболистов является одним из важнейших факторов, от которого зависти эффективность командных, групповых, и индивидуальных технико-тактических действий.
Физическая подготовка делится на общую и специальную. Общая подготовка направлена на развитие всех физических качеств спортсмена.
Одним из разделов физической подготовки является специальная физическая подготовка. Петухов М.Н. при использовании термина специальная физическая подготовка, имеет в ввиду использование упражнений с мячом. Потому что владение мячом это и есть умение играть в футбол. Ведь чем выше способность владения мячом и разнообразнее технические приемы, тем шире творческие возможности футболистов в осуществлении различного рода тактических планов и комбинаций.
По словам Тюленькова С.Ю. от уровня умения владеть мячом зависит, на сколько быстро и правильно игрок выполнит ведение мяча, удар по воротам, обыграет или уйдет от защитника. А по мнению Люкшинова Н.М. умение владеть мячом достигается только в юношеском возрасте, до поступления игрока в профессиональную команду.
Между тем, изучение научно-методической литературы показало, что вопросы, рассматривающие физическую подготовку юных футболистов и в частности специальную физическую подготовку недостаточно полно раскрыты. Изучая эту проблему можно сделать вывод, что среди различных мнений специалистов мы не нашли единого решения этой проблемы.
Таким образом, возникает противоречие между необходимостью поиска новых путей совершенствования специальной физической подготовки футболистов 10-11 лет и отсутствием наиболее эффективной методики, воздействующей на показатели специальной физической подготовки юных футболистов.

Цель исследования состояла в совершенствовании методики специальной физической подготовки футболистов 10-11 лет.
Объект исследования. Процесс физической подготовки футболистов 10-11 лет.
Предмет исследования. Методика совершенствования специальной физической подготовки юных футболистов.
Задачи исследования.
1. Изучить вопросы физической подготовки в доступной научно-методической литературе.
2. Разработать методику, направленную на совершенствование специальной физической подготовки юных футболистов.
3. Изучить влияние разработанной методики на показатели специальной физической подготовки футболистов 10-11 лет во время педагогического эксперимента.
4. Разработать практические рекомендации по применению методики в тренировочном процессе юных футболистов.
Гипотеза исследования. Предполагалось, что разработанная методика на основе сочетания подвижных игр и эстафет во время тренировочного процесса позволит повысить показатели специальной физической подготовленности юных футболистов.
Новизна исследования заключается в том, что разработана методика для совершенствования специальной физической подготовки юных футболистов на основе применения подвижных игр и эстафет.
Практическая значимость. Предложенная методика может быть использована в тренерской практике для совершенствования специальной физической подготовки футболистов 10-11 лет.
Для решения задач нами применялись следующие методы:
1. Анализ литературных источников.
2. Педагогическое наблюдение.
3. Педагогический эксперимент.
4. Тестирование.
5. Методы математической статистики.

Весь текст будет доступен после покупки

Глава I. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

1.1. Основы физической подготовки в спорте


Физическая подготовка спортсмена по Платонову В.Н. направлена на укрепление и сохранение здоровья, формирование телосложения спортсмена, повышение функциональных возможностей организма, развитие физических способностей — силовых, скоростных, координационных, выносливости и гибкости [21].
Современный спорт предъявляет высокие требования к физической подготовленности спортсменов. Это объясняется следующими факторами:
Рост спортивных достижений всегда требует нового уровня развития физических способностей спортсмена [21].
Высокий уровень физической подготовленности — одно из важных условий для повышения тренировочных и соревновательных нагрузок. За последние 20-25 лет показатели нагрузок в годичном цикле у сильнейших спортсменов мира увеличились в 3-4 раза. Вследствие этого резко возросло и количество спортсменов с хроническим перенапряжением миокарда. Это заболевание характерно в основном для спортсменов, имеющих недостатки в физическом развитии, в деятельности отдельных орга¬нов и систем.
Физическая подготовка необходима спортсмену любого возраста, квалификации и вида спорта. Однако каждый вид спорта предъявляет свои специфические требования к физической подготовленности спортсменов — уровню развития отдельных качеств, функциональным возможностям и телосложению. Поэтому имеются определенные различия в содержании и методике физической подготовки в том или ином виде спорта, у спортсменов различного возраста и квалификации [21].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Андреев С.Н. Футбол - твоя игра [Текст] /С.Н. Андреев - М.: Просвещение, 2019. – 144 с.
2. Андреев С.Н. Футбол в школе. Кн. для учителя [Текст ] /С.Н. Андреев.– М.: Просвещение, 2019. – 144с.
3. Аркадьев Б.А. Футбол на всю жизнь [Текст] / Б.А. Аркадьев. - К.: Веселка 2010. – 78 с.
4. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании [Текст ] / Б.А. Ашмарин.- М., 2019 – с.233.
5. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса [Текст ] / Ю.В. Верхошанский. - М.: «Физкультура и спорт», 2019. - 176 с.
6. Голиков В.Г. Практикум для начинающих тренеров по футболу [Текст ] / В.Г. Голиков. - Белгород: Крестьянское дело, 2012. ? 80 с.
7. Голомазов В.С. Теория и практика футбола [Текст ] / В.С. Голомазов. -М.: Физкультура и спорт, 2019.- 126с.
8. Голомазов С.В. Футбол. Теоретические основы и методика контроля технического мастерства[Текст ] / С.В. Голомазов, Чирва Б.Г. - М.: СпортАкадем-Пресс, 2010. – 94 с.
9. Железняк Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физ культуре и спорте. [Текст ]/ Ю.Д. Железняк, П.К. Петров -Учебное пособие для студентов ВУЗ. – М.: Издательский центр «Академия», 2011. – 264с.
10. Зайцев В.К. Подготовка футболистов: [Текст ]/ В.К. Зайцев, В.И. Колосков.- Поиск и перспектива. – М.: Физкультура и спорт, 2019. – 120 с.
11. Захаров Е.Н. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств) [Текст] / Под общей ред. А.В. Карасева, Е.Н. Захаров. - М.: Лептос, 2019.-368 с.
12. Качалин Г.Д. Тренировка футболистов [Текст ]/ Г.Д. Качалин, Л.А. Горский - Киев: Здоровя, 2019. - 120 с.
13. Кочетков А.П. Управление футбольной командой [Текст] / А.П. Кочетков. - М.: ООО «Издательство Астрель», 2012. ? 180 с.
14. Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры [Текст ] / Ю.Ф. Курамшин. – М.: Советский спорт, 2013 – 464с.
15. Люкшинов Н.М. Искусство подготовки высококлассных футболистов [Текст]: Науч.-методич. пособие / Под ред. проф. Н.М. Люкшинова. – 2-е изд., испр., доп. – М.: Советский спорт, ТВТ Дивизион, 2016. – 432с.
16. Малькольм К. 101 упражнение юных футболистов [Текст ] / К. Малькольм. - М.: «Издательство Астрель», 2013. - 96 с.
17. Матвеев, Л.П., Теория и методика физической культуры [Текст ] / Матвеев, Л.П. – М.: Физкультура и спорт, 2011. – 205 с.
18. Озолин Н.Г. Настольная книга тренера [Текст ] /Н.Г. Озолин - М.: ООО «Издательство Астрель», 2012. - 876 с.
19. Остапов П.В., Прогнозирование способностей футболиста [Текст] /П.В. Остапов – М.: Физкультура и спорт, 2019. - 96 с.
20. Петухов А.В., Футбол. Формирование основ индивидуального технико-тактического мастерства юных футболистов. Проблемы и пути решения [Текст]: монография / А.В. Петухов. – М.: Советский спорт, 2016. – 232с.
21. Платонов, В.Н., Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и её практические приложения [Текст ]/ В.Н. Платонов – К.: Олимпийская литература, 2014. – 808с.
22. Спортивные игры: Совершенствование спортивного мастерства: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений / Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, В.П. Савин и др.; [Текст ] /Под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. – М.: Издательский центр «Академия», 2014. – 400 с.
23. Спортивные игры: Техника, тактика обучения: Учеб. для студентов высш. пед. заведений [Текст ] / Под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. - М.: Издательский центр «Академия», 2011. - 520 с.
24. Тюленьков С.Ю., Футбол в зале: система подготовки - М.: Терра-[Текст ] / С.Ю. Тюленьков, А.А. Фёдоров Спорт, 2010.- 86с.
25. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта [Текст ] / В.П. Филин. - М.: Физкультура и спорт, 2019. - 128 с.
26. Филин В.П., Современные методы исследования в спорте: Учеб. Пособие [Текст ] / Под общ. ред. В.П. Филина, В.Г. Семенов, В.Г. Алабин. – Харьков: Основа. 2010 – 132с.
27. Футбол. Программа и методические рекомендации для учебно-тренировочной работы в спортивных школах [Текст ] / Под общ. ред. Хомутского В.С. - М.: Российский футбольный союз, 2019. - 96 с.
28. Футбол: примерная программа для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва [Текст] / В.П. Губа, П.В. Квашук, В.В. Краснощеков, П.Ф. Ежов, В.А. Блинов. – М.: Советский спорт, 2010. – 128с.
29. Футбол: Учебник для физ. ин-тов [Текст ] / Под ред. П.Н. Казакова. - М.: Физкультура и спорт, 2019. – 256 с.
30. Холодов Ж.К., Теория и методика физического воспитания и спорта. Учебное пособие для студентов ВУЗ[Текст ] / Ж.К. Холодов. – М.: Издательский центр «Академия» 2010.-480с.
31. Хрущев С.В. Тренеру о юном спортсмене [Текст ] / С.В. Хрущев, М.М. Круглый. – М.: Физкультура и спорт, 2019. – 160 с.
32. Цирик Б.Я., Футбол. [Текст ] / Б.Я. Цирик, Ю.С. Лукашин.– М.: Физкультура и спорт, 2010. – 207 с.
33. Ченегин В.М. Медико-биологические основы подготовки юных спортсменов [Текст ] / В.М. Ченегин. – Волгоград: 2011. – 186 с.
34. Шальнов В. А. Общая и специальная физическая подготовка футболистов в учебно–тренировочном процессе [Текст ] / сост. В. А. Шальнов. – Ульяновск : УлГТУ, 2019. – 22 с.

Весь текст будет доступен после покупки