содержание
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ХАРАКТЕРИСТИКА ОБЪЕКТА И ПРЕДМЕТА ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1 История зарождения, становления и развития легкой атлетики 6
1.2 Общая характеристика выносливости 7
1.2. Средства и методы развития специальной выносливости 11
1.3. Техника бега на 3000 метров с препятствиями 17
1.4. Особенности требовании? в беге на 3000 метров с препятствиями 18
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 21
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ РАЗВИТИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БЕГУНОВ НА 3000 М. С/П 26
ВЫВОДЫ 36
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 38
ГЛАВА 1. ХАРАКТЕРИСТИКА ОБЪЕКТА И ПРЕДМЕТА ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1 История зарождения, становления и развития легкой атлетики 6
1.2 Общая характеристика выносливости 7
1.2. Средства и методы развития специальной выносливости 11
1.3. Техника бега на 3000 метров с препятствиями 17
1.4. Особенности требовании? в беге на 3000 метров с препятствиями 18
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 21
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ РАЗВИТИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БЕГУНОВ НА 3000 М. С/П 26
ВЫВОДЫ 36
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 38
Весь текст будет доступен после покупки
Показать еще текст